摘要：本文从盆栽花卉可以释放氧气、吸收有害气体和调节室内温湿度等五个方面简要介绍盆栽花卉改善室内环境和调节人的身心健康。 关键词：盆栽花卉；室内环境；人体健康
中图分类号：S68 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2012）18-0298-01
0 引言
现代人的社会、生活以及生产活动中，约有70％～80％的时间是在室内进行的，室内环境的好坏已成为影响人们健康水平的重要因素。目前，经济的发展日新月异，人们的生活水平也日益提高，居住环境也有所改善，但是室内环境却因为房屋的装修、家用电器的使用以及烹调等造成一定程度的污染，室内环境质量较室外空气质量要更为低劣，从而影响到自身及家人的健康。作为室内有害物质的“吞噬者”，绿色植物对室内环境污染能够进行有效的治理，摆放绿色植物，是除了加强通风以外，最有效的改善室内空气环境的方法。根据污染种类的不同来选择不同的花卉，不仅可以体现房屋主人的品味，怡情悦目，又可以增加生活气息，同时可以改善室内环境，更为安全时尚。
1 释放氧气，保持空气清新
通过光合作用，绿色植物将多余的二氧化碳吸收，释放出新鲜空气。基于这一独特的功能，在相对封闭的室内空间中，绿色植物就成为了重要的氧气来源。而一些景天酸代谢植物如观赏凤梨、仙人掌等，还可以在夜间释放氧气[1]。
因此，在室内搭配摆放各种盆栽植物，就意味着拥有了一个家庭氧吧。
2 吸附灰尘
许多植物如兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。因此，在厨房，客厅等灰尘烟雾多的地方摆放几盆表面具有纤毛的盆栽花卉，既可以有效的吸附灰尘，保持室内空气纯正，又可以装点房子。
3 吸收有害气体
二氧化硫、二氧化氮和一氧化碳、油烟、多环芳烃等有毒有害气体会在烹饪的时候产生，而人们日常同的美发用品，如摩丝、发胶等，甚至各种清洁剂等也会产生危害人体健康的有毒有害的化学气体。
在室内摆放盆栽花卉可以在很大程度上吸收室内由各种家电以及墙壁涂料释放的有害气体，净化空气，改善环境。日常生活中很多美观的盆栽花卉如芦荟，吊兰，虎尾兰，一叶兰，龟背竹等都可以不同程度的吸收室内有害气体。千年木的叶片与根部都能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。常春藤通过叶片上的微小气孔，能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸，如果家中有吸烟的人士，那么在家中摆一两盆常春藤既可以吸收甲醛，又可以吸收尼古丁。吊兰的细而优美的枝叶可以有效地吸收空气中的一氧化碳和甲醛。像这样的植物还有绿箩，仙人掌和白掌等盆栽植物都可以吸收室内的有害气体及辐射。
4 调节室内温度和湿度
植物由于对太阳光的反射和吸收及其自身的蒸发作用而影响周围环境的空气温度环境。家庭养植的盆栽花卉在其生长过程中，通过叶片对太阳光的反射和吸收可以降低室内的温度，通过叶片不断地蒸腾作用向空气中输送水蒸汽，以保持室内空气的湿度。据研究显示，木本花卉生长过程中吸收的水分，用于合成物质的仅占总量的0.2％，其余的99.8％都通过蒸腾作用被蒸发到空气中。植物的蒸腾作用会随着室内温度的升高而增强，湿润空气的比例也随之增大[2]。
5 抑制有害微生物
空气中含有大量的不被我们肉眼看到的有害微生物，它们无形的威胁着我们的身体健康。气候条件、尘埃颗粒的粒径、人为活动强度和化学污染物质等因素都会影响到空气中的含菌量，其中影响最大的是植物种类和抑菌杀菌作用强度。所以我们便可以用各种盆栽花卉来防治空气中的为微生物。例如，对挥发性油类具有显著杀菌作用的植物有玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等。其中，紫薇、茉莉、柠檬等植物，5rain内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。而蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味可以有效的抑制一些微生物的生长繁殖如结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。一些植物通过分泌物来杀菌，如松柏、樟树、臭椿等，它们对空气中微生物的含量起到降低作用。
6 有利于身体健康
许多盆栽花卉散发的香味在改善人们身体健康方面很有疗效。如天竺葵、柠檬花的芳香能够改善睡眠、安神镇静，治疗神经衰弱症，摆放盆于床前，可催人入眠，且提高睡眠质量；桂花、迷迭香、薰衣草的芳香能安抚情绪、镇咳、平喘、消炎、化痰、扩张支气管平滑肌，对老年性哮喘、气管炎均有疗效；菊花的芳香可祛头风、降血压，有利于睡眠。
7 调节心理，保持良好精神状态
室内盆栽花卉能使人赏心悦目、陶冶情操、净化心灵，让人们得到心理上的调节、精神上的放松，缓解焦躁、稳定情绪、使人心情舒畅。比如矮芭蕉，美人蕉、春羽、龟背竹、绿萝、橡皮树等观叶植物，由于它们的颜色可以产生不同的光能，响人脑把信息传到神经中枢和从神经中枢传到肌肉细胞的某些化学物质，从而调节人神经及情绪。对于长期伏案工作而视力减退者，可减少强光对人眼神经的刺激，调节视觉神经，可保护视力；柠檬、茉莉等植物散发出来的香味能改变人们因单调乏味的工作而导致的无精打采的状态[3]；香桂迷迭香、夜香树等也有此效，它们是无毒、无污染、无残留的高效广谱的天然驱蚊灵，可以消除夏天人们因为蚊虫叮咬的烦躁心情。
8 小结
植物是天然净化器，兼具美化和控制室内空气污染的双重功能，室内花卉这种经济有效的绿色排“毒”方式正逐渐地进入每个家庭被人们所认识。当前在了解其净化室内空气功能的同时，还应结合其他控制措施，以达到事半功倍的效果。有些绿色植物在室内生长对人体健康不利，因此在选择植物时，要讲究科学，采用对人体健康有益的。
参考文献：
[1]潘瑞炽.植物生理学[M].高等教育出版社.
[2]张榕.室内植物对人体健康的影响[J].园林花卉，2007，（4）：131-133.
[3]丁铮.论家居绿化与人类健康的关系[J].西南农业大学学报（社会科学版），2004，2（2）：18-19.