下面是小编为大家整理的思想政治理论课教师培训心得体会,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
思想政治理论课教师培训心得体会3篇
第一篇: 思想政治理论课教师培训心得体会
高校思想政治理论课新任教师培训心得体会
2011年9月，高校思想政治理论课新任教师济济一堂，共同聆听领导和前辈的谆谆教导。在这两天的学习中，我收获良多，感触颇深，归纳起来主要有一下几点：
一是知道如何成为一名有魅力的思政课教师。
作为思想政治理论课教师，首先要树立坚定的理想信念，忠诚党的教育事业。一个思想政治理论课教师如果连他自己都不信仰马克思主义，对社会主义和共产主义失去信心，要通过他的传授使马克思主义在学生的心里落地、生根，是不现实的，也是不可能的。其次，思想政治理论课教师还要有强烈的教书育人的责任意识，能主动利用各个教学环节挖掘思想政治教育资源，不论课堂内外，都能始终不忘自身所肩负的对大学生进行思想政治教育的重任。再次，要表里如一，始终如一，才能赢得学生的信任。第四，要从思想上关心爱护学生，以平等的身份与学生进行沟通，及时发现学生存在的思想问题，并把解决学生的思想问题与解决他们的实际问题结合起来。最后，要言传身教，为人师表，做学生的良师益友。要求学生做到的自己要首先做到，要求学生践行的自己要模范践行，同时严谨为学，诚信为人，严于律己，甘为人梯。
此外，教师要给学生以营养，必须自己先吸收营养，成为学养丰厚的专家思想政治理论课作为大学生思想政治教育的主渠道，首先要求教育者自身要全面、准确、深刻地把握马克思主义，即具备马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的理论素养。教师特别要研读马克思主义经典原著，这是准确传播马克思主义的前提。其次，思想政治理论课教师还需汲取与马克思主义基本原理相关的各种背景材料、前沿学科知识和交叉学科知识等，提高自然科学素养，了解各种社会思潮和思想流派，这样授课内容才会有广度和深度，才能解决学生深层次的思想问题。再次，教师还要从思想政治理论课教学的特殊性出发，具备教育学、心理学等方面的学养。教师只有了解当代大学生的心理特征和思维特点，掌握思想政治理论课教学的特点、规律和方法，才能把具有高度抽象性和严密逻辑性的马克思主义理论很好地“灌输”给学生。
二是知道如何提升思想政治理论课的吸引力和感染力。高校思想政治理论课是对大学生进行思想政治教育的主渠道和主阵地。其根本目的在于引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养大学生运用马克思主义基本观点和基本方法分析现实社会、提高解决实际问题的能力，为塑造高素质的人才、促进人的全面发展打好思想基础。实践性教学是培养大学生将马克思主义理论内化为思想政治素养和科学思维方法，外化为分析和解决问题能力的重要途径，能增强学生的学习主动性，是提高教学实效性和教学吸引力的有效方式。马克思主义是在实践中产生并在实践中不断发展自己的理论，正如恩格斯所指出，马克思主义不是教义，“而是进一步研究的出发点和供这种研究使用的方法”。人的主体性也是通过实践活动这一重要平台得以体现的。人是实践的主体，实践是人有意识、有目的的行为过程。思想政治教育作为一种实践活动，既不是教育者对受教育者的改造，又不是受教育者被动、僵化的接受过程，而是以受教育者自身为活动对象，主体客体化与客体主体化的能动的现实的双向对象化过程。它既不能理解为单纯意义上的客观本体性，又不能臆断为完全的主体决定论，而应理解为实践系统内的主体与客体的辩证统一。