摘要： 文章深入浅出地阐述了中职生不良情绪的产生、表现及引导的方法，重点谈了中职生自信心低下、情绪浮躁、盲目乐观三种不良情绪，并指出了改变不良情绪的重要性和其过程是循序渐进的。
关键词： 中职生 不良情绪 引导
青少年时期是心理形成发展的重要阶段。由于生理的发育、学习的压力、社会环境的影响，青少年心理发展很容易发生变化，这一时期也极易产生不良情绪。如果得不到及时引导，处于这个时期的中职生就会出现各种心理问题。造成多种不良情绪的原因是多方面的。教师只有深入了解学生，针对学生的实际，进行心与心的交流，关注学生的心理变化和心理健康，通过不同途径、不同手段、不同方面的引导，才能使学生形成完整、健康、成熟、稳定的心理。
一、自信心低下的引导
自信心是成才必备的心理素质。多数中职生毕业后将步入工作岗位，在工作和生活中，他们难免会遇到一些挫折、失败。如果缺乏自信，他们就可能自轻自贱、自暴自弃，甚至会失去活下去的勇气。因此，引导他们增强自信心是中职学校教育工作的当务之急。
1.适应环境，增强自信。
多数中职生来自于较贫困的农村。他们入校后，面对新的环境，看到城乡的差别，就会不自觉地联想到自己的家庭。同学之间的家庭情况也是千差万别的，吃、穿、用也不相同。由于入学年龄只有十五六岁，他们并不能正确看待家庭之间的这些差距。中职生大部分是独生子女，初中时在应试教育的影响下，很少关心学习之外的事情，入校后需要自己去做洗衣等琐事，有些学生一旦做不好就认为自己能力低下。针对这些问题，教师要深入了解他们在生活中所遇到的问题，对贫困学生要适当照顾，消除他们相互攀比的心理，从而引导学生迅速适应新环境，学会生活，增强信心和勇气。
2.适应管理，增强自信。
中职生入校后，由初中生的“半扶半放”式管理转入以自我为主的管理方式。学生往往对于这样的管理方式一时难以适应，从而导致自信心下降。因此教师应在管理方式上搞好衔接，再逐步让学生学会自我管理自己，增强自我管理的积极性和自觉性。教师可通过组织班团活动，如召开题为“自我管理二三事演讲会”，让学生互相交流学习，取长补短，有目的有意识地培养学生的自我管理能力，使他们学会管理，增强自信。
3.适应学习内容，增强自信。
中职生的学习无论是在内容上还是在学习方法上都与初中大不相同，教师的授课方法也有所改变，而且课程内容多、难度大，不经过认真复习难以掌握，中职生在短时间内很难适应这种学习方式，从而导致自信心下降。教师应针对课程特点，给他们讲清楚中专课程与初中课程的不同、要求及学习安排，使学生明确中职学校的培养目标，掌握良好的学习方法，学会学习，使其各方面素质得到迅速提高。
4.适应青春期特点，增强自信。
中职生从入学时的十五六岁到毕业时的十八九岁，正处于青春期，生理发育已相对成熟，但心理发育尚未成熟，男女学生从体态上已经表现出明显的两性差异。他们渴望友谊，在异性面前处处表现自己，以便引起对方的注意。此时社会、学校、家庭已不再把他们当孩子看待，而且有了更高的要求。由于现实与期望相差较大，一些学生便产生了自卑心理。针对学生心理发展的特点，中职教师应有计划、有步骤地对学生进行青春期心理和生理教育，使学生树立正确的爱情观和道德观，树立远大的人生目标，促使学生逐步成熟，健康成长，不断地完善和发展自我。
5.适应就业需求，增强自信。
当今人才竞争日趋激烈，高校招生日趋扩大，中职毕业生就业难，许多用人单位将他们拒之门外，这无疑对中职生造成巨大的心理冲击。因此，他们往往对自己的未来、前途悲观失望。要解决这一问题，社会、学校、学生就要共同努力，教师要多与学生进行思想交流，使他们转变就业观念。当今社会需要的是真才实学，而不是学历文凭，所以应打消学生的思想顾虑，要求学生树立信心，掌握扎实的基础知识、基本理论、基本技能，把握机遇，迎接挑战，学会竞争，实现自我。
学生产生悲观情绪、自信心低下的原因还有很多。教师要仔细研究，认真琢磨。这些不良情绪的产生，有的是由于家庭经济困难，有的是不能正确面对挫折，有的是对人生观产生不正确的价值判断，还有的是学习差、身体有残疾，等等。教师应针对不同情况，进行个别谈心，避免学生产生不良情绪。同时也要相应地召开主题班会，介绍模范事迹，看他们是怎样面对困难、怎样走出人生低谷的，使学生深知“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”这一哲理，明白再大的困难，只要我们有信心、有毅力，就能克服它。
二、浮躁情绪的引导
这种不良情绪在日常管理中最为常见，表现为上课不专心听讲、交头接耳、迟到、早退，课间追逐打闹，自习课乱作一团，作业抄袭，讲究吃穿打扮、赶时髦。由于学校要求统一穿校服，他们就将精力用在头发、衣袖、裤角和书包上，偶尔闪现一点别出心裁的装饰，书包上贴满了明星照，挂满了各种各样的饰物，其兴趣点和注意力没有集中到学习上。面对这种不良情绪，教师不能四面出击，首先要冷静思考，深入细致地了解学生的现状及发展动态，熟悉学生心灵深处的想法。教师可以先从纪律方面严格要求学生，比如早晨教师准时到校看谁迟到，对其进行教育；自习课看谁交头接耳，对其进行教育；召开主题班会，明确浮躁情绪的危害，让学生反省自己的行为。
三、盲目乐观情绪的引导
有这种不良情绪的学生，往往忽略了学习的复杂性，从而回避了学习的难度，因此对学习抱有不切实际的幻想。他们把许多学习任务看作简单的事情，没有看到和其他同学的差距，在学习上处于一知半解的阶段，欠缺对知识的准确理解。教师应让学生懂得学习是一个日积月累、不断探求的过程，要潜心钻研和学习。面对有这样不良情绪的学生，教师要及时找他们交谈，帮助他们查找与同学之间的差距，使他们能正确地看待学习，不能有了成绩就沾沾自喜、盲目乐观，到头来害了自己。教师要循序渐进地引导学生克服盲目乐观情绪，学会思考，审时度势。
学生以上不良情绪的改变，需要经历一个转变过程。教师应未雨绸缪，防患于未然。在学生还没有出现不良情绪之前，做好预防工作，可以控制和减少它的出现，还要标本兼治，长抓不懈。每个学生都有自己独特的个性，因此在转化学生不良情绪上要抓住问题的关键，有的放矢，对症下药，主动和他们交流谈心，做好思想工作，在实践中让学生感受到教师的博爱、集体的温馨，使学生都能健康、快乐地成长。