阳光自然是讲究时间的，每天的早晨，每个无云的日子，每年的这个月——而你的“阳光”，也同样有timing!这一期，我们要告诉你一个事实：这个月，你可以比任何时候都sunshine。当夏日撩开她的笑
颜，当灿烂占据你的心，何不抓住这个时机，和我们一同如盛夏般绽放!
任这个月，你会神奇地发现照片怎么拍都好看：明晃晃的色调，斑驳的树影，你清透的肌肤和遮挡不住的好心情!Why?因为这个月就是有这种魔力，当仁不让成为一年当中最能让你展现阳光身心的最佳时机。从天气到饮食，从妆容到交友一世界的颜色不一样!不信?现在就来看看我们从各种专家那里采集来的十大理由吧：
假期来啦!
心理学冢说：“假期会完全打破你平时的行事日程，使你的精神为之一振，并释放压力。”看来，放假这件事真应该被医生们与入压嘱。而夏天，就是一个“逃离”的季节，每年忙碌到这个时候，也该中场休息了吧!假期里你根本不需要考虑任何事情，除了怎么让自己更高兴，所以，放下手上的琐事，赶快去点击各个旅行网站吧，
有水就享“瘦”
不断攀升的温度使我们无时无刻不需要补给水分。存复天的时候，我们几乎成了一个过滤水的饥器，出去吃饭时也经常会叫餐厅里的服务员把整壶水都留存自己桌上。研究表明，水不仅能让你身体里的器官始终处于很好的状态(每天五杯水甚至可以降低患心脏病的危险)，还能保持你的腰围哦——这就是这个月能使你保持身材的其中一个原因啦。
洗车、遛狗或是傍晚和邻家的小孩玩耍，这些日常的活动存这个季节变得更有意义——你的生活瞬间变成一个有趣的健身课程。颇有生活情趣的小事情，在不经意间却相当于集各种综合锻炼于一体。瑜伽老师也说：“这能使你远离无聊枯燥的健身，并保持身体时刻精力充沛。”你的行事日程还可以有意结合高温天气进行：自行车、游泳、网球、沙滩排球以及追着自己的宠物跑。脸蛋的深呼吸
大部分女孩都会存此时选择轻薄舒爽的妆而，很少有人喜欢存烈日下还画着厚厚的妆，因此，清爽的肌肤彻底摆脱了重重的束缚，大大松了口气。美容专家告诉我们，由于厦天空气湿度充分，大家的皮肤已是容光焕发，尤其是在户外，剔透的阳光已经为你的肤色加分不少，实在没有必要用太多东西去掩盖它。既然夏天我们身上穿得都不多，那脸和皮肤自然也不妨“轻装上阵”啦。当然爱美的你也不能太过马虎，润唇膏和防晒霜是出行必要的装备。
阳光做你的发型师
尝试把你的电吹风和卷发器放进抽屉吧!专业发型师觉得这样未尝不可，“夏天就是怎么方便怎么弄，是时候把造型弄得简单清爽了。”经典的小刘海和永不落伍的马尾辫就是很好的选择，让你瞬间减龄，清风自来。此外，海盐喷雾也是当季佳选，喷存头发上，简单地用手梳理即可。或是想要轻松换造型?那就不要把太阳看作你的敌人，好好利用—下：洗完头，用而膜挡住脸，把刘海梳向一边，卷成自己满意的形状，然后利用阳光让其自然锁水，这样成型以后，头发又柔软又自然，是这个月才有的恩惠呢!
比超人还强壮
户外活动能增加人们体内的自然抗癌蛋白，让你感到放松惬意，甚至还能让头脑更清醒。研究告诉我们，只要在大自然中待上大约20分钟就能带来相应的收获哦。即便无法远行，眺望—下窗外的绿色也能达到很积极的效果。所以，如果你想要一个像超人一样的免疫系统的话，这小是一个好季节。
啤酒!烧烤!球赛!
夏天意味着啤酒、烧烤、海滩、球赛，而无论哪种消夏娱乐的方式都少不了亲爱的朋友。多多和朋友待存一起不仅能扩大自己的交际圈，还能保持一个良好的心情，心理学家一致认为社交活动能够让我们更快乐。这个月，我们有太多的理由和朋友相聚，热度带来了蠢蠢欲动的心，懒惰终于退避三舍了!
“性”奋一夏
当女孩们换上清凉的夏衣，那若隐若现的身形有如夏日小夜曲般撩人，在魅力大增的同时，阳光也会使你机体里的血清素含量增加，它能影响大脑的感觉系统，让你更容易“性”奋。别害羞，他也早已存你的裙摆下神魂颠倒，如此良辰美景，何不让彼此感受对方的吸引力，令关系更加亲密呢!
阳光正能量
多晒太阳，有益于多多形成维生素D，研究表明，这能增加你的力量，改善心情，使心脏更健康并舒缓压力。你所需要做的就是大步沐浴在阳光下。当然也要注意防晒，尽管防晒霜会在一定程度上阻碍维生素1)的形成，不过不用担心，阳光所促成的维生素1)大大多于被阻碍的，“能量”够用啦。
分享夏日的“盛放”秘决
我们热爱夏天，却也害怕阳光的“后遗症”，而聪明的女孩早已发掘出轻松抵抗热浪的小诀窍，誓存这个月只展现自己阳光的那一面!快来分享一下吧：
“为了你自己和周围的人，不要使用太多的香水。热浪和湿气不但会加速香水的挥发，而且会使香水改变原来的味道。我选择用清香型的身体喷雾来代替香水，这才是夏天的味道。”
——七月，23岁，上海
“我不得不面对武汉的干热，所以我总是在包里放一瓶清爽喷雾。养成这个好习惯让我看起来更水润。”
——阿诺，26岁，武汉
“我包里一直放着几个发卡和发圈。头发不成型或者不自然卷起来时，我就用发卡来固定。此外感觉烦躁时，我就立刻把头发扎起来，会清爽很多，心情也平静了。”
——射手女，19岁，北京
“这个季节，睡午觉最舒服了，但一觉睡醒，很容易就有一双肿眼睛，但我发现，只要用一把冷的金属调羹盖在眼睑上，很快就有效果了呢。”
——夕如，22岁，成都
“炎热时喝一杯冰镇饮料真是再好不过的享受，但是那很容易让人发胖，所以我每天早晨部榨一些蔬菜水果汁放在冰箱里，下班回家就能享受了。”
——凯西，29岁，扬州
“夏夜和‘小清新’太登对了，组织一些和朋友的聚会，一起看话剧，或是在操场上唱歌，甚至只是散散步，都会觉得很幸福!”
——牧牧，24岁，上海