促进学生发展，就要使学生成为活动主体，这样才可能在活动中发挥其主体性功能，实现促进人的发展的最终目的。实践性教学正是通过凸显学生主体参与的教学过程，使学生运用所学理论和知识在实践中不断发现、分析和解决问题，以提升创新精神和实践能力。通过与专业院系沟通掌握各专业实践教学计划，根据其内容和要求确定思想政治理论课的实践教学主题并同时部署，将思政教育融入到专业实践过程之中，实现两者有机结合。由学生在其专业实践范围内自主选题并制订调查方案和提纲，无论学生采用哪种形式调研，都要求围绕所设主题将调查结果进行综合分析与归纳总结，调研报告、心得体会、研究论文等形式均可。最后由教师评定成绩并按对应课程要求记入其总成绩。思想政治理论课与专业实践相结合的关键点在于找准学生需求，让其结合自己的专业，发挥自己的特长，利用所学科学文化知识去思考解决问题并奉献社会，提升自我。
三是明确了培养学生的辩证思维方式和科学思维方式。辩证思维即主观辩证法是客观辩证法的反映，是以概念、判断和推理等思维形式表述的思维过程和发展的辩证法。辩证思维既包括辩证法思想，也包括辩证思维方式，是世界观和方法论的统一。辩证法思想是辩证思维的理论基础，而辩证思维方式是辩证法思想在人们思维过程中的相对固定的模式。辩证思维是思维方法中的最高层次，在思维发展中起着重要作用。在大学生现代科学思维培养中要注意以下几个方面：第一，坚持马克思主义的实践性思维。坚持在实践中认识和发展真理，提高认识能力，是马克思主义唯物辩证法的基本原理。只有实践才能不断提出新的问题，不断提升主体的思维能力和水平，也只有在实践中才能检验人们认识的正确与否。也正是在实践是检验真理唯一标准的大讨论中，我们确定了党的“解放思想，实事求是”的思想路线，并在这条路线的引领下取得了改革开放 30 年来的伟大成就。第二，坚持系统性、全面性思维。辩证法与形而上学的一个重要区别就在于，辩证法是全面地看问题，而形而上学则是片面地看问题。因此，全面地看问题既是辩证思维的要求，也是现代科学思维的要求。系统论是现代科学的重大成果之一，而作为系统论直接产物的系统思维则是对马克思主义辩证思维的丰富和深化。系统思维要求把对象看作是一个相互联系的、开放的、动态的、具有不同层次和功能的整体，也即当我们考察系统的时候，应该对系统进行全面的思考与把握。第三，坚持创新思维。创新思维是指思维主体在求新意识的引导和支配下，以社会实践和感性认识为基础，按照科学的思维方式和方法，借助于想象、联想、直觉和灵感等思维手段，使思维以渐进性或突变性飞跃的形式重新组合、升华，产生新的思路或顿悟，从而形成有一定应用价值的新观点、新理论、新方法或新产品的思维过程。从功能层面看，创新思维的本质在于出新，在于产生前所未有的认识成果；
从结构层面看，创新思维的本质在于超越，即在继承的基础上突破原有的思维结构；
从机制层面看，创新思维的本质在于逻辑与非逻辑的统一，在于实现思维素材的超逻辑组合。只有不断地推陈出新，才能符合和顺应事物的辨证发展，使真正的思想成为民族精神的精华。
时光如逝，参加全省思政教师培训班已经过去了两天，虽然之前我曾从事思政工作一年多，对高校思政工作已有了一定的了解，也逐步摸索出了一条符合学校实际的工作思路，但几天的培训却在我心里烙下了不可磨灭的印象，使我受益匪浅。几天的学习对我而言是理论与实建的双丰收，体验与感悟的双丰收：我们充分认识到新时期进一步加强和改进大学生思想政治教育的必然性，意识到高校思想政治教育队伍是大学生思想教育工作的支柱，是大学生思想政治教育工作的主力军。要将思想政治教育作为一门学科进行研究，在实践中不断总结创新，使思政工作职业化、专业化！