摘要： 随着世界跳高运动水平的不断提高，科学地挑选能够承受日益增长的运动负荷和适应快速成材的天赋较好的运动员，就变得越来越重要。根据我国跳高的现实情况，本文对我国青少年跳高运动员科学选材的现状和研究成果进行再分析，试图找出一套适应我国青少年跳高训练实际情况的选材标准和方法，为我国科学选拔优秀跳高人才打下良好的基础。
关键词： 青少年 跳高运动员 科学选材 方法
从现代高水平跳高运动员的成长过程来看，高水平的科学训练、优化的训练环境、优越的天赋是成功的必需条件。长期以来，世界跳高强国十分重视青少年的科学选材和训练工作，以便尽早发现好苗子，以利于从小进行训练。早期科学选材是青少年跳高训练工作的重点，同时也是高水平的科学训练的基础，是跳高运动训练系统中的重要组成部分。多年的实践证明：优秀运动员的成材，必然是在科学选材的基础上进行科学训练的结果。因此，专家们认为：成功的选材也就意味着训练成功的一半。目前，各国在训练过程中，几乎都把运动员的选材问题置于极其高的战略位置。
1.如何进行科学的选材
选材是为了挖掘有才能的苗子，进行科学的训练和培养，教练员必须抓住选材的主要内容，结合实际才能达到实效。早期选材的主要因素有：内驱力、竞技能力、接受能力、骨龄鉴定、遗传因素、机能。其中，内驱力、竞技能力和接受能力是教练员选拔有才能运动员的三大要素。
1.1内驱力。内驱力是指运动员对跳高运动的酷爱程度，以及对高水平运动成绩的强烈渴望和追求。青少年对跳高运动所表现出来的热爱，很大程度上是来自孩子好玩的天性，因此，教练员在和他们接触时，要以身作则，通过言传身教来启发其兴趣，善于采用适合青少年的教学手段和方法，引导他们投身跳高运动中去。任何不负责任的言行举止与枯燥无味、单调的训练方式都将会对青少年产生负面的影响。
1.2竞技能力。竞技能力是运动员技术、战术、体能、运动智能、心理能力等五大因素的综合体现，也是早期选材必不可少的重要因素。
在平常的训练中，教练员对队员竞技能力的评定，主要是通过观察、测验、调查等方法来进行。①观察：主要在训练比赛中，去发现学生的竞技能力，发现他们的跳高运动天赋。②测验：是教练员通过所制定的技术、身体素质和专项素质指标来评定运动员。③调查：是教练员比较广泛了解运动员日常的各种情况，只有多方面地认识运动员，才能使早期选材更合理，更准确。
1.3接受能力。接受能力是指运动员对跳高运动客观规律、相关科学知识的认识理解、掌握和合理运用的能力。它是运动员取得训练效果的关键因素，对青少年运动员接受能力的评价主要包括：训练时态度认真，注意力集中，学习具有主动性，对技术动作的理解能力强，掌握技术动作比较快，稳定性强，运用技术的能力强，比赛中能充分体现出具有的技术、身体素质的水平。
在发掘有跳高才能的运动员过程中，有时会出现这三大因素不平衡的现象。此时，需要教练员根据实际情况，如：运动员的悟性、年龄等，预测和判断运动员未来发展的前景。
1.4骨龄与遗传因素。骨龄是人体生物年龄，即人体生长发育的实际年龄。准确、客观地掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员，进行科学训练的重要指标。
遗传因素是教练员在早期选材中必须考虑的内容之一，每个人都不同程度地携带他们父母的遗传基因，特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。
2.选材的评定内容与方法
选材的测试与评定在选拔运动员过程中，主要通过测定有关指标以获取定量分析数据，这是选材过程中的重要环节之一。跳高选材的常见指标，通常包含身体形态、生理机能、运动素质和心理素质等几方面。
2.1身体形态
跳高运动员都要求身材高、体重轻、下肢长，身体的围度和宽度较小，臀部肌肉紧缩呈上翘状，跟腱长，脚弓高，脚趾短齐有力，脚掌富有弹性等。
2.1.1身高。随着跳高成绩的提高，运动员的身高也会相应增高，中国多数教练员和专家根据经验认为，中国跳高男选手的理想身高为1.95米以上，女选手的身高为1.78米以上。选材时要根据不同年龄阶段青少年生长发育特点，既要看他们现有的身体高度，又要考虑他们未来的发展潜力。如果有的苗子身高预测达不到理想高度，但弹跳力很好，速度、灵巧等素质十分突出，也可作为培养对象。根据跳高运动员的形态特点，青少年跳高运动员形态评价如表1。
