摘要：教学设计是有效地将教学原理转化为教学活动的计划，思想品德课教学设计则更加注重学生在以知识和能力为基础的情感态度的培养。这节课的教学设计意图在于为教师上好这节课提供参考，让学生在分辨各种情绪的基础上，学会调控自身情绪，做情绪的主人。
关键词：教学设计；思想品德；情绪
一、说教材
（一）教材地位
中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段，此时的人既有别于成年人，但又非昔日的顽童，其最大特点就是心理和身体的加速成长和发展。由于生理上的巨大变化，自我意识和独立意识增强，以及特有的闭锁心理，学生的心理常常会出现一些矛盾和情绪变化。初一的学生因为过多地关注自己而变得敏感和情绪激动，积极向上的乐观情绪有益于个人的身心健康和智力发展，相反，消极的情绪会影响个人水平的发挥。本课的知识是心理健康教育的重要内容。通过本课，可以引导学生发展良好的心理品質，有助于他们健康人格的培养，保持健康的心态，并用之于实际生活，可以使学生终身受益。
初中学生的心理发展还不成熟，情绪容易冲动，自我控制能力差，有些学生常被这恼人的情绪所左右。作为教师，应该帮助学生学会调节情绪，掌握情绪调控的方法，使他们能够很好地驾驭自己，学做情绪的主人。同时，应使他们学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以建立融洽的人际关系。
（二）教学目标
1. 知识目标：
（1）让学生了解情绪概念。
（2）让学生了解情绪是可以被理智调节和控制的
（3）教会学生调节情绪的方法和途径。
（4）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
2. 能力目标：
教会学生调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
3. 情感态度价值观目标
通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：
（1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；
（2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
（三）.教学重难点
1. 重点：了解情绪的概念及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
2. 难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
二、说教学方法
为了更好地实现教学目标，突出重点、突破难点，宜采取活动探究法、合作讨论法、案例分析法等教学方法进行教学。教师以组织者、指导者、帮助者和促进者的身份参与其中，努力实现“一切为了每位学生的发展”这一新课程的宗旨和核心理念。
三、说教学过程
1.导入新课
PPT展示谜语，并让同学们猜谜语：“人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙？”
学生自由回答，教师引导——（得出正确答案：情绪；并引出新课主题——丰富多样的情绪）
【设计意图】：用猜谜语的新奇形式导入新课，能激发学生的学习兴趣，引起学生的探究欲望。
2.互动合作，探究学习
【活动一】以小组为单位轮流上台来写有关喜、怒、哀、惧的词语。
教师总结：大家写了这么多关于情绪的词语，那么你是怎么知道别人的心情如何呢，怎样看出他们开心还是不开心呢？引导学生得出结论：表情。
【活动二】展示心理画：换个角度看问题
教师提问：通过看这个心理画，大家有怎样的感受？
引导学生得出结论：情绪是复杂多样的，但情绪是也是可以调控的，这取决于自身看问题的方式。
教师让学生带着问题“我们为什么要调控自己的情绪？”这一问题看课本p62并思考，引导学生说出：积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增，促进我们健康成长；但它也会使人无精打采，萎靡不振，甚至做出一些让自己后悔的事，“情绪是把双刃剑”，所以我们一定要控制好自己的情绪。
那么：如何调控自己的情绪呢？
【活动三】故事天地
故事一：半盒糖果的喜悲。如果你偶然得到一个糖果盒，一打开却里面是半盒糖果，你怎么想？
故事二：引导学生看书上老奶奶的故事。
通过读故事引导学生得出结论：我们可以通过改变自己的态度改变情绪。
【活动四】出谋划策
请同学们看课本p66积极讨论并为他们出谋划策。
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记 ，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
具体介绍各方法的含义和方式
1）注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；
改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……
2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动； 放声歌唱或大叫；听听音乐；发发牢骚； 写写日记； 声声吁叹……