摘要: 本文作者通过对乒乓球普修课初学者直拍选手在教学过程中出现的错误进行统计,找出错误的原因并指出纠正的办法,同时对男女生的错误动作进行比较分析,总结出一些共性和个性,找出所存在的不同问题,并提出合理有效的建议,为进一步提高教学质量提供理论依据和实践参考依据。
关键词: 乒乓球正手攻球易犯错误
1.引言
乒乓球被称为中国的国球,而作为我国传统打法的直拍近台快攻在各种打法中占据重要地位,曾有许多直拍近台快攻运动员夺得世界冠军。但由于直拍技术较难掌握,直拍的教学和训练难度较大,目前青少年中直拍近台快攻打法的人越来越少,这已成为我国乒乓球界的一个难题。正手攻球是直拍快攻运动员主要的得分手段,它具有速度快、力量大、变化多等多种特点,从某种意义上讲,正手攻球可称为直拍快攻运动员的生命,它直接关系到运动员的水平与前途。然而,正手攻球技术动作结构较复杂,对协调性的要求比较高,初学者来说较难掌握,很容易出现错误动作,直拍正手攻球技术的教学和训练是直拍快攻打法教练员和运动员的一个难题。为中尽快帮助学生建立一个较巩固的正手攻球的动力定型,教练员和教师应认真研究直拍正手攻球技术,这无论是在理论上还是在实践中都具有重要意义。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
广西体育高等专科学校2003级体育教育及运动训练专业必修课学生,共298人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
阅读乒乓球基础理论及技术方面的书籍,查阅有关正手攻球的文献。
2.2.2临场观察法
对广西体育高等专科学校2003级体育教育及运动训练专业直拍打法正手攻球考核时所犯错误进行临场纪录,并进行技术统计。
2.2.3数理统计法
对所有的数据用Excel整理并进行率检验。
3.研究结果与讨论
3.1什么是正确的直拍正手攻球动作
击球前:右脚稍后,身体离台50厘米左右,做好准备姿势。击球中:身体重心转到右脚上,手臂向右外方引拍,自然弯曲并内旋,拍面稍前倾,在来球的上升期,持拍手迅速向左前上方挥迫,手腕内收,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后:球拍随势挥至左额前,身体重心随着击球的动作转到左脚上,并快速还原成准备姿势。
3.2正手攻球易犯错误的专家结论与笔者研究结果的比较分析
对于正手攻球技术动作的易犯错误,不少专家曾有研究,但笔者的研究结果和他们研究的结果不一。(见表1)
资料显示,专家研究直拍正手攻球易犯的错误有10种。而笔者在教学训练实践中发现,乒乓球初学者直拍正手攻球的易犯错误动作无外乎以下6种:吊腕;不收前臂,直线挥动撞击球;击球后球拍立即停止,没完成动作;不转腰,重心不交换;握拍不正确;手腕外翻。多达77.8%的研究对象犯这六种错误动作,每个错误动作所占百分比均大于10%。和专家结论统一的有以下4种:吊腕;不收前臂,直线挥动撞击球;击球后球拍立即停止,没完成动作;不转腰,重心不交换。而专家结论的以下6种错误动作笔者在统计中较少发现:击球后,手臂从身体前绕圈还原;击球点不准;翘腕;抬肘;拍面角度过于前倾;拍面角度后仰。有这6种错误动作及其它本文没提及的错误动作的人,加上没有错误动作的人,总数只占总人数的22.2%,所以这6种错误不能说是“易犯”,只是偶尔出现。在专家结论中,握拍不正确和手腕外翻没有被列入易犯错误,而笔者的统计表明,握拍不正确占错误总数的11.4%,手腕外翻占错误总数的16.8%,均为易犯错误。
3.3学习直拍正手攻球技术动作易犯错误统计分析
从上表可知,初学直拍正手攻球技术动作时,有77.8%的人犯以上不同的6种错误动作,每个错误所占百分比均大于总人数的10%,代表了一定的共性,说明这6种错误动作“易犯”。298人中就有232人,甚至更多的人(还有除这6种以外的错误)出现不同的错误动作,说明乒乓球直拍正手攻球初学者错误动作的普遍性,也说明直拍正手攻球教学和训练的难度。出现错误的人数由多到少是:手腕外翻,占16.8%;不收前臂,直线挥动撞击球,占14.1%;吊腕,占12.1%;击球后球拍立即停止没完成动作和不转腰,重心不交换各占11.7%;握拍不正确,占11.4%。这是由于初学者对动作仅有一个泛化的认识,并未从实质上进行理解,手腕外翻、吊腕、握拍不正确出现多是因为直拍正手攻球对执拍手手腕和各手指的配合和用力要求很高,初学者难以理解。不收前臂,直线挥动撞击球;不转腰,重心不交换;击球后球拍立即停止,没完成动作出现多是因为直拍正手攻球是一个对全身协调性要求很高的动作,初学者大臂和前臂、整个手臂和身体都难以协调地配合。我们应让学生明白乒乓球直拍正手攻球技术动作的正确概念,理解全身的协调配合,分析和横拍正手攻的不同点,重视直拍打法手腕和手指的作用,把错误动作消灭在萌芽状态。
手腕动作是直拍正手攻球教学训练中最难解决的问题。分析表3,手腕外翻有50 人次,占总人数的16.8%;吊腕有36人次,占总人数的12.1%,这2种手腕错误共占28.9%,还有少数翘手腕的错误,手腕动作错误占了很大的比例。由此可见,手腕的问题比较严重,重视手腕动作的教学训练是直拍正手攻球教学训练中的明智选择。在具体的教学训练中,正手攻球击球瞬间要收手腕,注意大拇指压拍,中指在后面稍托拍,前臂内旋来配合。
3.4男女生初学直拍正手攻球技术动作易犯错误比较及分析
对男女生进行比较中不难发现,击球后球拍立即停止;握拍不正确;不收前臂,直线挥动撞击球;手腕外翻这四个问题在男女生中比例均比较高,且P>0.05,说明差异并不明显,这是一个共性的问题,一个男女生普遍存在的问题,值得我们在教学过程中加以关注。
从上表可知,在吊腕,不转腰、重心不转换这2个问题上男女生存在显著差异(p 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文