摘 要：定向运动是促进学生全面发展、实施素质教育的一项新兴体育项目。本文详尽阐述了定向运动的概念与作用，并对其进行研究与分析，指出了定向运动作为体育课程的重要意义。 关键词：定向运动 中学体育 研究 分析 意义
素质教育的目的就是培养学生全面发展，使之成为适应21世纪发展要求的复合型人才。体育素质作为现代素质教育的组成部分，是对学生进行思想道德、科学文化和体育教育不可缺少的素质教育内容，而定向运动恰恰是促进学生全面发展、实施素质教育的一项新兴体育项目。
一、定向运动的概念
定向运动是运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针与地图保证运动方向徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用各检查点点标上的密码夹在随身携带的检查卡片相应位置上作记号，以示到达该点，运动员按顺序通过各检查点，然后到达终点。在准确通过检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜。定向运动有各种各样的玩法，有崇尚英雄主义的个人赛，强调集体主义的团体赛，还有自行车赛、夜间赛等。它是一项非常健康的智慧型体育项目，也是一项集健身、情趣、知识、运动竞技和军事意义为一体的体育项目。定向运动是一项花费不多的群众性体育项目，所需的只是一张好的定向地图和一个指南针;是一项探险寻宝体育项目，能给你惊险刺激的人生经历;是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
二、定向运动的作用
1.定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养学生独立思考、独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。没有充沛的体力当然是无法爬山越岭，但有充沛体力没有独立思考、独立解决所遇到困难的能力也不行。像过去在清华大学校园举行的定向跑比赛中，本校学生的成绩比国外的学生要差，并且这种独立思考、独立解决不是让你停下来静静地思考，而是在跑动中体力和智力受到压力下做出反应，冷静果断地决定方向奔跑，这对学生的智力开发、潜力挖掘是很有效的。
2.定向运动是一项富于挑战，打破传统思维，勇于尝试未被尝试过的途径。前些年世界定向跑巡回赛杭州站，国外的运动员跑完全程整个身体全是泥巴，而国内多数运动员衣裤还很干净。这说明了国内运动员在跑动路线过程中固定思维没被打破，按常规思维，在奔跑过程中，按有路径的路线奔跑来找点标。如果点标就在墙的背面或在小河的对面，你是否想过翻过墙或趟过小溪，这样，比你绕过墙、小河的路径近得多。每个人都应具备一份挑战的心态，转变思维方法，在最短的时间内，开发思维，寻求新的方式。在当今大力提倡学生创新意识、创新精神的时代，不妨用定向运动这一体育项目来培养学生这方面的能力，也许是一种很有效的手段。
3.定向运动教会学生如何在大自然中把握自己的行为，爱护自然，遵守郊野公园守则，它不是为了走捷径而破坏花草树木，这也是培养学生思想道德的具体体现之一。它是一项融入自然的游戏，蓝天、森林、绿水，清新的空气……定向运动也是保护自然的游戏，“不给比赛留下一点垃圾”，是主办者自始至终推崇并遵守的理念。在当今，大力提倡环保，让环保意识在每个人心中扎根，不是嘴上说说而已，而要直接参与这项活动，不妨用定向跑来培养一种环保意识。
三、研究过程与结果分析
1.对定向运动所持态度的调查
通过对学生的问卷分析发现：78.5％的学生选择“利用一张地图和一个指南针按顺序到访地图上的所指示的各种点标，以最短的时间到达所有点标者为胜”这一理想答案。对“定向运动”喜欢程度的调查中，喜欢者占84％，由此可见，学生对“定向运动”有较大的兴趣，绝大部分学生是喜欢“定向运动”的，这就为将“定向运动”引入中学体育课堂打下良好的基础。就“定向运动”用于中学体育课堂的意愿调查中，84％的学生愿意接受。数据分析表明，将“定向运动”引入中学体育课堂是切实可行的。
从教师问卷中可以看出，绝大部分教师认为将“定向运动”引入中学体育课堂是可行的，而且是深受学生喜爱的。对于课堂教学来说，“定向运动”可培养学生独立思考、独立解决问题的能力，同时能发展学生的综合素质，这一点得到了绝大多数教师的认同。因此，将“定向运动”这一新兴体育运动项目引入中学体育课堂，能更好地激发学生运动的兴趣。
2.课堂教学设计
1）定路线小场地的“定向运动”练习（见图1）。
练习方法：根据图示，分8组进行接力定向跑，8条路线分别为：①1-2-3-4-5②2-3-4-1-6③3-4-1-2-7④4-1-2-3-8⑤5-6-7-8-1⑥6-7-8-5-2⑦7-8-5-6-3⑧8-5-6-7-4。通过以上练习，培养学生独立思考、快速反应的能力，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力，开拓学生思维，体现了学生自主学习、相互合作等精神。
2）不定路线的“定向运动”练习。练习方法：在一块30米见方的运动场地上，画一张网络图（见图2）。
图上有若干个点，在所有的点标上放置标志物，从起点出发，学生任选一条通过所有点标的路线，学生以收集所有标志物为通过的凭证，教师用秒表记录他们的成绩。
通过以上练习，可提高学生的体育兴趣，培养学生富于挑战、勇于尝试的精神，培养学生独立分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力，使学生智力与体力得到双重的锻炼，并培养学生主体意识和实践创新的能力。（注：学生在练习中一定要公平，教师要导好每一个细节。）
四、定向运动作为体育课程内容的意义
1）定向运动作为中学体育课程内容符合中学体育课程改革的趋势
定向运动是一项新兴的体育项目，可以利用中学的校园及周边环境开展，不仅能提高学生的学习兴趣，更能增长学生的知识，提高能力、增强身体素质。
2）定向运动作为中学体育课程内容是实现中学体育课程目标的有效手段之一
定向运动强调健身性、挑战性和创造性，具有途径多样、方法多种、形式灵活、内容丰富等特点，能满足学生个性需要和中学体育教学的目标。
3）定向运动作为中学体育课程内容体现现代教学理念
定向运动让学生通过亲身参与实践，获得直接的经验，培养实际操作能力，它训练学生惯于有明确目的、连续的、有条理的工作作风和严明的纪律；它具有开放性强，学生之间的互动机会多、困难多，能控制的特点，将教师的单向传导的过程转为引导学生获得知识的过程，这对促进学生良好个性形成具有重要的意义。整个教学过程改变了传统的“以教师为中心”的教学模式，向“学生自主型”的模式转化，重视社会发展需要与个性发展需要的协调统一。
五、结论与建议
1.结论
中学生是喜欢“定向运动”的，将其引用到中学体育课堂中，不仅丰富了体育课的形式和内容，激发了学生运动的兴趣，而且对学生的基本活动能力和身体心理素质的提高起到了积极作用，并有效锻炼了学生的体力与智力，磨练了学生的意志，提高了学生决策与判断的能力，符合中学生身心发展规律，适应现代社会发展的需要。
2.建议
（1）提高教师的素质，是搞好定向运动教学的关键。（2）注意运用科学的教学方法。首先要选择切合实际的教学内容，遵循从简到繁、从易到难的教学原则；其次要选择合理的教学组织形式。（3）定向运动教学应以增强学生体质、提高学生综合素质为首要任务，培养学生挑战和创新精神及发现问题、解决问题的能力，从而提高学生综合素质。