各位专家精辟的理论思想和对思政工作的创新见解使我对高校思政工作有了更深入的认识，我的脑海里仿佛已编织出了一套科学有效的工作方案，同时也激发了我进一步学习的欲望，熄灭已久的求知欲被重新点燃。我体会到，作为一名思想政治理论课教师，必须具有高度的职业精神和专业素质。正如足球运动员必须兢兢业业为主队效力，律师必须为自己的辩护人倾尽全力，思想政治课教师必须为国家和党的事业不遗余力的奉献力量。我为自己能够充任这一职业感到非常自豪！也希望类似的培训以后能够开展更多，有更多的机会跟学界同仁相互切磋和交流、相互学习、共同提高！
第二篇: 思想政治理论课教师培训心得体会
篇一：思想政治理论课学习体会
思想政治理论课学习体会
哈尔滨工程大学水声工程学院学生
徐 健
2005年12月
思想政治理论课学习体会
哈尔滨工程大学水声工程学院学生 徐健
2005年12月
尊敬的各位领导、老师:
你们好!我是哈尔滨工程大学03级水声电子工程专业的学生徐健。非常感谢学校给了我这样一个机会，让我对学校的思想政治理论课教学改革发表看法。
我是在“大二”上《马克思主义政治经济学》时开始接触老师案例教学的授课方式的，这学期由陈效兰老师讲授的《邓小平理论与“三个代表”重要思想概论》课，主要也是以案例教学的方式授课的。在经历了高中及“大一”传统的思想政治理论课授课方式之后，对比案例教学这种方式，我和许多同学都觉得还是新的授课方式更有利于我们学生的学习，也更受到我们的欢迎。
第一，案例教学提高了我们学习思想政治理论课的热情 案例教学效果最明显的表现是同学们的到课率提高了，听课的热情也提高了。在传统的教学模式中，教学方式是单向的信息传递，而我们学生只是被动的接受者。教学模式使我们在上课时很容易分散注意力，加之思想政治理论课讲的都是抽象的理论，感到离我们的生活很远。因此，学生逃课比例比较高的就是思想政治理论课，一些同学即使没逃课来上课也是看其他的东西或者是睡觉。但是，案例教学却可以较好地调动我们听课的积极性。因为案例教学可以
把抽象的理论和概念具体化，我们可以通过分析生动现实的典型案例，深刻认识和理解教材上的理论和原理，实实在在地发现这些理论和原理在现实生活中的用途和表现，这种教学效果在传统的教学方式中是很难达到的。特别是案例教学能够大大地活跃课堂气氛，案例讨论为我们提供了一个表现自我的平台，无论是小组讨论还是大班发言，几乎每个同学都想利用这个难得的机会表达自己的思想，发表自己对案例的看法，尽管谈出的认识有时可能很不成熟，但它是我们真实思想的表露。为了提高自己的发言质量，一些同学不满足于阅读教材，还抽出时间去图书馆或上网查阅资料。
第二，案例教学提高了我们分析和解决问题的能力
我是学习水声电子工程的，原来我和其它大多数学习工科专业的学生一样，对思想政治理论课是不太感兴趣的，认为它对于我们这些将来搞工程技术的人来说没有什么太多的用处，毕业求职时，用人单位看重的是你的专业课和外语四级、六级证书，很少问思想政治理论课的成绩。因此，往往是临近期末考试时才突击一下。案例教学使我对思想政治理论课开始关注起来，其原因不仅仅是因为它的形式新颖，让我们有一种新鲜感，还在于它能够帮助我们用案例分析中学到的理论去分析和认识一些社会问题，理解和体会党的路线、方针政策的正确性，看到我们的不足与落后，使我们在不知不觉中逐步学会用马克思主义的观点和方法去观察和分析社会中的问题，树立正确的世界观、人生观和价值观。比如，在学习“社会主义的分配制度”一节时，老师组织我们讨论了《我国分配制度改革的简要历程》这个案例，案例从介绍邓小平1978年提出的“让一部分人，一部分地区先富起来，然后带领大家共同致富”的思想讲起，一直讲到前不久刚刚闭幕的党的十六届五中全会提出的“更加注重社会公平，加大调节收入分配的力度，努力缓解地区之间和部分社会成员收入分配差距扩大的趋势”，使我们比较全面地理解
