我们经常被告知大明星们其实和平常人一样，在某些方面这是真的，比如，有很多明星睡觉打鼾。蒂姆・伯顿和海伦娜・卡特这对明星夫妇不只有各自的卧室，两间卧室甚至在不同的两幢房子里，部分原因是蒂姆睡觉噪音太大。据说，汤姆・克鲁斯也有一间打呼房，当他太太凯蒂・霍尔姆斯被吵得睡不着时，她就把他拖进那个单间。
事实上，设置专供打呼的房间在许多高档住宅里已成必需。吉姆・托伊是温哥华弗尔斯泉设计集团的负责人，他表示，公司已经为多套住宅在主卧旁边设计了专供睡觉的空间，即面积更小的一个休息场所，帮助客户解决打呼问题。有的客户甚至要求在该房间加装声音绝缘设备。专家预测，到2015年，美国超过60%的新建高档住宅将有两间主卧。 “过去是为男士或女士修建单独的卫生间、壁橱，以及办公间”，设计师汤姆・希厄尔在接受《美家》杂志采访时说，“现在，所有人都想要一间打呼房。”
打鼾太普遍了。查尔斯・塞缪尔斯医生是位于卡尔加里的睡眠与人体功效医疗中心的主任，他表示，随着年龄的增长，打鼾会变得更严重，部分原因是体重增加。随着全球人口老龄化的发展，人类体重不断增加――打鼾可能很快达到传染病的规模。根据美国疾病控制与预防中心的调查显示，48%的受访者表示自己打呼（有些人没有意识到自己打呼，还有人不愿承认）。大约85.89万加拿大人表示，他们患有睡眠窒息症，这是一个更严重的问题，患者在睡眠时呼吸暂停，直到呼吸又恢复正常，有睡眠窒息症的人几乎一定打呼。市场营销专员显然掌握这些数据，这一点从市面上五花八门的“治疗”产品就可见一斑，从鼻喷到下颌带，再到特制枕头，凡此种种。
当一个人睡眠呼吸时，喉部后面的组织放松，开始“在气流中摇摆”，这就导致了打呼。除了肥胖以外，还有许多因素导致打呼，从错位的隔膜，到长期过敏或感冒造成鼻子不通。在塞谬尔斯医生的实验室里，他用分贝仪测量病人打鼾的程度，许多人的呼噜在20到30分贝，而有些人竟高达60分贝。“那声音真够大的。”他说，就如同有人整晚躺在你身边说个不停，大部分人都不可能睡好。
位于伦敦金融区高档的皇冠假日酒店近期试推出“吸收呼噜声的房间”，房间里装备了一整套抗呼噜声的设备：墙壁上布满泡沫；床板是吸音的；房间里有一台抗噪音机，可抵消任何振动；一个人体楔子撑起侧躺的打呼者（这个睡姿据说可抑制打鼾）；甚至还有“抗打鼾枕”，这种枕头制造出一种磁场，它把睡觉者的呼吸道打开，使打呼时振动的上腭变得强硬。皇冠假日酒店在西班牙、德国、意大利、法国和中东也试用了这种房间。
“吸收呼噜声的房间”不仅能拯救不眠之夜，也许还能挽救婚姻。该房间的创意来自一项研究结果，即有超过一半的英国夫妇由于配偶打鼾，一晚上损失5个小时的睡眠，这相当于一生损失10年的睡眠。10对英国夫妻中有3对因为打鼾而考虑分手。
人类天生倾向于与另一个人同床共枕。一份来自美国全国睡眠基金会的调查发现，61%的受访者表示与自己的另一半共枕（12%的受访者与宠物同眠）。但两个人睡一张床也没那么简单。保罗・罗森布拉特教授著有《二人同床：夫妻同床的社会体系》，该书是为数不多的探讨这一主题的书籍。保罗表示，虽然打呼是最常见的抱怨，但夫妻同床睡觉在以各种方法打搅着对方，包括在床上开灯看书、睡觉时踢腿、夫妻抢被单等等。人们承认，如果他们分睡，他们的睡眠质量会更高，但这并不意味着他们想要分开睡觉。
帕特里夏・皮亚内拉10月刚结婚，她和她丈夫还沉浸在新婚的甜蜜期中。不过，她需要培养应对老公打鼾的能力。“呼噜声太大了。”28岁的帕特里夏说，就像房间里开着电视机一样。她丈夫试过用鼻贴，但“不管用，要么鼻贴夜里脱落，要么他觉得不舒服，干脆把鼻贴揭掉”。这对住在安大略省沃恩的小两口又找到一个新办法：每晚帕特里夏先去睡觉，等她睡着了，她丈夫再轻手轻脚地进屋。这招还挺奏效，只不过如果她半夜醒了，就很难再睡着了。但帕特里夏不想分开睡。“我知道夫妇分开睡正变得越来越普遍”，她说，“但我想到两个人既然结婚，睡在一起很重要。”
塞缪尔斯医生表示，正如帕特里夏和她先生发现的那样，打呼噜最令人头疼的地方之一是没有立竿见影的良方。大约10年前，美国科学家提出“打鼾疫苗”这个概念，“疫苗”被注入喉部后面，以使软腭变硬。此外，药店货架上还摆放着十几种不同的治疗打鼾的器具：从疏通鼻道的通鼻壶，到绑下巴的带子；有人建议用空气加湿器来帮助打呼者更容易地呼吸；特制的枕头可以撑起睡觉者的身体，使其不至于平躺；不打呼的配偶也可选择戴耳塞，或装一台风扇吸收噪音……但以上种种并不十分有效，人们不得不考虑在各自的卧室睡觉。在维多利亚时代之前，已婚夫妻分睡很正常，但今天夫妻分睡似乎会落得骂名。“人们一般认为，如果夫妻不抱在一起睡，他们的婚姻肯定有什么问题。”加拿大性专栏作家、性礼仪书籍《床第规矩》的作者乔西・沃杰尔斯说。当客户找到弗尔斯泉设计集团时，他们“完全”羞于承认他们想要一间打呼房，他们会把它说成休息室，或一个“安静的地方”。
人们担心，分睡意味着性爱和其他亲密形式的终结。在夜深人静的时刻，夫妻躺在一张床上，他们比在白天时更能敞开心扉，更脆弱。一份来自印第安纳州大学金赛研究院的研究显示，与固有想法相反的是，男性其实可能比女性更需要这种亲密。研究发现，依偎和爱抚（并非性）对男性来说，预示着两性关系更幸福，而这不一定适用于女性。
即便如此，“打呼房”也不一定意味着亲密的终结。沃杰尔斯认为，分睡其实可以提高人们的爱情生活。“我的观点是，如果你们一起进入卧室，并不意味着准备在那儿睡觉。”
来自萨斯喀彻温省约克顿的洛恩・普罗赛森呼声震天，常令他太太无法入眠。这位73岁老人擅长弹洋琴和吉他，兼职在沃尔玛做迎接客人的工作。“我打呼时我老婆会戳我，但过一会儿我又打个不停，我们只得在不同的卧室睡觉。”今年12月是他俩结婚50周年纪念，普罗赛森期待这一天的到来：“因为她多年来对我打呼的耐心，我要带她去拉斯维加斯。”
[译自加拿大《麦考林周刊》]