[摘 要] 博士教育规模不断发展，随着社会竞争的日益加剧，博士的心理困惑和心理问题也日益突出。本文从压力来源的角度分析了博士群体承受的学业压力、就业压力、经济压力、婚恋及家庭压力、人际关系压力，进而从学校培养的角度提出了针对性的对策建议。
[关键词] 博士生 心理压力 培养对策
博士生教育是国际上公认的正规高等教育的最高层次。我国自年建立新的学位制度以来, 博士生教育发展迅速，数据显示，我国具有博士授予权的高校已超过310 所，年培养博士已超过5 万人[1]。博士研究生处在“象牙塔”的顶端，作为一个承载社会、家庭高期望值的群体，自我定位高，有很强的成就动机。然而，随着社会竞争的日益加剧，他们的心理困惑和心理问题也日益突出，近年来关于博士生自杀的报道并不鲜见。2009年年末，上海海事大学女研究生杨元元的自缢事件让人们再次关注起高层次人才的心理健康问题。本文以博士生群体作为研究对象，尝试分析其群体特征及心理压力的来源，并提出针对性的解决策略。
一、博士群体的构成
从生源的构成看主要分三类: 一是硕士生直博和硕士毕业直接考取博士生的, 这批博士生的主要经历都是与求学相关的, 他们的阅历相对简单, 从校园到校园, 而且基本上都是学习优异的学生; 第二类就是硕士毕业后矢志不渝考取博士生的, 这批博士生虽然求学经历有所间断, 但主要的经历都是与学习相关, 对读书有着坚定的信念; 第三类就是工作一段时间后考取博士生的, 这批学生的年龄跨度大, 而考博动机也各不相同。
相对于其他学生群体而言，博士生年龄大，心理期望值高，社交范围窄，科研压力大，因而其承载了更大的心理压力。
二、博士生心理压力的来源
（一）学业
现在博士生都面临的繁重的学习压力。一方面要修满获得学位必须的学分，另一方面又要面临巨大的科研压力。现在高校对于博士学位的授予有着严格的规定，要求必须发表高水平研究论文若干篇，有些还要求发表SCI论文等。但要在规定年限内产出达标的高水平论文实非易事，何况很多高校认定的高水平期刊的审稿周期一般长达半年以上。因而很多博士生不得不延期毕业。而延期毕业带来的机会成本更增加了博士生的心理压力。
（二）就业
相对于本科生、硕士研究生，博士生由于研究内容的专一性，就业范围更窄，博士生毕业后主要就业渠道包括知名企业，高校科研院所，公务员，出国等。博士生一般都对未来职业寄予厚望。现在，随着高校招生的不断扩展，博士生人数不断增加。然而随着高学历人才消费热的降温，就业形势发生转变，对于未来就业的担忧也是困扰博士群体的一个主要问题。
（三）经济
绝大多数博士生已为成年人, 需要自己负担各种费用甚至是家庭费用。而我国目前的博士生待遇与国外相比差距较悬殊。我国博士生的收入来源主要包括几个部分，助学金、奖学金、导师的课题收入补贴、兼职。伴随着我国CPI的持续走高，博士生每月的生活补贴只是杯水车薪。大部分博士生只能寻求家庭支持，或者做兼职, 影响了对学习的时间和精力投人。面对巨大经济压力，许多博士生不仅无法安排好正常的研究和课余的兼职，而且容易对家人产生愧疚和亏欠情绪；当面对周围社会富裕的生活方式时，又会产生心理失衡。
（四）婚恋及家庭
博士生年龄偏大，部分已经步入婚姻，但也还有相当多尚未成家的博士。正值婚嫁的关键时期的青年人却只能生活在有限的圈子里，他们感情需要和性需求长期得不到满足，甚至在感情问题上遭遇挫折。尤其是未婚女博士，作为大龄高知女性，女博士的头衔甚至成为他们婚恋的障碍。那些已婚的博士生,由于生活环境的改变以及与配偶长期分居等原因，也存在很多不稳定因素，这也是博士生群体产生巨大精神压力的原因。
