浅谈体育教学要加强学生体育能力的培养
摘要：长期以来，很多人在研究体育教学，往往把体育教学的目标注重于技术、技能、基本素质的提高，这就把教学的范围只局限在课程性教学活动之中，缺乏自主锻炼的培养，相当程度忽视了学生体育能力的培养，特别当今体育教学要体现素质教育的发展，本人认为，体育教学要加强培养学生的体育能力很有必要。
关键词：体育教学、学生、体育能力
中图分类号：G633文献标志码：A文章编号：16711009(2011)02009602
随着体育教学改革的深入发展，在体育教学实践中，各种体育教学方法纷纷“登场”表演，活跃了体育教学研究的气氛。这是近几年来，随着体育教学研究和改革的不断深入而出现的好现象，如以调动学生主动性，积极性为目的启发式教学法；以加强区别对待为主的“运动处方”教学法；以提高学生情趣和陶冶情感为目的情境教学法（增力情感和减力情感）；以及“通过提问”，“通过讲授”，“使之思考”的教学方法等等都是广大体育工作者在自身的教学实践中，不断积累总结的行之有效的教学方法。在体育教学组织形式的运用方面，随着体育教学的不断深入和方法的改革，也出现了多种形式的分组教学，从最初的自然分组教学，发展到性别分组教学，兴趣分组教学，性格分组教学和友伴分组教学等。不论是哪种教学法，不论运用哪种教学形式，他都有各自的教学目的，特点与功能，都有利于提高学生的基本技术、基本技能和基本素质。但是，学生还是不会自主锻炼身体，也不会充分享受运动的乐趣。因为缺乏必要的基本知识与技能，很少会欣赏体育比赛，按体育能力而言，不少人还是“体育盲”，结束学校生活等于结束体育生活，甚至，从此与体育无缘。 比如，在中专一年级的第一次理论课上，本人曾提问学生三个问题：安静状态时，正常人的呼吸频率每分钟几次？心率每分钟几次？舒张压和收缩压的范围是多少?全班没有一个同学能回答正确一个问题。连最基本的生理问题都不了解，在自我锻炼的时候，就无法实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。因此，我们要认识体育能力，理解体育能力，培养体育能力，运用体育能力。
一、正确理解学生的体育能力
所谓体育能力是指由各种知识、素质、能力有机组成的综合能力.从认识论的观点看:主要包括对身体各种活动的敏锐观察能力，迅速反应能力、记忆能力、创造性活动能力、接受信息的能力，以及对动作重点难点的判断能力.
（一）狭义上的体育能力
从狭义上讲，体育能力是指从事身体锻炼的能力，即能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。
（二）广义上的体育能力
从广义上讲，体育能力是指人们完成某一活动时所表现的身心统一、协调配合的才能.与其他能力相比具有一定的特殊性，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。构成体育运动能力的六种基本成份，即：（1）身体锻炼能力；（2）运动能力；（3）开拓创新能力；（4）组织管理能力；（5）保健能力；（6）运用体育环境和条件能力。
二、体育教学中要有培养体育能力的意识
（一）体育能力培养是体育教学的目标之一
能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展［1］。
（二）社会需要有体育能力的人才
当代科学技术的高速发展，给学校教育提出了一个及其深刻的问题，这就是培养能力的问题。人们愈感觉到，单纯向学生传授知识，技能已远远满足不了社会对人才的需求。日本一个著名大企业官员，在讲述公司录用员工时：说“我们不一定录用成绩全优的大学生。假如一个人在规定的学习时间之外，把所有的时间都花到学习上去，然后才获得各门课程全优的成绩。我看这是一个没有能力的人，我不会录用他。在课余时间积极参加活动的人，往往具有较强的组织能力，活动能力，比较善于交往。我希望自己的下属是一位有文化又活泼的开放型现代青年，而不是只会等待上司指示的书呆子。”这段话在一定程度上说明了当代社会对人才要求的标准，是着眼于能力的。体育教学最终的目的也是服务于社会，显然体育能力也就显露出来。体育教学不仅是课堂中的一个过程，它最终把学生培养成对社会有用的人才，仅仅是强健的身体、熟练的技术技能是不够的。假如体育教学让学生获得基本技术和基本技能是给学生“鱼”，那么，让学生获得体育能力就是给学生“渔”。在体育教学中，不但要“授人以鱼”，而且还要“授人以渔”。
（三）终身体育的培养需要学生有一定的体育能力
现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会人们对体育需求的日益高涨，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。特别是我们中专性质的学校，学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的目标之一。重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的，作为学校体育工作的基本任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养目标的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。
三、体育教学中要培养真正的体育能力
体育教学要实现培养全面发展的人，使学生成为祖国社会主义建设者和保卫者，这个最终目标。我们认为核心的问题是通过体育教学这一特殊过程，使学生获得体育能力。体育知识、技术、技能并不等同于能力，体育能力的形成要有一定的条件，这些条件是健康的身体，系统的体育知识，熟练的技能技巧和相应的心理特征。
中专学生最主要的体育能力有：（1）身体锻炼能力；（2）运动能力；（3）组织管理能力；（4）保健能力；（5）运用体育环境和条件能力。
（一）身体基本锻练能力的培养
随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展使越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给即将走上工作岗位的中专生提出了具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在中专体育教学中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对中专生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。中专生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓［2］。