大学生爱情观与心理健康研究
摘要：青年大学生们正处于飞速发展的青春期，随着性心理的成熟发展，渴望爱情、想谈恋爱成为大学生的普遍心态，爱情作为人类美好的情感被大学生们所向往和体验，恋爱对大学生的心理成长和自我发展有着重大的意义。加强大学生的爱情观教育，树立正确的爱情观，是大学生心理健康的一个重要保障，也是学校和社会共同关注的重要课题。
关键词：大学生；爱情观教育；心理健康
大学生作为典型的当代青年群体，生理和心理发育的成熟让他们的个性意识充分觉醒，追求爱情已然成为校园生活的一个重要组成部分，大学生在此过程中也形成了自己的爱情观。积极、健康的爱情观对于大学生身心发展都是有益的，尤其是对日益复杂的心理健康教育。
一、大学生爱情观现状及存在的问题
爱情对于大学生的学习和生活具有重要作用。由于很多大学生缺乏对爱情的正确认知，对爱情存在困惑与不解，发生了许多对大学生前途不利的事情，甚至一些大学生由于不能理性对待爱情问题而做出伤害自己或他人生命的恶性事件；另一方面，由于大学生自身性欲望和性意识相对强烈的生理特点，思想逐渐开放又缺乏科学的性知识，导致了许多问题，如近年来婚前性行为、女生未婚先孕、同居、一夜情的现象不断增加，这些无疑都会损害大学生的身心健康，加强爱情观教育迫在眉睫。大学生爱情观的特点包括：观念开放化。大学生的恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化；动机多样化。生活方式、观念的不同使大学生对待爱情的态度也日益复杂，因为相互爱慕、吸引而在一起的爱情早已不是大学校园爱情的唯一，越来越多的大学生为了利益、盲目从众、寂寞空虚等原因谈恋爱，恋爱的动机呈复杂多样化；自控力与耐挫力差。物质生活的充足以及家庭教育的不当养成了大学生自我控制力差、心理承受能力低的特点，恋爱时缺乏理智的驾驭能力，失恋时不能控制自己的情感；混淆学习和恋爱的关系。随着人们观念的更新，大学生对于爱情的看法总体上理性化，但不乏一部分大学生“专业是恋爱，业余才是学习”。在轰轰烈烈的爱情面前不能自拔，学习受到严重的影响。大学期间正是青年人学习知识，锻炼生存技能的特殊时期，在追求爱情的过程中，大学生如果不能认识到求知的重要性，不能正确处理爱情与学业的关系，那对于大学生自身、乃至整个社会都是极其恶劣的。
通过对现状特点的描述，可以总结出大学生在爱情观上存在的一些问题。恋爱观盲目开放化。性、理想和责任是爱情的三要素。大学生没有认识到爱情的真谛，没有明确的爱情价值取向，只是盲目随意的恋爱，甚至误把性爱当做爱情，没有从本质的高度看待爱情，这也造成了失恋的频繁性，心理和情绪的波动性；恋爱动机偏差。在多元化价值观的影响下，传统的道德规范已经不再根植于大学生心中，他们有的为了排解寂寞、消磨时光，获取经验，有的则受从众心理驱使加入恋爱行列，有的纯粹为了满足生理需要，更有的为了金钱、名誉等利益，把爱情当做商品。这些不良恋爱动机不仅无法获得真正的爱情，也会让大学生的心理遭受隐藏的挫折，那些痛苦和伤害埋藏在潜意识中，在他们未来的爱情、生活道路上随时引爆；恋爱道德观念弱化。一些大学生对待爱情的责任意识淡薄，对恋爱道德认识模糊，他们轻视社会公德，否认恋爱与婚姻的关系，性责任感缺失、性行为轻率。这些背后是教育的缺失与不足；对待爱情非理性化。随着大学生恋爱现象的普遍化，校园中的各种恋爱问题也频繁发生，许多大学生由于心理上无法自控、缺乏理性思考等原因导致恋爱问题处理不当，对学习、生活都造成了不良影响，对自己的身心健康也产生了消极作用。近年来，大学校园中的极端事件频发，也使这个问题逐渐引起社会的普遍关注。进行大学生爱情观教育不仅是学生的内在需求，更是学校、社会的责任。
二、大学生爱情观教育对心理健康至关重要
联合国世界卫生组织认为真正的健康是生理、心理和社会适应都趋于完美的状态。随着物质生活的提高，我们追求更高的精神享受，但这一过程却出现了许多的偏差，尤其是当代大学生们，他们处于发育高峰期，自我意识增强，情绪丰富但不稳定，迫切需要人际交往，异性交往愿望强烈。青年大学生群体可塑性很强又正是世界观、人生观、价值观的形成阶段。因此，对大学生心理健康教育应该引起足够的重视。
爱情观作为世界观、人生观和价值观在爱情方面的体现，在青春期大学生们的心理健康教育中是必不可少的。爱情无论是从生理上还是精神上都是大学生最为关注的话题之一，拥有积极健康的爱情观对于大学生心理健康至关重要，不仅是大学生自我成长的内在需求，也是适应大学生活的基本保证，同时也是提高学习效率提升学习能力的基础，是良好综合素质形成和发展的要求。
爱情围绕着大学生活，伴随我们的成长，爱情是美好的，也是邪恶的。面对爱情需要一颗勇敢又坚强的心，在甜蜜时能理智控制，在失意时能理性驾驭。一部分大学生是在不成熟的状态下，任凭自己青春期的冲动对待爱情，把事情想象的简单又美好，一旦碰到困难，他们缺少锻炼，心理承受能力太弱，不能很好的应付挫折，这必然会造成不良的后果。提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。在追求爱情的过程中遇到各种各样的波折是在所难免的，当爱情受挫时，用理智驾驭情感，分析原因，总结经验教训，积极寻找解决问题的方法和途径，通过适当的情绪调节、宣泄、转移，进一步认识自我，在新的追求中实现自己的价值，提高自我思想水平和心理承受能力，让自己变得更加成熟。在现代教育体系中，大学生不能很好地管理自己，不光是他们年轻不成熟，同样也是教育者在爱情观教育上缺乏一定的指导，忽视了这一问题的敏感性。健康、科学的对待爱情观问题是大学生心理健康教育重要的一部分。
三、加强大学生爱情观教育，促进大学生心理健康
爱情对于青年大学生来说是一把双刃剑，一方面它有益大学生群体的心理发展和成熟，另一方面又带来各种各样的问题和不良影响。这朵绽放在圣殿里的爱情之花美丽又脆弱。高校教育者应该积极探索和思考，加强大学生爱情观教育，抵御不良的恋爱问题干扰，以健康的心态投入大学生活，积极阳光的度过美好的青春时光。