摘 要：本文从社会需求、教育视角、心理生理效益、经济学角度、教育改革角度分析了在高校中开展休闲体育的迫切性，并提出了高校休闲体育项目的开发方向。 关键词：高校 休闲体育 迫切性
随着休闲时代的来临，体育的休闲化、娱乐化在一些发达国家已经成为一种趋势。在高度发达的现代社会，寻求身心愉悦、消遣余暇时间是人们参加体育活动的主要目的，以休闲娱乐为主体的体育活动将为越来越多的人们所青睐。休闲娱乐型体育活动将在我国全民健身活动中扮演一种主要角色而得到长足的发展。就学校体育而言，休闲体育走进课堂能提高学生正视休闲体育文化，帮助学生树立正确的休闲观，视休闲体育为一种高尚、文明、科学的生活方式。所以，在高校中开展休闲体育是时代的需要，迫在眉睫。
1 休闲体育概述
休闲体育产生和发展客观依据是社会闲暇时间的存在和逐渐增多，休闲是一种以恢复身心健康状态、丰富和创造生活、完善自我为目的的闲暇活动。休闲体育是相对竞技体育而言的，是在闲暇时间人们自主宽松地参与，以身体活动形式为媒介，追求放松、消遣、愉悦身心和追求生命价值的需求而从事的各种体育运动。
休闲体育可以消除紧张情绪，可以改善生理和心理状况，恢复精力和体力，是人们生活的重要内容；休闲体育可以给人们带来娱乐，这是由其自身的特点决定的，它本身的趣味性是吸引众多体育爱好者的根本所在；休闲体育可以增强适应社会的能力，它不仅是休闲娱乐、健康的载体，也是拓展交际、增进情感的润滑剂。休闲体育在某种意义上扩大了生活范围、生活内容，使人们不断认识他人，重新认识自己，适应变化着的新环境，增强对社会的适应能力。休闲体育与人类社会发展密切相关，新时代人们的休闲观念发生本质变化，休闲体育运动也成为经济发展的重要力量。休闲体育的消费将创造更多的就业机会，尤其是我国加入WTO后，休闲体育市场将不断适应社会对休闲体育运动需求而持续发展。
2 休闲体育在高校中开展的迫切性与功效
2.1 从社会需求来看，通过休闲体育运动可增进同学间的友谊、人际关系、与异性相处的能力以及团体归属感等。其次，休闲运动可帮助学生模拟各种社会角色，如决策者或服从者、组织者或被组织者等等，以及在活动中由分工不同而承担的不同角色，这种“预演式”的角色承担，可提高他们的社会适应性，加速自我成长，这些功效是其它学科所难以替代。另外，休闲体育的开展有一片重要的领域是野外运动，组织教学冲破校园的围墙，深入社会和亲近自然环境，通过了解周围事物，可收到促进人与自然和谐关系、人与人的沟通，体贴别人，了解同伴的感受，与同伴分享想法，得到同伴的支持，支持同伴的想法，得到别人的信赖以及信任同伴等协同效益。
2.2 从教育视角来看，一些大学生还存在着就业应聘认识的偏差，认为就业不是靠能力、技能、专长、学识、修养等综合素质，而是主要依靠“关系”的过时观点，也有一些大学生受一些社会上丑恶现象腐蚀。因此他们不思进取，闲散，择友不慎，参与不正当活动或涉足不良场所，甚至走向犯罪道路。因此，学校体育应加强对休闲体育的宣传，帮助学生树立正确的人生休闲观。我们知道健康向上的休闲不仅有利于身心健康，而且有利于良好社会风气的形成及社会的进步；相反，消极的休闲嗜好，不仅容易伤害自身，甚至有可能形成反社会的行为。积极参与体育休闲运动是最有效、最有趣、最积极，也是最廉价的途径。把学生吸引来参与体育休闲运动，享受运动乐趣、体验成功的喜悦、感受自然的魅力，接受特殊的体育文化熏陶，有助于学生的健康心理的确立、人格的塑造。为此，要培养学生对休闲体育运动的兴趣与习惯，视经常性的休闲运动为一种高尚、文明、科学的生活方式，并逐渐形成自觉行为。
