摘 要:青少年篮球运动员比赛有自己的特点,教练员要从赛前准备,控制好开局,准确使用战术,合理利用比赛规则,合理使用核心队员和替补队员等几个方面来进行充满智慧的临场指挥工作。
关键词:青少年 篮球教练 临场 指挥
1.青少年篮球运动员比赛特点分析
青少年篮球队的比赛规律符合高水平篮球比赛的运动规律,但和青少年的生理、心理特点相联系,有自己自身的比赛特点。这要求教练员要有良好的比赛指挥能力,帮助青少年运动员克服这些缺点。
1.1青少年篮球队比赛技术运用特点
通过对青少年篮球运动员在比赛中技术表现来看,一方面,对篮球基本技术掌握不牢固,不能熟练运用已经掌握的技术。这主要是因为运动员的训练时间有限,没有牢固掌握篮球的基本技术,也不能自动化的熟练运用,遇到对手的防守时压力比较大,加上比赛中强度大,导致技术变形,甚至在比赛中不敢运用自己的技术动作。另一方面,运动员对自己正确运用技术的时机把握不好,技术单一,技术运用存在盲目性,很容易让对手识破,失误比较多。
1.2青少年篮球队比赛战术运用特点
在青少年篮球比赛中,预先训练设定的战术经常无法顺利的使用。主要表现在:第一,战术运用呆板,在有对手防守情况下无法灵活运用已经练习的战术。第二,比赛中队员之间总各自为战,不能通过传球很好地把每个队员联系起来。
1.3青少年篮球队队员的体能特点
青少年篮球运动员力量、速度等素质相对较弱,但灵活性、协调性较好。青少年篮球运动员在比赛中不惜体力,比赛进入状态快,跑动积极,防守积极,比赛的节奏快,比赛的回合多进球少,运动员的体能消耗快,消耗多。
1.4青少年篮球运动员心理不成熟
青少年篮球运动员心理不成熟,心理控制能力不强,争强好胜,比赛时容易紧张、焦虑,心理波动比较大,表现为比赛中肌肉僵硬,技术运用大打折扣,投篮不准,传球不到位,从而影响运动员技战术的发挥。
2.如何进行临场比赛指挥
针对青少年篮球运动员的特点,教练员要从以下几个方面进行自己临场比赛的指挥。
2.1做好赛前准备
古人云:“知己知彼才能百战不殆”。要想战胜对手,在比赛中占得先机,打对手一个搓手不及,教练员在比赛之前必须做好准备。第一,比赛之前教练员要在队员的心理、技战术训练等各个方面准好准备,把运动员的比赛水平调整到最好的阶段,让队员充满比赛胜利的信心。第二,收集对手的信息从技战术上做好准备。对对手的战术打法、核心球员以及核心球员的核心技术、排兵布阵等方面都要有一个清楚的认识,在自己的训练中要针对对手的优势,有目的地安排抑制的手段。第三,在比赛之前要认真分析对手的情况,预先判断比赛中会出现的情况,并提前做好应对的计划,这样在比赛中一旦出现意想不到的情况,也不会手忙脚乱。第四,做好比赛前的热身工作。好的赛前热身能让运动员快速进入比赛状态,占得比赛的先机。
2.2控制好比赛的开局
开局对青少年篮球比赛非常重要,作为教练员在比赛中一定要控制好开局,要树立自己不得分情况下,通过加强防守让对手也不得分的思想,形成一个胶着的比赛局面,不可让对手轻易的拉开比分,这样给下面的比赛造成很大的困难。因为青少年篮球运动员心理不成熟、情绪不稳定,一旦比赛差距过大,心理被打垮就很难调整过来,而且运动员技术,战术不成熟,一旦出现心理混乱很难组织有效的进攻,这时教练员可以通过暂停、换人等手段及时做出调整。同时要利用青少年比赛的技术、战术、心理不成熟的特点,给对手施加压力,打乱对手的排兵布阵。
2.3选择准确的技战术
每个篮球队都有自己的特点,每个队员都有自己优势,在比赛中,教练员要根据对手的情况准确选择有效的战术配合场上队员。例如,如果对方队员篮球技术比较全面,得分能力也很强,但身体素质相对要弱,速度相对较慢,可以派一名身体素质更好、速度快的队员加以限制。面对对方单打能力比较强,可以采用夹击等策略,放弃对方得分能力比较差一名队员加以限制。根据比赛的情况教练员要善于和场上核心队员沟通,提醒强调进攻、防守的重点,让本方队员心中有数。
2.4合理运用比赛规则
在比赛中教练员可以运用暂停、比赛节于节之间的暂停、换人等各种规则允许的方式及时调整比赛阵容,调整队员比赛的心态,安排新的战术意图,打乱对手的布置。例如,可以利用暂停、节与节之间的休息向队员讲解对手的情况,对手下面可能出现的变化等情况,让队员对对方有一个更清楚的认识。利用暂停等方式化解对手的比赛高潮等。
2.5合理使用核心球员和替补队员
核心球员是本队得分和防守的主要中间力量,教练员一定要善于合理使用核心球员,让核心球员能最大化的发挥作用。替补队员是继续比赛的生力军,运用得当,可以让核心球员节省更多的体力,让对手无法适应比赛的变化,起到奇兵的效果。
总之,青少年篮球比赛有自己的比赛特点,要想篮球比赛中获得胜利,作为教练员必须把握篮球运动的比赛规律和青少年篮球运动员比赛的特点,在临场比赛指挥中运用自己的知识、经验、智慧,对场上的比赛情况作出正确的判断,做到合理恰当的布置技战术、及时地进行调兵谴将、准确把握战局、抓住机会,通过自己的主观努力提高青少年运动员能最大化运用战术的水平,发挥自己的优势,抑制对手的发挥从而取得比赛的胜利。
作者单位:江苏省东海县石榴初级中学