摘要:目标设置理论作为一种激励理论可引入教育领域用来激发学生动机和指导学生的学习。教师与学生在对学习绩效目标的设置上各担负着不同的责任。体育教学中目标的设置能激发学生学习的积极性,设置的目标既可操作又具客观,使学生不时地意识到目标的存在,从而激发学生的进取精神。
关键词:目标设置;体育教学;应用
中图分类号:G640文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)10-0003-01
现行的《体育与健康》课程全面贯彻了教育方针。以“健康第一”作为指导思想,促进学生的身心健康发展。目标设置理论是由美国心理学家洛克提出的一种激励理论,认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转化为动机,使人的行为朝着一定的方向努力,并将自己的行为结果与既定的目标相对照,及时进行调整和修正,从而能实现目标。目前,目标设置理论在管理学领域尤其是在人力资源管理领域得到了广泛应用,也有学者将这一理论运用到教学领域中。
一、体育运动中的目标设置
(一)目标分类。运动心理学著作对目标的基本种类进行了区别。这分别是成绩目标、表现目标以及过程目标。成绩目标把重点放在比赛的最终成绩上,通常会包含某种形式的人与人的比较,表现目标具体说明运动员相对独立于其他参赛者和运动队将获得的比赛的最终成绩.过程目标把重点放在比赛中呈现出来的具体行为上。
(二)目标机制。目标通过四种机制影响行为绩效;第一,目标引导注意和努力指向目标行为而脱离非目标活动;第二,目标决定努力付出的多少,高目标比低目标要付出更多的努力;第三,目标影响行为的持久性;第四,目标会通过唤醒、发现、目标任务知识和策略的使用来间接地影响行为。
(三)目标设置原则。一些学者在总结了相关研究基础上,提出目标设置的原则应为:(1)目标应定得具体、可测量、易观察、现实;(2)清楚地规定时间限制;(3)制定中等难度的目标;(4)写下目标,并定期检查进展情况;(5)运用过程目标、表现目标和成绩目标的组合体;(6)利用短期目标帮助实现长期目标;(7)既有训练目标,也应有竞技目标;(8)保证目标被运动员内化和接受;(9)考虑人格因素和个体差异。此外,设置目标时注意使个体目标与集体目标相结合;让教练员与运动员携手共同制定目标。
(四)好的目标的重要特点。运动心理学家将好的目标的5个重要特点用它们的首字母缩写词SMART来表示,也就是说好的目标应该是具体的、可测量的、任务指向、现实的,以及适时的。
二、目标设置理论在体育教学中的过程
(一)体育教学目标设置的准备阶段。如果教师没有作需要评估,就直接和学生一起去实现目标,将是很不明智的。在需要评估中,老师应将整个班级作为一个整体采考察,还要根据教学整体目标来考察每一名学生,发现那些需要改进的地方。通过对全班整体需要的分析,教师应找出班级整体具体的目标,并以能够观察到的形式,指出是否能够以及什么时候实现目标。例如,“在学期结束时,班级的每一个学生都能够在8分钟的时间内完成1500米跑”。
(二)体育教学目标设置的实现阶段。如果准备阶段被精心考虑和实施了,就可以顺利进入实现阶段。实现阶段的最直接的组成部分就是最初的接触。在这个阶段,目标会被仔细地考虑和讨论。教师应该向学生指出成绩目标,表现目标以及过程目标的区别。
(三)体育教学目标设置的评价阶段。目标设置的评价阶段应该在学期末,但是也要贯穿整个学期。没有连续的监督、反馈以及评价的话,目标设置过程将不会有效。
三、体育教学与目标设置时的应用关系
(一)设置的目标既可操作,有便于评价。目标是人类活动提供的直接调节器,调节个体完成某种特定任务的活动表现,为个体的活动提供方向和重点,使个体通过内部的比较过程,运用主观掌握的标准,评价当前完成任务的情况,以随时监控活动的进行。在体育教学中,应当结合个体的基础设置相应的目标,机能可根据个体的肺活量提高程度和基础心率变化等指标作评价,体能可根据个体的运动基础,通过时间、距离、次数、重量等预期达到的目标作评价。
(二)长期目标与短期目标相结合。一般来说,短期目标最有效,对人的行动最容易产生立竿见影的推动作用。但必须有长期目标的引导,行动才能更加自觉、坚持不懈。运用短期目标与长期目标相结合将比仅用长期目标更能改善活动表现短期目标之所以更有效,是因为它们可以对成功提供更频繁的评价和刺激自信心的发展,进一步激发力争优异成绩的动机。
(三)具体目标和模糊目标在体育教学中相结合。明确,具体,可进行数量分析的目标,是精确的目标,它对于激发动机最有效;模糊的、无法进行数量分析的目标则少有激发动机的作用。
四、结论与建议
高等学校体育的最终目的是通过身体练习来培养学生的体育意识,增强体质,促进学生身心全面发展,目标设置就是为实现这一目的而实施的一种教学手段和策略它能引导学生积极主动地参与体育锻炼,养成经常锻炼的习惯,为今后的学习工作打下良好的身体条件。在体育教学的中应用目标设置应注意:(1)教师与学生都应重视目标设置的作用;(2)学生的自身需要应与目标结构相匹配;(3)学生应积极参与个人目标的设置;(4)教师和学生在目标实现过程中要积极地作出策略上的调整;(5)合理地利用对目标的反馈作用。
参考文献
[1]刘伟春,李志清.明确目标与模糊目标的教学设置对捧球垫球教学效果的影响[J].北京体育大学学报,2004,27(3):386--388.
[2]王华,王光荣.目标设置理论对学生学习动机激发的启示[J].沈阳教育学院学报,2005,7(1):40--42.
[3]王华.目标设置理论及其对中小学生学习动机激发的启示[J].宁波大学学报(教育科学版),2005,27(3):25--27.