不久前，《中国青年报》的一项调查显示，73.4%的人都感叹自己患上了“饭局焦虑症”。通常遇到饭局，能推则推，能躲则躲。仅有9%的人，对饭局有兴趣，只要有人请，就积极去参加。很多人处于这样的矛盾中：一方面，因为过多的饭局，自感身心非常疲惫；另一方面，又害怕减少饭局，会错失成功的机会。
有不少人，吃饭居然吃出了“体力和精力都出现严重问题”，这是什么道理？按理说山珍海味应吃出精气神才是，怎么会越吃越萎靡？这恐怕与吃法有关。
中国有“无酒不成宴”的说法。美酒一来，气氛顿开。你敬我来我敬你，豪情壮志酒中比，这样的饭局就难到结局了。当酒喝到天旋地转肝肠燃烧后，身体器官就将“起义暴动”了。尤其是承担消化酒精任务的肝脏，一定会走在“起义暴动”队伍的前列。据说中国“酒精考验”的官员和商人大多有肝脏问题，这就是肝脏不堪酒精折磨的一种报复。
一项调查显示，内地的企业家群体中，近一半人患有颈椎病、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、肠胃疾患，健康状况已低于普通成人平均水平。而导致以上疾病的关键性原因就来源于民营企业家们的不良个人生活方式，包括无节制的抽烟、酗酒、无规律作息、超强度的工作以及体育锻炼匮乏，这些因素已经成为伤害企业家身体健康的重要杀手。
另外一项调查显示，90.6%的企业家处于“过劳”状态。从整体上看，作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。在所有企业家中，有18.3%的企业家一周7天都处于工作状态，而有超过1/3的企业家每天的工作时间超过12个小时。一名企业家平均每周要将21.7个小时花费在会议和谈判上，如果以每周6天工作日计算，企业家平均每天要花3-6个小时参加各种各样的会仪。此外，企业家每周花费在交际、应酬等社交工作上的时间约为17.2小时，而花费在商务旅行上的时间约为17.1小时。从整体来看，企业家用在会议、社交、商务旅行这三项工作上的时间，占其全部工作时间的比例为84.8%。企业家群体的健康状况普遍堪忧。