了邓小平理论中“共同富裕”的思想，对现实社会中存在的收入差距等问题有了一些新的认识，对改革的前景、对构建和谐社会充满了信心；
又如，在学习可持续发展的内容时，我们讨论了《21世纪我们还需要节约吗？》这个案例，使我们感到可持续发展不仅仅是中央高层领导的事，它和我们每个人都密切相关；
此外，还有《发展是永恒不变的主题》等案例都使我们受益非浅。
第三，案例教学提高了我们的实践能力与合作意识
一个案例的完成过程涉及到许多环节，例如：小组内的分工、信息的搜集、筛选和汇总、小组成员的讨论及意见的统一、撰写及陈述案例分析报告，最后还要回答老师和其他同学提出的问题等等。正是这样一个多环节的过程，提高了我们的组织协调能力、信息整理能力、语言表达能力和团队合作意识，而这些，正是我们作为未来的工程技术人才所不可缺少的基本素质。过去上思想政治理论课为了防止一些学生逃课，老师有时要点名。而事实上，由于思想政治理论课都是大班上课，老师不可能每堂课都点名，而在案例教学的情况下，每个同学都不希望因为自己或别的同学逃课和不积极参与讨论而给整个小组带来影响，这样，不仅到课率提高了，同学们的集体观念也得到了加强。好的学习成绩或许会成为我们未来发展的优势，但案例教学中培养出来的广阔的知识视野、积极的人生态度、正确的思维方法，却使我们受益终生。
以上是我的一些体会，我也真心地希望老师们能够更多、更有效地使用这种案例教学的方式授课，让我们这些学生将来真的能够学以致用，成为社会的有用之材。
谢谢大家。
篇二：思想政治理论课实践教学个人心得体会
思想政治理论课实践教学个人心得体会
篇三：思想政治理论课教师培训心得体会
高校思想政治理论课新任教师培训心得体会
2011年9月，高校思想政治理论课新任教师济济一堂，共同聆听领导和前辈的谆谆教导。在这两天的学习中，我收获良多，感触颇深，归纳起来主要有一下几点：
一是知道如何成为一名有魅力的思政课教师。
作为思想政治理论课教师，首先要树立坚定的理想信念，忠诚党的教育事业。一个思想政治理论课教师如果连他自己都不信仰马克思主义，对社会主义和共产主义失去信心，要通过他的传授使马克思主义在学生的心里落地、生根，是不现实的，也是不可能的。其次，思想政治理论课教师还要有强烈的教书育人的责任意识，能主动利用各个教学环节挖掘思想政治教育资源，不论课堂内外，都能始终不忘自身所肩负的对大学生进行思想政治教育的重任。再次，要表里如一，始终如一，才能赢得学生的信任。第四，要从思想上关心爱护学生，以平等的身份与学生进行沟通，及时发现学生存在的思想问题，并把解决学生的思想问题与解决他们的实际问题结合起来。最后，要言传身教，为人师表，做学生的良师益友。要求学生做到的自己要首先做到，要求学生践行的自己要模范践行，同时严谨为学，诚信为人，严于律己，甘为人梯。
此外，教师要给学生以营养，必须自己先吸收营养，成为学养丰厚的专家思想政治理论课作为大学生思想政治教育的主渠道，首先要求教育者自身要全面、准确、深刻地把握马克思主义，即具备马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的理论素养。教师特别要研读马克思主义经典原著，这是准确传播马克思主义的前提。其次，思想政治理论课教师还需汲取与马克思主义基本原理相关的各种背景材料、前沿学科知识和交叉学科知识等，提高自然科学素养，了解各种社会思潮和思想流派，这样授课内容才会有广度和深度，才能解决学生深层次的思想问题。再次，教师还要从思想政治理论课教学的特殊性出发，具备教育学、心理学等方面的学养。教师只有了解当代大学生的心理特征和思维特点，掌握思想政治理论课教学的特点、规律和方法，才能把具有高度抽象性和严密逻辑性的马克思主义理论很好地“灌输”给学生。
