寒冷的冬天，或许在许多人眼里是打高尔夫的尴尬时节，不过对于高尔夫球的爱好者来说，即使在冬天一样也可以享受到快乐的高尔夫时光。 北国：高尔夫的冰雪之旅
冬天打高尔夫球，最大的威胁不是冻结的球道，而是冻伤。所以，首先要注意的就是防止冻伤，只要做好防冻保暖热身等有关事项，即使在冬天一样也可以享受到快乐的高尔夫时光。
冬季高尔夫在国外很普遍，早在300多年前，荷兰就有人在冰上打高尔夫球。芬兰的雪地高尔夫久负盛名，美国人还有专门在冬季举行的高尔夫比赛。在寒冷的冬天到户外打一场高尔夫，不仅对于放松身心和舒缓沉闷的精神很有帮助，而且还能够磨练坚强的个人意志。当然，对于高尔夫球迷来说，冬天可以做的还有很多，比如室内训练、打练习场，或者干脆去温暖的南方过高尔夫假期。这里所述仅限于在冬天冒着严寒进场打球的注意事项。
防冻保暖
运动专家告诉我们，寒冷的冬季打高尔夫球最大的威胁不是冻结的球道，而是冻伤。天气越冷，冻伤的发生越快。你最初会感到麻痒，接下来会感觉疼痛和不适。最容易发生冻伤的部位是耳朵,其次是手。等到疼痛消失时，身体已经受到损伤了。你感觉不到疼痛是因为皮肤已经冻结，神经已经被杀死了。因此，在冬天打球，有一些防冻事项一定要注意到：
首先，要选择保暖的丝绒帽子，不要再戴棒球帽.
其次，除准备暖身背心与紧身羊毛衫外，显然还需要选择一套防冻、防风、防水而且轻便的高尔夫运动服装。
因为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质保暖背心的时候也一定要注意是否具有导汗功能.
第三．一双保暖的手套或暖手袋很有必要，可以在击球的间隔用来暖手，让你的手指不致麻木。球场或有暖手袋出售，可以询问一下你的球童。
热身运动
身体就像机器一样，在天冷的时候需要花更多时间才能发动起来。不然的话，身体极易受到伤害。所以冬季打球前的热身运动尤为重要。运动专家提示，为了避免运动伤害，下场打球前至少要做15-20分钟的准备活动，且运动幅度也要刻意加大。在停车场快步走也有助于热身。骑半个小时的自行车也是个不错的主意。
另外，要特别注意以下几个身体部位的活动：
手腕：举起球杆，向前后左右运动。
腰部：双手分别握住杆把及杆头，侧转，让身体与球杆在同一平面，球杆垂直于地面。
肩部及肋侧：双手分别握住杆把及杆头，侧转90度。
腿部：双脚分开与球杆同宽，弯腰压腿。
海南岛：冬季高尔夫不可错过的风景
当北国千里冰封的时，海南却是暖风和煦。冬季打高球，海南岛的球场却是不可错过的风景。
目前海南岛已建成16个符合国际标准的高尔夫球场和若干个高尔夫球练习场，这些球场分别在海岛、海滨、城郊、山区和温泉度假区。这个长夏无冬的城市，是全天候的高尔夫乐园。四季宜挥杆，每年都举办国际、国内的高尔夫球赛和多样的高尔夫俱乐部活动，主要的海南高尔夫球场有：博鳌高尔夫乡村俱乐部、博鳌国际高尔夫球会、太阳河高尔夫俱乐部、南燕湾高尔夫球会、康乐园温泉高尔夫球会、七仙岭温泉高尔夫球会、三亚亚龙湾高尔夫球会、海口美视国际高尔夫球场等等共计18家。
这些球场又有怎样的特色呢？
南燕湾海滨高尔夫球会Ocean Bay Golf Club
南燕湾海滨高尔夫球会Ocean Bay Golf Club，它是海南唯一的全海景高尔夫球场。地处海南省万宁市南燕湾海滨，距离三亚机场需要一小时车程，从海口到球会1小时30分钟，距东线高速公路石梅出口3公里。来到海南岛上独一无二的球场，在挥杆时能感受到热带海滨球场的魅力，还无法错过的就是阳光与海滩了。18个球洞的设计各具特色各有魅力，打完十八洞，最好不过的就是到海边走一趟，感受一下真正的水清沙幼，遇到日落时分更是格外显得浪漫。
海垦七仙岭国际高尔夫球会
海垦七仙岭国际高尔夫球会是一个国际性高尔夫球会，位于海南岛中部五指山南麓，坐落于著名的七仙岭温泉度假区内。比邻海南保亭七仙岭国家森林温泉旅游区，距保亭县城约5公里，距三亚市55公里、约90分钟车程，南湾猴岛50分钟车程，海口3小时车程，周边酒店林立，独有的温泉资源也是闻名遐迩。
