焦虑自评量表
(SAS)
填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在相应的选项上画“√”。
没有或偶然
有时
经常
持续 1.我觉得比平时容易紧张或着急
1
2
3
4
2.我无缘无故在感到害怕
1
2
3
4
3.我容易心里烦乱或感到惊恐
1
2
3
4
4.我觉得我可能将要发疯
1
2
3
4
5.我觉得一切都很好
4
3
2
1
6.我手脚发抖打颤
1
2
3
4
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
1
2
3
4
8.我觉得容易衰弱和疲乏
1
2
3
4
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
4
3
2
1 10.我觉得心跳得很快
1
2
3
4
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
1
2
3
4
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
1
2
3
4
13.我吸气呼气都感到很容易
4
3
2
1
14.我的手脚麻木和刺痛
1
2
3
4
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16.我常常要小便
1
2
3
4
17.我的手脚常常是干燥温暖的
4
3
2
1
18.我脸红发热
1
2
3
4
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
4
3
2
1
20.我作恶梦
1
2
3
4
e
将 20 个题的得分相加，得到原始总分，总分乘以 1.25 取整数，即得标准分。+标准分低于 50 分中为正常，50-60 分者为轻度焦虑，61-70 分者是中度焦虑，70
分以上者是重度焦虑。注意：关于焦虑症的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状。量表分仅能作为一项参考指标而非绝对指标。