美国学者对几百名男女性分别研究后发现：在他们痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康状态有所增进。 根据统计量化结果，一般人哭泣后，情绪强度可减低40%，而那些不爱哭泣、没有利用眼泪消除情绪压力的人，很容易因此而影响身体健康、促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等疾痛就与情绪压抑有关。更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。
测试发现，正常人的泪水是咸的，糖尿病人的泪水是甜的。悲伤时流出的眼泪，含有更多的激素等化学物质。悲伤引起的毒素，可以通过眼泪得到排泄。
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