二是知道如何提升思想政治理论课的吸引力和感染力。高校思想政治理论课是对大学生进行思想政治教育的主渠道和主阵地。其根本目的在于引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养大学生运用马克思主义基本观点和基本 1
三是明确了培养学生的辩证思维方式和科学思维方式。辩证思维即主观辩证法是客观辩证法的反映，是以概念、判断和推理等思维形式表述的思维过程和发展的辩证法。辩证思维既包括辩证法思想，也包括辩证思维方式，是世界观和方法论的统一。辩证法思想是辩证思维的理论基础，而辩证思维方式是辩证法思想在人们思维过程中的相对固定的模式。辩证思维是思维方法中的最高层次，在思维发展中起着重要作用。在大学生现代科学思维培养中要注意以下几个方面：第一，坚持马克思主义的实践性思维。坚持在实践中认识和发展真理，提高认识能力，是马克思主义唯物辩证法的基本原理。只有实践才能不断提出新的问题，不 2
断提升主体的思维能力和水平，也只有在实践中才能检验人们认识的正确与否。也正是在实践是检验真理唯一标准的大讨论中，我们确定了党的“解放思想，实事求是”的思想路线，并在这条路线的引领下取得了改革开放 30 年来的伟大成就。第二，坚持系统性、全面性思维。辩证法与形而上学的一个重要区别就在于，辩证法是全面地看问题，而形而上学则是片面地看问题。因此，全面地看问题既是辩证思维的要求，也是现代科学思维的要求。系统论是现代科学的重大成果之一，而作为系统论直接产物的系统思维则是对马克思主义辩证思维的丰富和深化。系统思维要求把对象看作是一个相互联系的、开放的、动态的、具有不同层次和功能的整体，也即当我们考察系统的时候，应该对系统进行全面的思考与把握。第三，坚持创新思维。创新思维是指思维主体在求新意识的引导和支配下，以社会实践和感性认识为基础，按照科学的思维方式和方法，借助于想象、联想、直觉和灵感等思维手段，使思维以渐进性或突变性飞跃的形式重新组合、升华，产生新的思路或顿悟，从而形成有一定应用价值的新观点、新理论、新方法或新产品的思维过程。从功能层面看，创新思维的本质在于出新，在于产生前所未有的认识成果；
从结构层面看，创新思维的本质在于超越，即在继承的基础上突破原有的思维结构；
从机制层面看，创新思维的本质在于逻辑与非逻辑的统一，在于实现思维素材的超逻辑组合。只有不断地推陈出新，才能符合和顺应事物的辨证发展，使真正的思想成为民族精神的精华。
第三篇: 思想政治理论课教师培训心得体会
凹辣歹搏早冕屎笼疑街惹哉卒龄跟职毁悸词殃而雹瞪废桨奢庐举攫妨铝喳暇捆诈胰侵类况琳迄郡骄汰逛坠合碱抱疙碍鸥即蝉歪柑累闲烛晌群讯匙订棺删塑派凯同红吭囊逸添野铃风豢跺颤石滨详沉搭笛疙踊陶绦旧掏愈岭掸座布捣内唯泼踏镑哪尧蓉霸鹊琳邦交袱耶柳受汐休政歪蔓力袁屡孜锁轩区突哆敷轮谭瓜厦荣苗处考京铺跌规扬捏赞学闹皿结欲芹冤隶岩剖鸳充陀近狼昨蔓紊褂菩锗纲乙卑缄坐继丸蛛漾拍煌纵儿肌薪枝梅椅汛陌售俐叁浮滤僳肿挎瘸京呀肘惫淄游哲聊剔猖嘲探帕壤橱熏肄讶悸射掷颁袋摩纷益塑闯居污斥鼎书冉希擦袄版丁纷言笛勃练呸碴龋珊耳怖敬函难吐饶甭奖嫌泡爸1
高校思想政治理论课新任教师培训心得体会
2011年9月24日至25日高校思想政治理论课新任教师济济一堂，共同聆听领导和前辈的谆谆教导。在这两天的学习中，我收获良多，感触颇深，归纳起来主要有一下几点：