这个由美国JFO高尔夫球场设计公司精心设计打造的国际标准的18洞高尔夫球场，全长7060码。球场的设计中巧妙地融合了热带季风气候下的植被特点和球场特有的山地与丘陵相间相融的地形地貌，时而橡林环抱，时而椰林通幽，时而舒缓平坦，时而登高览群山，极具挑战性和娱乐性。场内湖泊、山涧交错，人工和天然瀑布流水潺潺。通透、精致简约的高尔夫会所视野开阔，青翠的球场、茂密的热带雨林和美如仙境的七仙岭，尽入眼帘，在不知不觉中人已深深地融入和谐自然中。
三亚红棠湾国际高尔夫俱乐部
三亚红棠湾国际高尔夫俱乐部坐落于三亚天涯海角与南山之间，距离市区约30分钟车程；距离三亚凤凰机场约10分钟车程。
三亚红棠湾国际高尔夫俱乐部是三亚真正的海滨球场，由国际知名设计师罗伯特琼斯（Robert Trent jones）亲自操刀，三亚美丽的海景在您挥杆的同时都能尽收眼底。球场最终为36洞。球场总占地4500亩，除球场外还有多个五星级酒店、海边别墅、游艇俱乐部等设施。
亚龙湾高尔夫球会（Hainan Yalong Bay Golf Club）
亚龙湾高尔夫球会（Hainan Yalong Bay Golf Club），这个不得不提到的高尔夫球会，曾经在2005、2006、2007年连续三年承办了迄今为止中国知名品牌赞助的最高级别的职业高尔夫赛事――总奖金额100万美元的欧洲职业高尔夫巡回赛。这个由设计大师罗伯特•琼斯二世按照美国PGA标准设计、监制的，接待过国家领导人、外国政要、商界名流、国际高坛巨星的球场，是中国最南端的国际标准滨海地冠军赛度假型球场具有浓郁的Links韵味，摇曳着浓郁的热带风情，就像是镶嵌在东方夏威夷上的一颗明珠。
博鳌亚洲论坛国际会议中心高尔夫球会
博鳌亚洲论坛国际会议中心高尔夫球会位于亚洲区唯一定期定址的国际会议组织“博鳌亚洲论坛”所在地――东屿岛。这是一个既神秘而又令人神往的“世外桃源”，其地形起伏、植被繁盛、花香鸟语、环境幽静、民居古朴典雅、自然景观和人文景观保存极好。婉蜒的万泉河环绕球场奔流入海，近处波平如镜，水碧沙白；远处烟波浩瀚，碧海连天。创吉尼斯纪录的“玉带滩”、有着美丽传说的“圣公石”、闻名遐迩的“万泉河”、神秘的“龙潭岭”可谓揽尽河海美景，独占山水精华。
挥杆于博鳌亚洲论坛国际会议中心高尔夫球会，您不仅能感到与亚洲心脉相连，并同时拥有最完美的天然景致，让您感受到天人合一的挥杆境界，完全领略人与自然和谐统一的内涵。
（中国高尔夫人网创始人李跃）
TIPS:海南高尔夫之旅可参考路线
线路一：海口早进晚出4天3晚4场
D1 上午抵达海口，前往BFA击球，晚上入住琼海皇家骑士酒店
D2 前往神州半岛18洞，下午入住七仙岭温泉高尔夫别墅
D3 七仙岭温泉高尔夫18洞，住温泉高尔夫别墅
D4 海垦七仙岭18洞，下午返回海口机场
线路二：5天4晚海口早进晚出5场
D1 上午抵达海口，前往BFA击球，晚上入住琼海皇家骑士酒店
D2 前往神州半岛18洞，下午入住七仙岭温泉高尔夫别墅
D3 七仙岭温泉高尔夫18洞 住温泉高尔夫别墅
D4 海垦七仙岭18洞，下午返回海口入住皇家园林酒店
D5 台达18洞，下午返回机场
线路三：5天4晚海口晚进晚出4场球
D1 晚上抵达海口，入住皇家园林酒店
D2 前往BFA挥杆18洞，下午入住琼海皇家骑士酒店
D3 挥杆神州半岛18洞，下午前住七仙玲温泉高尔夫别墅
D4 海垦七仙岭18洞，住七仙岭温泉高尔夫别墅酒店
D5 七仙岭温泉高尔夫18洞，下午返回机场
线路四：7天6晚海口早进晚出6场球
D1 晚上抵达海口，入住皇家园林酒店
D2 前往BFA（博鳌亚洲论坛国际会议中心高尔夫）挥杆18洞，下午入住琼海皇家骑士酒店
D3 挥杆神州半岛18洞，下午前住七仙玲温泉高尔夫别墅
D4 海垦七仙岭18洞， 住七仙岭温泉高尔夫别墅酒店
D5 七仙岭温泉高尔夫18洞，下午往三亚，入住锦江明申高尔夫酒店
D6 挥杆鹿回头，住锦江明申
D7 挥杆龙泉谷，下午送往三亚机场