2.3 从心理分析来看，体育休闲项目能满足大学生体育运动的欲望与冲动，它突出的心理体验是宽松心态、抒解生活压力、启发心智和生命的质量。它不要求遵守刻板的规则，不是以通过比赛追求成绩，也不通过严肃繁重大运动量的训练，而是融入智力的开发、自然环境的魅力、游戏的趣味、刺激的诱惑、协同与互助等因素的体育活动，追求身心放松和舒畅。体育休闲运动能最大限度地满足广大学子的运动激情和自我表现欲望，有利于大学生自我价值的体现、自我潜力的开发，增强社会群体认同感和自我评价能力，形成持久稳定的终身体育思想观。
2.4 从生理效益的角度来看，定期的肢体动作能确保身体机能的正常运转。大学生学业较重，身体也在继续成熟，因此，养成良好的体育运动行为，可以维持充沛的体能，改善与增进活动的技能，也可以消除疲劳放松身心，保持充足精力和精神状态，更好地投入学习与生活。
2.5 从经济学角度来看，随着人们对休闲体育的价值的认识与了解日益加深，关注健康投资，乐意花钱买休闲、买娱乐、买健康和通过休闲体育生活方式来提高现代生活质量已成为当今人们新的社会时尚追求。交费参加体育俱乐部、参加体育比赛、学习运动技术等都已成为人们的现今共识和自愿遵守的行为准则。人们在体育活动中通过运动来调节身体机能，调整精神和心理状态，从而达到提高身心健康水平。
2.6 从教育改革角度来看，学生利用自己闲暇时间充分投身到休闲体育运动中，逐渐打破学校体育以教授运动技术为主体的教学模式。更多的学生开始走近休闲体育运动，特别是课外活动，投身到运动场中，到大自然中去，开展多种多样的休闲体育运动：徒步越野、山地越野、定向越野、漂流、沙滩排球、草地排球、足球游戏等，尽
情享受休闲体育运动带来的激情和快乐。
3 高校休闲体育项目的开发方向
很多健康专家认为，人类需要回归自然，寻找人类的本性。休闲体育在内容选择上应该倾向于在大自然中进行的活动，真正使人的精神得到松弛，身体得到锻炼。同时，丰富、时尚、新颖、刺激、好玩的休闲体育内容给高校体育教学的开发提供了许多遐想，这些休闲体育项目将带给大学生们广阔的选择空间，这些项目有的是智力与体力的考验，有的是刺激，有的是消遣，有的是生活技能学习，也有的是胆识探险、挑战自我等等。通过休闲体育的活动，学生们在宽松、愉悦、自由的环境中娱乐、锻炼、学习、提高、发展，从中获得了乐趣，增进了健康，增加了人与人之间的沟通与协同，热爱生活、享受生活、肯定自我。休闲体育符合当代大学生的需求。
我们还可以对一些体育项目进行改造，如规则改变、竞技运动较高的项目进行休闲化、教学内容结合生活化、体育娱乐化，让学生喜爱。通过人的观念的转变和对运动项目的改造，使休闲体育能够迎合绝大多数学生的需要，这是休闲体育教学的立足点。
结束语
我们认为休闲体育是实现高校体育思想“健康第一”很好的切入点，是高校体育实现可持续发展的立足点。它的形式多样、表现各异、实效有趣、宽松愉悦等特点适合当代大学生的需求，有助于学生形成长久的体育行为、习惯和意识，更能体现关注学生健康，创造人文关怀的教学环境，提高学生生活质量。高校体育教学教材离不开竞技运动，树立竞技运动的休闲化和健身运动的生活化是对休闲娱乐本位的回归。
参考文献：
［1］刘华平.21世纪初的中国休闲体育［J］.北京体育大学学报，2000，(01).
［2］吴贻刚.中外休闲体育研究的现状与问题［J］.上海体育学院学报，2003，(03).