博士生处于社会学历层次的最高层，往往被家庭寄予了厚望。但理想与现实之间往往存在差距，家庭的期望也给博士生带来了无形的压力，一旦自己不能满足家庭原有的期望，压力就会更大。
（五）人际关系
大部分博士生都要在相对安静的环境里长时间地从事枯燥的学习和科研，日常生活中也很少有机会接触到圈子以外的人。由传统模式培养出来的学生进入博士生阶段之后难以走出情感发育与智力发展的不平衡的怪圈。这种矛盾集中体现在人际交往能力上，博士生当中与同学、导师的关系相处不好，缺乏合作精神的事例比比皆是。人际关系紧张不仅影响学习科研，影响将来的就业前景，从而带来压力，而且缺乏社会支持与社会联系，这本身就是一种强大的压力源，并阻塞着压力的疏导渠道，对身心健康具有极大的破坏力。
三、排解博士生心理压力的对策与建议
（一）建立专项基金，提高博士生活保障
经费不足是制约当前我国博士培养质量的一个重要因素，当前我国博士培养中的许多问题都与经费不足有关[2]。因此, 要解决好这些问题，需要多渠道、多层次努力增加培养经费，一方面要争取提高中央和省级政府对高等学校博士生教育的经费支持力度，建立博士生教育专项拨款制度，保证按人均计算的博士生培养经费逐年增加。另一方面, 高等学校自身也要努力增加博士生教育经费并确保这些经费用到实处。此外，可以努力向社会寻求研究经费，发展各类研究基金。
（二）实行弹性学制
虽然很多高校虽然规定博士可以在7至8年的时间内完成博士论文，但学校对于不能在3年或4年规定期限内毕业的博士生不再提供奖助学金和住宿保障，这更增加了学生的经济压力、学业压力。因而建议实行弹性学制, 延长学习年限, 提供相应的奖助学金和住宿。
（三）开展全方位的就业指导
博士生在就业市场具有一定专业优势，但一些博士生由于缺乏正确的择业心态和择业艺术，无法将这种优势转化为胜势。加强就业指导，就是要在加强高层次人才需求动向研究的同时，加强对博士生就业政策、就业观念、择业艺术的辅导，强化就业信息管理，指导博士生面对双向选择这一就业机制，根据自身条件选择最合适、最有发展前途的工作，降低博士生的就业压力。
（四）建立博士生心理健康干预机制
目前国家在博士生的培养目标中没有像对大学生那样提出心理健康的指标。“缺少制度性的指导和约束”因此许多学校对博士生心理教育缺乏重视和理解。深入了解博士生的心理压力状况，大力推动博士生心理健康研究和心理素质教育，建立健全博士生心理健康监测和心理咨询服务机构，尤其是通过不定期的心理测试，可及时地把握学生的各种心理倾向和心理偏差，拟定出各种针对性的压力管理对策。
（五） 强化导师在博士生成长中的积极作用
目前我国高校的博士培养中普遍采用单一导师制。导师是博士的成长中发挥重要作用。高校应采取切实措施，提高导师工作积极性。比如高校建立有效的激励机制，对在博士生培养中作出突出贡献的导师应给予重奖。可以通过讨论会、网络沟通等方式来增进导师与学生之间的交流与联系，帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。学生也应该主动与导师沟通，如果有心理方面的困惑应及时向导师倾诉和排解，不要长期郁积在心理，造成心理疾病。
（六）加强博士生的校园文化建设
总的来说，博士生的学习和科研是紧张繁重的，如果长期处于这种紧张的环境中，其心理张力就会失衡，容易出现一系列的心理障碍问题。因此，博士生的校园文化建设不可忽视，通过丰富多彩的文体活动为博士生创造一个较为宽松的外界环境，使博士生的心理紧张得以放松、缓解。
参考文献：
[1] 熊丙奇.博士培养规模全球第一的“喜与忧”[N].东方早报, 2008 -5 -6 (A23).
[2] 吴小健,贺浪冲,邓立娜.某高校医学博士研究生学业与生活压力现状分析[J].西北医学教育，2008.4.