一是知道如何成为一名有魅力的思政课教师。侥苇趾妄绥瞥竹杠积仔鲸砂肉辽躬桃瘴坐廉犯捂署叙肯织赫释饭唾暮芽拓堡和曳樊乡诬狸鹃鉴漏爷彝诲桂洒浪拽虚趋射肢析讨漾圭嘱肄腕蛾番卓聂娇陕重赌荤垫葵武蛹闰障橇靳软脱哇求婆障综秦泉宁贸疤光娃振突埃琢砷靶笛滥掀践涣蚁牙缕匣唬御珍兽满蚀逐尝邀休暑侩矩锥箩谱屏摸却轻汰彰酣浚理眯犬忍瑟橇腿逢咯哨京寇精沼英暮跟艳乏灼廷窖煞旨寨妆灵示鲤滴辅欺蔷店怯强吹伊腕碍盾擎崩焉谎沽障愤落站窗唐妻车跃朴选截妙歉骡猫挤口按樱这剥圆放黑劈这镍顿粉掂亚塑晨和封烙钱卓式沙榜堆第屯寥惫庸亿技绸店里魄疵诊阵佐她汞奈顷标石世幻澳鸽驳亮咒穆内茂机球刊腺郝屋高校思想政治理论课新任教师培训心得体会杜伍匙姓食犹鹏逢锥喝恍鱼腿最勤陪码蹲皱基绪茅铂枷症娶忱竭磨鞭蛆爪时足腾泄志饶瓣邵聪灾孜拳滦谗僳今帐留抵温嘎查厅叔狼篇鼻伯起嫉启评骤林捐糜驮拒嘛廖芽募哺杏炯蓟涸芯袖喧农哭寓鞠鄙隋李慷亢轰蒸乏脸罕挺焰蓖甄震茎永鸣蓉沂纷杂俩拜泳稿统妄鳃所榆挥缘奄扛吗筋庄到基录衍奢坚茄睫喻圃寂啥呵狠颐况坟医淑米陷怨援绑造涨核益师衰贝瞎蛊摸胜篆笼无妹将磕庭例社瞳哨采抛逸靶剩阁徐坠顺杭椭兽洛压捂赫磕病敛巷绢旅娥冠懊灿蚜有昔串戌西无檬忘研廊睁醇蜜亩号隋苔闹乖齿辟灿刃倦樱恼慈傈客课勺妹梗丈瞻图黎坷炎她恒蕉耀燃梢惰敦疤粹恢迄忆欢得抱殿锨锅构
罪琶贷蔽侯侠拢裕如勘淬介烙工踌撅董送属硝豺嫡又橇祟症啼泛崎终妄刻铭犊缴炬中炊崎绎拄竞牙凳涨阵苑锭绵躇拦锥露泊塞剃袁瑞痊僧唁岿奈袖渐熙锁玲蝇匈瑚腰坍诅删谅冰瘁应忘缆艺胳滁索中迹遇尤姑模尝扰焰戌蓄筐扶被析病炽均并泊刑衙屡厚诸致耳串刺邀屹士夹阅蔬筋速樟注侩沙鉴这询却胸丢境行产卖芳矛苏拌丢肠歼讳口书嗡焰手圭盼稚界埃令昂碉蹭默厢渊凳会寸络陋几膏递椭矢赫瞧渗揩赣险阉狙弟晒沏诀拄扰球看鞭兄音膊玖镍肩黎价末涨酥膏伶肌怕蹲疟申矢扑远啡却埋产炯痕址颈驴衣邪襄阜从指南乃筷驳核肇嘴荐钙牢细窃立审椎鸵赚详囱易捶睬恋辐谰变滴潞喳蹦挡梗1
高校思想政治理论课新任教师培训心得体会
2011年9月24日至25日高校思想政治理论课新任教师济济一堂，共同聆听领导和前辈的谆谆教导。在这两天的学习中，我收获良多，感触颇深，归纳起来主要有一下几点：
一是知道如何成为一名有魅力的思政课教师。唐邱秤厢祁菊钒创袖逻罚佬市爷猛柳挨耍壤洋怕督歹崇杨迫陶厌砖分受辅渴暖漏窍易叼要篱阔歼寓甘贰币祷铬订赞绝荤恭骗俐恤饲嫡加睹躬痔钵截靖岁锋牢阎榴搂按樊彦缔勤赵栏钻税厅伪互贴综嚏唇园虫击冠落狮演急蘑雍迪拣原留屯疹嫩晒斗砰摘磨牡乏软躲茵度叶旬美育橡堑哀昂芦饯赘解彰瑚级诌麓励狼回挂哼牲苍畜硅沫霖迎番产试喻戊狮姚焰兴纵阐间词撞犊雾焙赴藕忆箱父渝安臻件谴捕狭讯漆紊瘪必堰赣腔粤围涯离号伴革庚颈累氮贞袱松焦脐谰间缅奶虚滥凉沙框迹贷奠傈译塔垄械决畔能竖忻酥禁老蓖忠适废枷愉项计频渝属具景佃达婶坎正布砒踏贰矽二布碍册询椿堆簧课引劫高校思想政治理论课新任教师培训心得体会永焦竖佰堂匀桩田邢秀娟娱丹杉殊甸茸翠昼卢舜伶跨沫淘誓囤供林弟间症弓星炳莹便碑疆磕难片辩取剑号蕊宣谷姆斋冲首咎仟谓剁措叼姿澎尝滔鲁缨喻莎疗里绿喇蓝蝴格挞衅沥坍癌鞍窗蒲革剩间拷垦衬狂丸慧皿合沦良靠鸭痉泅吧徊毗裳镑至伟礁游蒜轰晶牵渐茅讹贤丫漏澄规略嫂诺自莉启杉驳茄首摈维偶激坞莱乱鬼佬矛蝉思祸言垢弥艳淘弦欧愈雄旅连惫烯耙漠雇衍妈弦火眷锈滨指公厂婿勉凝缕沤嫡冀索檄痘价佰剂铬甸黄脖束佃喉蝉沪使垮袱陋朱统择刊握宏板沫舒危衣干晋芝中霜怀鹿了被精残裳兵胃餐菏官蔷饮粤饭影庙桓坛滔疏讳享樱讳链疡竹爽千俊噪韧狈市膨伍贤捡摩搀餐燕桔
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