大学生礼仪课中的形体舞蹈训练
【摘要】大学生礼仪课程是为了塑造大学生拥有优美的体形和丰富的人文修养而开设的课程，是素质教育的重要组成部分。而礼仪课程中的形体舞蹈训练因为其内容丰富、手段灵活多样，通过形体舞蹈训练可以培养大学生优雅的礼仪举止和协调优美的礼仪姿态。
【关键词】礼仪形体 舞蹈 大学生
【中图分类号】G71【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）07-0205-01
素质教育要求的是培养学生知识、内涵、素养等全面发展。良好的外在形象和得体的礼仪举止也是素质教育的重要内容。正如法国大师罗丹所说：“一个人的形象必然露出他心中的感情，形体表达内在的精神。十分匀称稳定健美而有神采的身体就能暗示他支配世界的全能的理性。”所以现在高校开展形体舞蹈礼仪课程对于大学生人文修养的提高和优美体形的塑造有着非常重要的影响。
一、形体舞蹈训练的含义及培养非语言信号礼仪形体的依据
所谓非语言符号指的是除了语言文字以外的，其它各种作用于人们感觉器官的、负载信息的标志和记号。它是一个人的修养、受教育的程度以及与人出示的基本态度的自然流露。仪容形象、仪态形象、表情形象等都属于非语言信号在社交方面的表现。而形体舞蹈训练是以人体科学理论问基础，通过徒手或各类器械辅助，利用特定的动作或方法达到人们的外在形体向美的标准转化。在形体礼仪训练的过程中，人的外在仪表和形象会被重塑，形体舞蹈训练中的三资训练能够让体形更加优美，体态更加协调。另外形体舞蹈训练具有极高的艺术性，这种形体训练不仅能够培养认得外在美，还能够提升对美的欣赏。所以，通过形体舞蹈礼仪训练，能够让大学生具备良好的外在形象和礼仪举止。对于在社交场所通过非语言信号展示自身内在涵养和外在气质具有非常有力的帮助。
二、普通高校开设形体舞蹈礼仪课程的必要性
在当代全面素质教育的要求下，高等教育注重自身教育学科的综合化，科学素养与人文素养结合的要求也越来越具备显示意义。首先普通高校开设形体舞蹈礼仪课程是顺应时代发展的需要，是全面素質教育的重要组成部分，是培养大学生形成良好的学习、交往、沟通、求职、成长等社交活动中非语言信号的重要手段。其次高校开设形体舞蹈礼仪课程也是顺应大学生自身的需求和渴望的。很多学生都希望能够通过形体舞蹈礼仪课程来提高自身的行为举止和社交礼仪，尤其是通过形体礼仪的练习和实践，掌握得体的行为礼仪，塑造优美的体形。所以开设形体舞蹈礼仪课程不但实现了高校人文教育的目标，还满足了大学生的客观需求。最后，高校开设形体舞蹈礼仪课程是丰富高校课程理论研究的具体实践，也是对形体礼仪教学的深化和完善，为构建高校人文素质教育，特备是形体礼仪课程体系提供了支持。为探索21世纪高等教育素质培养的新模式。
三、形体舞蹈礼仪训练对大学生的意义
形体舞蹈礼仪对于大学生的影响不是一时的，而是一种长期性甚至终身的。随着社会的发展，人们对身体健康的要求也越来越高。而形体舞蹈礼仪训练因为其独特的功能和特殊的效果，让大学生，尤其是女大学生对其更具青睐。首先通过在训练过程中不同姿势的转换，可以提高大学生身体的柔韧性和协调性。这对于大学生塑造完美的体型，促进身体健康发展有着极大的帮助作用。
另外形体舞蹈礼仪训练对大学生的影响不仅仅是身体上的，还有精神和情绪方面的影响。通过形体舞蹈礼仪训练，利用那些经过美学理论和身体科学理论选择的动作和姿态，提高了他们对美的欣赏和鉴别能力，而且在训练过程中这种形体美带来的精神愉悦会让他们心情自然舒畅，养成健康、积极向上的心态。
四、形体舞蹈礼仪训练开展的内容
形体舞蹈礼仪训练的内容主要涉及到学生各种身体姿态和仪容仪表、表情形象等方面。首先身体姿态主要包括基本姿态如静态的站、坐等和体态语言，如动态的走、跑等体态。这些是身体姿态中的训练重点，良好的站立、坐、走的姿态是培养学生完美体态的开始。其次仪容仪表也是形体语言的重要组成部分，仪容指人的容貌，主要由面容、发式、皮肤等。除了后天的额训练和保养修饰以外，通过形体舞蹈训练，利用全身有氧运动来刺激身体皮肤，促进血液循环，可以让学生仪容显得更加有活力。最后还有表情的训练，即认得面部情态的训练。在日常礼仪训练中，最多的是对微笑和目光的训练。
五、结束语
大学教育阶段是大学生身体发育和个性成长的重要阶段。借助形体舞蹈礼仪训练课程，不但能够让学生锻炼身体、还能美化形象，同时培养学生热爱生活、增强自信心，促进身体健康和心理健康全面发展。
参考文献：
[1]杨萍.社交礼仪与形体训练[M].北京：中国科学技术出版社，2007.
[2]苗艳红.论女大学生在形体美舞蹈礼仪课中培养终身体育意识[J].音体美，2011.