抑郁，是伴随着抑郁症这个词被大家所熟悉起来的。如果这也算是一种科普，那个著名电视节目主持人就应该功不可没。如同，当年有人戏谑，把诺贝尔化学奖颁给三鹿奶粉，因为它让全国人民都知道了一个化学名词：三聚氰胺。
人们都不希望自己“抑郁”了，就算真的抑郁了，也很怕被别人知道或者谈论，似乎，抑郁是一种很不光彩的事情，我怀疑，这跟人们总是有意无意地把抑郁和那句用来骂人的“神经病(医学上称作精神病)”联系在一起。其实，抑郁只是一种情绪状态，被我们人为地神秘化和妖魔化了。
俗话说：人有七情六欲，且“弗学而能”。无需学习，天生就会。可能很多人都没有想过，人是一种进化了很多很多年的高级动物，在这么漫长的进化过程中，经历了无数次的优胜劣汰、大浪淘沙而成为世界上最高级的物种。我们身上保存下来的任何东西都应该是“有用”的。据说，我们人类从前是长着尾巴的，后来我们的先人的活动场地，从树上迁到陆地上，尾巴就没啥用了，于是就慢慢变短直至消失，只保留了一个叫“尾椎骨”的东西，犹如尾巴的标本一般，存档于我们身体的特定部位。七情六欲作为我们的情绪系统一直保存下来，也必然有其可用之处。很多人害怕蛇，那种害怕是理性所不能控制的，双脚会不听使唤地逃离。正是这种害怕，让我们远离了被蛇咬的伤害。
抑郁作为一种情绪状态，也应该有其存在的“用途”，这种情绪的出现，就是在告诉我们，我们的情绪系统“鸭梨”很大，需要静下来整理一下了。“当我们长时间走得太快的时候，我们需要停一下，等等自己的灵魂。”这句话说得不错，不知道是从一张什么样的嘴巴里“生”出来的。
关于七情六欲的具体内容，不同的学派说法稍有不同。不知道是先人对情绪的分类过于粗糙，还是抑郁“出生”得太晚。每种说法都不包含“抑郁”。不在册，难道是城市外来工?
说到城市，我觉得，人的抑郁情绪，很像现在城市里的堵车。城市堵车，车里的人内心不平静，但是整条街道失去了活力和生机；人在抑郁情绪状态下，内心不平和，却失去了活力和生机。城市堵车基本有两种主要原因，一是车量超出了街道的承受力，二是街道导向系统不合理。人的抑郁情绪产生，估计也可以分为类似的两个原因，一个是心理压力超出了所能承受的限度，二是处理心理压力的方法有问题导致效率低下。城市堵车最后得以解决，一般是两种情况：一种是等出行高峰慢慢降温，车少了自然就不堵了；另一种是交警出现，现场办公指手画脚疏散车流。情绪抑郁的解决之道，应该也是两种办法：一种办法是把各种无法解决的压力打个包放在一边，不去理它，等着它自己消失。其实，人生的任何问题都不可能得到彻底解决，我们平时以为解决的问题，几乎都是被时间的流水冲走了而已，斗转星移时过境迁，很多问题已经不再是问题了；另一种办法就是找个“情绪交警”，让他引经据典旁征博引地帮我们疏导情绪拥堵问题。
那个最著名的抑郁症患者，不是还拍出了一流的电视纪录片吗?!该干啥于啥，别太拿抑郁当回事。
(编辑：一凡)