中小学生活泼好动、精力充沛，因而这一群体易发生伤害事故。体育课以身体活动为主，也注定体育课堂伤害事故远远高于其它学科。加强课堂安全管理、增强师生体育课的安全意识是必要的，但我们也要正视校园伤害事故，承认意外事故的偶然性和不可预测性。
为尽量减少各种伤害事故在体育课中的发生，我在进一步探寻减少伤害事故发生几率的方法的同时，对体育课中的伤害现象进行了一定的思考。
一、伤害事故原因分析
1.准备活动不充分所造成的伤害。
学生由于热身达不到标准，肌肉、韧带、关节等没有得到充分的拉伸和伸展，在参加一些较为激烈的活动时，容易造成肌肉拉伤、关节扭伤等身体损伤。“不出汗不叫准备活动”。由于每一个学生的身体机能各不相同，因此体育教师在带领学生做准备活动时一要掌握好准备活动的活动量，既要让学生身体各处充分活动开，又不能活动量太大。二要让学生自己学会感知身体各处是否通过准备活动都活动开了，做好自身的调节。
2.运动方式不当、动作不正确造成的伤害。
在体育教学中，教师传授技术动作不正确或学生掌握技术动作不正确，极易导致学生在练习时受伤。如在跳远练习时，学生没有掌握好腾空时的重心，会导致落地时身体失去平衡而受伤；做滚翻动作时，因头部位置不正确，团身不好，也会造成颈椎的挫伤；篮球、排球练习传球时，由于手型不对，或技术动作不规范，则可能会戳伤手指。
教师在这类伤害事故中应该负有主要责任，为什么这么说？教师在组织教学时必须考虑到对学生造成伤害事故的一切可能，体育教师只有想在前面，做在后面，多动脑，多想想，才能大大减少伤害事故发生的可能。
3.组织教法不严密。
在体育教学中，教师对危险性较大的内容，如跳高和翻滚动作练习时，缺乏对学生的保护和帮助意识，容易造成伤害事故的发生。
教学中准备部分追求形式不重实效，没有使学生承担主要练习的身体部位得到有效的活动；对游戏没有进行有效的组织，让学生在操场上随意随意练习、自由玩耍，也容易发生伤害事故。
有的教师在教学中对体弱病多的学生照顾不够，或者在投掷课和器械体操课中对近视的学生照顾不周，就容易发生意外伤害。以小见大，从点滴做起，善于观察，善于总结，这是现在的体育教师所缺乏的。体育教师的意识要提高，这样才能跟得上新课改的步伐，也能大大降低教学中伤害事故得发生。
4.教材选择不合理。
教师每一节课选择的教材不够合理和科学，没能符合学生的解剖、生理特点，上课时不注意遵循上、下肢练习相结合的基本原则，教材内容单一化等，都会导致学生身体伤害。
如夏季时，把快速跑和长跑安排在同一次课中进行，超过学生的身体负荷，就容易造成学生的上下肢负担量过大，从而造成腿部受伤。
冬季安排跳跃练习时，准备动作难以充分，容易造成肌肉拉伤，或弹跳力差而影响成绩。
5.场地不符合教学要求。
很多学校对体育教学的重视不够，没有标准的场地，这样也易造成伤害事故的发生。如田径场的跑道过硬或过软，不符合标准，一些学校操场甚至只有一块篮球场大小的水泥地，学生练习快速跑时，极容易造成下肢扭伤。此外，沙坑内有其它异物，踏跳板不符合要求，体操垫太过陈旧，跳马、山羊等器械老化等都容易使学生发生意外。
二、伤害事故的预防
1.大力度抓好安全宣传，避免伤害事故发生。
体育教师应在安全宣传的第一线进行安全教育的宣传，营造良好的体育气氛，发挥学生的主体作用，防止伤害事故的发生。
2.开展知识竞赛。
充分利用体育安全防范措施体系，以及自我保护急救全校性知识竞赛，既可以提高学生对体育的兴趣，拓宽知识面，又可以促进学生积极进取的劲头，同时加强纪律观念，发挥团结协作的精神，杜绝伤害事故的发生。
3.把握课堂纪律――预防伤害事故的重要保证。
课堂组织纪律教育是体育课体育教学任务之一，体育教师应正确区别学生的活泼与违反课堂纪律。违反课堂纪律、组织纪律涣散是导致体育课堂教学事故的重要因素之一。特别是本身就带有一定安全隐患的项目，如实心球、跳高、跳远、单双杠等，体育教师更应该严格要求纪律，让学生安全、有序地进行练习。对违反课堂纪律的学生要严厉制止，讲清利害关系，进行安全意识教育。倘若忽视纪律要求，放纵学生违纪行为，就会导致体育课课堂组织混乱，甚至失控，如此必然发生伤害事故。因此，体育课课堂纪律教育、学生安全意识教育是正常教学和预防伤害事故的重要保证。
4.充分适当的准备活动――预防伤害事故的有效前提。
准备活动是体育课重要组成部分，是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静向兴奋状态过渡的一个过程。然而准备活动却有时不能被充分重视，一些教师和学生不能正确认识准备活动的意义和重要性，准备活动过于简单和单一化，随意性强，或准备活动部分强度过大，而影响基本部分技术技能的学习。充分适当的准备活动是进入基本部分学习的生理基础，是技术技能学习的铺垫和诱导。据一项关于学生运动中损伤原因调查排列显示：准备活动不充分、不适当导致运动损伤排在运动损伤原因的第三位。准备活动负荷过小，起不到准备活动作用，特别是低温季节，很容易在运动中拉伤韧带、肌肉或扭伤关节；过大又会过早产生运动疲劳，出现运动偏差，动作变形，产生伤害事故。体育教师要给学生讲清准备活动的意义和作用，可以利用学生身边因为未做准备活动或准备活动不充分出现的运动伤害作为案例，也可以利用运动生理学的知识分析导致运动伤害的原因。
5.正确有效利用保护帮助――预防伤害事故的有力保障。
保护帮助分为利用器械和人为保护帮助，在体操教学中是最为常见的手段和方法，它是预防伤害事故发生的保障。不仅有助于减轻练习者心理负担，维护练习者安全，而且可以避免或减轻伤害事故。因此教师要教给学生自我保护和互相保护的方法。