爬行的重要性 许多父母过度疼爱宝宝，常常抱着宝宝，或担心地板太脏，不愿让宝宝在地面活动，这些都会剥夺宝宝学爬的机会。或将宝宝早早放进学步车中，看起来既安全又卫生，父母也省心省力，而且孩子没有学爬就会行走了。但专家们认为，爬行会使宝宝更健康。
爬行时，宝宝总要昂着头，用胳膊和手掌以及双腿和双脚支持身体前行，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼颈部、四肢的骨骼关节和小肌肉群的力量，锻炼宝宝膝、臂动作的协调与四肢关节的灵活度，运用手眼协调，促进粗细动作技巧。同时爬行时姿势不断变换，也促进了小脑平衡机能的发展。国外研究还发现，爬行对婴幼儿情感的发展也有益处。
宝宝如果爬行少或没有经历爬行，上学后，就容易发生感觉统合失调。表现为身体的平衡功能不好，易摔跤，体育课上有些动作完成困难或情绪不稳定、烦躁不安、注意力不集中、多动等问题。妇幼专家公布的调查显示，感觉统合失调的儿童90%以上不会爬行或爬行时间很短，而对脑损伤或脑瘫的孩子，若爬行姿势不协调，则可影响走路姿势。
可以说，爬行是防治感觉统合失调的最佳手段，也是脑瘫患儿不会走或走路姿势异常应训练的重要内容。1岁以内的小婴儿，更应顺其自然，让他们先爬后走。因此，提醒家长，让不会爬的孩子最好补上这一课！
如何锻炼宝宝爬行
1一起爬。
妈妈在前握住宝宝两只手，一前一后交替向前移动；爸爸在后握住宝宝两脚，与妈妈同步向前推。
2向上抬。
如果婴儿不会把肚子离开床面，不会用四肢支撑身体，父母可把手放在宝宝的胸腹部，轻轻用力向上抬起，让婴儿用四肢支撑，再帮助宝宝向前移动。
3爬向妈妈。
父母在前面引导婴儿向前爬，妈妈一边拍手一边说：“宝宝快快爬到妈妈这里来。”当宝宝要向前爬时，妈妈张开手臂迎接婴儿，做出拥抱宝宝的动作，嘴里不断说：“宝宝爬过来，让妈妈抱抱。”
4爬向玩具。
在婴儿前面放上会动、会响的玩具，婴儿会努力向前爬，当婴儿就要够到时，妈妈要不断鼓励婴儿。婴儿靠自己的努力够到了玩具，父母应该把宝宝抱起来，亲一亲，表示赞许，让婴儿体会到胜利的喜悦。
训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。随着爬行的进展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。