学生最喜欢的课是体育课，可是当学生上体育课时，却又对很多内容不感兴趣，对教师具体的组织教学更是缺乏积极性，女生表现得尤为突出。 这是为什么？我从以下几方面进行了分析。
1．生理和心理方面。女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理都在不断地向成熟发展。
在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。另外，高中女生已经步入“爱美”的年龄段。她们十分在意自己的身材，也明白体育锻炼的好处，但是对一些使自己腰围变粗臀围变大的项目可以说是“深恶而痛绝的”。
2．组织教学方面。女生对体育课中老师“讲解→示范→逐个练习→纠正错误→再练习”的教学形式缺乏一定的积极性。她们虽然不清楚到底希望怎样的体育课，但至少她们希望体育课有所变革。
针对以上情况，我确定了以少数学生和某个项目为突破口，逐渐扩大参与人数和拓展教学内容的策略，培养学生学习的兴趣，提高学生学习的积极性，以期学生的全面发展。
2．1教学内容的选择。根据平时教学实践，我决定选择排球为突破口。为什么选择排球为突破口呢？
2．1．1学生的意愿。很多学生想学好排球，但初中体育课排球教学时间很短，加之到了初三之后，为了升学，很多体育课被其它课挤占，还没有学好就结束了，希望高中能继续学习，进一步提高。
2．1．2排球运动的特点。排球运动练习时运动量不是太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，基本没有对抗，适合女同学练习。
2．1．3充分利用学校每学期一次的全年级女生排球赛的机会。我校十分重视分年级运动会，班主任也非常支持。只要是年级运动会的比赛项目，学生学习的积极性要比其它项目稍好一些。因为他们十分热爱自己的班集体，为了班级荣誉，他们学习起来就比较投入。
2．2组织教学形式的尝试。虽然大部分女同学喜欢排球，但是她们对“讲解→示范→逐个练习→纠正错误→再练习”的教学形式不感兴趣，于是我采取了以下的教学方法：
2．2．1培养兴趣，吸引学生。“兴趣”是最好的老师，“兴趣”是学生最重要、也是最可贵的心理因素。要想让学生参与运动，必须让他们在体育锻炼中感受到其中的乐趣，培养他们的兴趣十分重要。在每次课中抽出十到十五分钟时间找一两名排球兴趣高，基础较好的学生和老师打排球，最初的练习为排球对垫。在对垫过程中，不要求是正面垫球还是侧面垫球，也不要求是单手垫球还是双手垫球，对球的弧线也不作要求，高的也好、低的也好、平的也好，只要球不落地都是好球。练习的过程中，气氛也很宽松，球垫飞了，捡起来重新开始就是了。练习中老师尽量给学生好（到位）球，这样学生起球的机率就大大提高，也大大提高了练习兴趣。
这样的练习大概持续了若干次课，就有另外几名同学主动要求和老师垫球，我很高兴的接受了她们的请求，陪她们打球，教她们打球，为她们服务。随着时间的推移，学生垫球的水平有了一定的提高，参加的人数越来越多，这正是我所希望的，可是老师陪每一个学生垫球的时间越来越少了，满足不了学生的要求，这时我不失时机地改变了组织教学策略。
2．2．2培养体育骨干。对排球感兴趣的学生越来越多，这是老师求之不得的好事，然而人数多起来之后，随之而来的问题是老师逐一陪练已经不大可能。在这样的情况下，我只好先培养“老师”，也就是体育骨干。此时的体育骨干和我们平时所说的体育骨干有所区别，通常我们所说的体育骨干是指体育委员或者是身体素质或体育基础较好的学生，而此时的体育骨干并不要求她有多少组织能力，只是让她的排球垫球水平进一步提高，能够成为其她同学的“陪练”。因此在培养骨干的过程中侧重垫球的动作和质量，培养服务学生的意识。
2．2．3分组教学。学生对排球有了一定的兴趣，这个兴趣在很大程度上是来自于好的练习对象，也就是好的陪练，先是老师，再是体育骨干。学生的兴趣有了，人数也多了，可她们的水平却参差不齐，这就要求有适合于这种情况的教学方式。分组教学是一个比较合理的方式。在分组的过程中，采用了一好带几差的思路。这实际上是把一个大班分成几个小班，其中体育骨干充当老师的角色。这样一来，差学生由于有好学生作陪练，兴趣和水平都有进一步的提高，同时好学生在陪练的过程中，提高了责任感和服务意识，同学关系和学习氛围融洽。
2．2．4分层次教学。分组教学中差生的水平有了一定的提高，但是骨干的水平提高很慢，同时，她们的学习兴趣在一定的程度上有所下降。在这种情况下，适时地采用分层次的教学方式，对不同水平的学生授以不同的教学内容，因材施教，力争每一个学生都有进步。
2．2．5教学比赛。因为学校每年都有年级排球赛，学生们对于比赛的热情很高。可是比赛只能上场12人，或者说参加比赛的人数是有限的。参赛队员就是在体育课上选拔出来的，有很多人是没有机会参加比赛的，但是在体育课上就不一样，人人有机会。在体育课的教学比赛中，我采用了“失误替换制”，即场上队员若出现不应该的失误时就要被换下。这样一来，每一个同学都十分认真，即使被换下来的，也在积极寻找自己失误的原因，主动找伙伴进行练习，争取下次有更多的上场时间。
2．3拓展教学内容。学生的排球兴趣培养起来了，水平有了一定的提高之后，排球就是我教学的主要内容，但是为了学生的排球水平和身体素质有更大的进步，必须拓展教学内容，尤其是身体素质方面的内容。没有良好的身体素质，排球水平的提高是非常困难的。
身体素质的练习是枯燥的，但是学生喜欢排球，喜欢排球比赛，为了提高排球水平，为了取得比赛的胜利，她们也十分愿意接受。同时，把枯燥的身体素质练习与排球结合起来，学生练习得十分起劲。
2．4以点到面，全面实施教学。以排球为切入点，通过排球的学习和练习，培养了学生的学习兴趣，同时把学生平时不愿意参加的项目与排球紧密的结合起来。比如，快速跑和跳高、跳远有利于提高打排球时弹跳的高度；投掷有利于提高力量；耐久跑有利于心肺功能和锻练坚韧的意志品质等。
通过近一个学期的尝试，不但全班女生的排球水平有了很大的提高，而且围绕着排球很好地开展了跳高、跳远、投掷、耐久跑等内容的教学。她们流着汗充满欢笑地学习了平时不感兴趣的内容，这不正是每一位体育老师所期待的吗？可见，女生并不难教，女生也一定能够教好，只是稍微改变一下教学的方式方法而已。