高中女生由于青春期的生理、心理特点以及学校体育教育等各种因素，导致女生不愿意参加体育运动。体育教师必须采用加强体育课堂组织，改进教法，选择女生喜爱的体育运动等措施来调动女生参加体育运动的积极性、主动性。
一、高中女生不愿参与体育活动的原因分析
1. 女生青春期生理、心理的特点导致女生不愿意参与体育活动。高中生处在青春期的后期，受青春期的影响，不愿参加体育活动。心理上，青春期女生一般都比较敏感，爱干净、注重形象，加上女生本身就喜欢安静和懒散，怕出汗有损自己的形象，而且本身女生又缺乏吃苦耐劳的意志品质，许多体育运动项目都需要体力和意志力的支持才能参与。生理上，这个时期女生的特殊生理现象，也导致女生不愿意参与运动量大，动作大运动项目，由于担心运动后的体重反弹，女生也不愿意积极参与到体育运动中去。而且这个时期女生的运动能力与男生运动能力的差异越来越明显，力量、速度、耐力等身体素质以及对疲劳的耐受力都相对弱，在同班男女共同参与的情况下，女生不愿意参与，而且疲劳更快，从而导致了学生不喜欢上体育课。
2. 环境、气候因素的影响。体育运动都是在室外进行，按照传统的观念，女孩整天在外面参与体育运动，肯定会引来很多流言蜚语。而且室外活动，受到春夏秋冬、风雨雷电、阳光因素的影响，冬天怕冷，夏天怕热，怕阳光晒黑了，受环境和气候的影响比较大，时间长了使她们产生畏难情绪，产生怕苦、怕脏、怕累的思想，渐渐地对参与体育运动产生恐惧心理，从而不喜欢上体育课。
3. 男女生运动能力的差异。青春期男生的身体素质快速提高，与女生运动能力的差距越来越大，而且这个时期的女生心理敏感多变，心理素质差，很容易产生强烈的自卑感，很容易过低估计自己，缺乏自信，在运动中常表现出不敢参与和不愿意参与的情绪，出现胆怯和心情紧张不安，怕别人嘲笑自己、贬低自己，从而渐渐地影响女生参加体育运动的兴趣。这个时期女生的身体素质对比初中时期有可能是下降的，很容易产生消极的情绪，从而不喜欢上体育课。这样一来就形成了恶性循环：女生的运动能力越差，越没有兴趣，就越没有兴趣，运动能力就越差。
4. 学校教育制度的原因。高中学生一入学就以最后的高考为目标，整天都为整个目标而努力奋斗。学生的文化课压力大，加上高中文化课学习内容增多，难度增大，学生有做不完的作业和习题，而且学校制度严格的学习时间制度，学生根本没有多余的时间参与体育活动中去。而且她们怕影响学习，除了体育课以及外出活动以外，几乎没有女生真正参与体育活动。
二、调动高中女生积极参与体育活动策略
1. 加强体育健康知识的学习，加强参与体育活动的心理指导。学习体育健康的知识，让学生知道健康的生活方式对保持健康人生的重要意义。值得肯定的是，大多数的女生也认识到参与体育活动对健康的生活、工作、学习的重要意义，也都表示如果条件允许，她们愿意参与体育活动。由于长期没有参与体育活动，加上很多不利的条件，教师也要从心理上多指导，让女生从心理上克服对参与体育活动的恐惧，帮助女生克服自卑心理，树立参与体育活动的自信心，养成积极的、健康的人生态度。体育教师可以通过选择女生喜爱的运动项目，改变运动环境、运动方式、降低活动难度或运用激励的语言，帮助女生培养参与体育活动的信心和欲望。
2. 合理选择教材，改进教学方法。高中女生多喜欢竞争性不强，对抗不激烈，韵律性强，动作优美大方的运动项目。
教学方法上要注意女生的特点。例如，当男女生在一个教学班上课的时候，让女生在男生前面做集体动作，女生做的动作就无论从动作质量、动作幅度都明显不如在男生后面做的动作，这主要是女生怕羞的原因。
3. 帮助女生树立健康、快乐的体育课堂理念。单纯的体育活动技能训练，这不是女生想要的，而且也没有必要，体育教师要让女生从参与体育活动中体验到乐趣，获取成功的喜悦，通过自己的努力，享受参与运动的乐趣。所以，在体育课内容的安排上，教师应注重女生参与体育活动的过程，把主要的精力放在课堂组织上，而不是学生学会了多少活动技术，身体素质有多少提高，这节课练习了多少遍，而是帮助学生树立健康、快乐的参与体育活动的理念。
总之，女生不喜欢体育活动有其主观的原因，也有客观的原因。作为体育教师，要科学地分析女生不愿意参与体育活动的原因，力争做到有的放矢，创造条件，让更多的女生参与到体育活动中去。