预测身高的方法：
儿子身高＝（父高＋母高）×1.08/2
女儿身高=（父高×0.923+母高）/2
2.1.2克托莱指数（体重/身高×1000）。它表示每厘米身高的体重，是反映人体发育匀称度的重要形态指标。它受年龄、性别、人体生长发育规律及种族差异的影响。跳高运动员身高体轻，在人体成分中，瘦体重较大，脂肪较少，这对克服人体重力、腾越得更高是有利的。世界优秀跳高选手的这个指数都相对较小，如朱建华（2.39米）为381、帕克林（2.41米）为376。根据中国少年跳高运动员的体重/身高指数均值统计，将此指数的选材标准定为：13岁的男子260－280，女子250－270;15岁的男子300－330，女子300－320；17岁的男子340－360，女子330－350。
2.1.3下肢长度。从跳高成绩构成公式H＝H1＋H2－H3中可以看出，H1（起跳结束瞬间身体重心离地面的高度）的大小主要取决于运动员的下肢长，下肢越长，身体重心越高，H1值也越大。为了运动员之间能准确地进行比较，采用腿长/身高×100作为选材标准，《大纲》确定13、15、17岁男女都是51－54％，即下肢长占身高的一半以上。
2.1.4跟腱长与踝围。跳高运动要求运动员具有强大的下肢爆发力。形态学有关研究表明，跟腱较长、踝围较细的运动员，小腿肌力较大，爆发力强。田径大纲中选材采用比踝围（踝围/跟腱长）和比跟腱长（跟腱长/小腿加足高）作为跳高运动员的选材指标，比踝围要力求小一些（＜100%，最好＜95%），比跟腱长要力求大一些（＞50%，最好＞55%）。
2.2生理机能
跳高项目的特点要求运动员在短时间内最大限度地发挥出体能潜力，既要有很快的速度，又要有很大的力量，并把二者有机地结合起来。因此，肌肉活动强度很大，大脑皮层兴奋过程占优势。运动员机能测试通常有心肺功能和肌肉功能两方面。心肺功能是运动员体力的坚实基础，而肌肉功能则对运动员的爆发力、速度、灵敏等素质有着巨大的影响。
2.3身体素质
技术与运动素质密切相关，技术是建立在运动素质基础之上的。良好的运动素质，对掌握跳高技术，承受大运动量训练和激烈的比赛，不断提高运动成绩，防止受伤，以及延长运动寿命都有着重要意义。特别是绝对速度、弹跳力和快速力量，是跳高运动员的主要运动素质，是选材的重点指标。
2.3.1绝对速度
跳高运动要求在高速助跑中准确有力地完成起跳。助跑速度建立在绝对速度的基础之上，是决定跳高成绩的重要因素。可采用站立式起跑30米测试绝对速度（表2）。
2.3.2弹跳力与快速力量
从运动生理学的角度讲，跳高运动员基本素质提高的敏感期均处于青少年时期，由于受遗传与后天外界因素的共同作用，在青少年生长发育某一时期中，生长发育速度较快，肌体对外界因素的影响最敏感，这时是选材和训练的最佳时期，即运动素质最佳敏感期和最佳发展期。作为青少年跳高的教练员，必须牢牢地抓住运动素质“双佳”时期的训练重点，选好、选准苗子，结合实际进行科学选材，为培养高水平的跳高运动人才打下坚实的基础（表3）
2.4心理素质
心理在运动中起着调节和控制作用，良好的心理素质是体能和技能得以充分发挥的前提条件。跳高运动因技术复杂，在空中要完成一系列动作，还有横杆的制约等，对运动员的心理素质要求特别高。选材时必须重视心理测试与考察，选拔神经系统灵活性高，空间本体感觉好、定向能力强，有强烈进取心的运动员。
3.结论
跳高是一项技术要求较高、动作比较复杂的田径运动项目，对运动员的全面素质要求较高，要达到高水平运动能力和成绩，必须有具备较好素质的运动员从事此项运动。
本文对青少年跳高运动员早期选材的主要因素：内驱力、竞技能力、接受能力、骨龄鉴定、遗传因素、机能等提出一些看法和浅析，目的是使教练员系统地掌握运动员选材的基本原理和方法，培养在实践中应用的能力，并能灵活地运用于训练和比赛实践中，使其明确运动员选材的重要性。
综上所述，成功的选材是运动训练的第一步，为了更好地推进跳高运动的发展，就必须注重跳高运动后备力量人才的培养，特别是重视选好苗子，着眼未来，打好基础，对我国跳高运动的发展和运动技术水平的衔接都具有十分重要的意义。
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