◎周雪燕 胡丹妮（.浙江省宁波市教育科学研究所，宁波 35099；
.浙江省宁波市海曙区集士港镇广德湖小学，宁波 3506）
发展心理学认为，小学时期是儿童开始学习并为进一步学习打基础的时期，也是儿童个性发展的重要时期。这一时期的心理健康水平影响着他们日后的发展。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，心理健康教育是为学生的健康成长和幸福生活奠定基础。因此，做好心理健康教育工作，为学生健康成长打下坚实基础是小学教育的重要内容。
近年来，不少农村小学心理健康教育的硬件设置得到了大幅度改善，但是受经费投入少、师资配备不足以及师生、家长观念滞后等因素影响，心理健康教育在实施过程中还存在较多问题，主要表现在以下三个方面。
（一）心理健康教育意识缺位
心理健康教育作为重要的教育内容，在学校内并未形成独立的工作机制，教师和家长更关注学生的学业成绩和外显的行为问题，忽视和轻视心理健康教育对学生发展的影响，鲜有教师从学生心理层面思考问题行为的发生机制。学生对心理健康知识的了解极少，对心理调节方法所知不多。不少师生和家长将心理问题等同于精神疾病。心理健康教育意识缺位使得这项工作不受重视。
（二）心理健康教育理念滞后
学校心理健康教育工作以问题化导向为主，重点服务个别有心理困扰的学生，缺少预防性和发展性的内容，忽视了学生积极心理品质的培养和心理潜能的开发，导致心理健康教育工作影响力小，逐渐被边缘化。
（三）心理健康教育途径单一
个别心理辅导和心理活动课是学校心理健康教育工作的两大主阵地和两条重要途径。目前，多数农村学校将心理活动课安排在班队课中进行，教学以宣教为主，教学形式单一，缺少适切的心理场域的创设，系统性不强，导致学生情绪唤醒少，情感体验缺乏，效果不佳。
基于新时代教育使命和突破学校心理健康教育困境的双重要求，浙江省宁波市海曙区广德湖小学在积极心理学理论的指导下，以培养学生积极心理品质为目标，以积极心理健康教育活动为载体，开启了“心理吧”建设之路。“心理吧”首先是一个实体场域，包括两层基本内涵：一是指学校所有的积极心理健康教育工作都围绕“心理吧”这个实体场所运行；
二是以“心理吧”这一实体为核心，辐射到学校各个角落，打造积极、安全、温暖的心理环境，并以积极心理健康教育活动为媒介，构建育人机制，开辟一条切合农村小学生发展需求的心理健康教育新路径。
（一）四维十六项：明确“心理吧”的目标体系
借鉴孟万金教授及其团队提出的中国中小学生积极心理品质，结合农村小学生心理品质发展状况，广德湖小学关注学生在自我认知、情感发展、人际交往及自我提升四方面的积极心理品质，遵循由浅入深、不断进阶的原则，确立了“心理吧”建设的四个维度、十六项品质的目标体系，包括积极自我、积极情绪、积极关系和积极成长。（见图1）
图1 “心理吧”建设的目标体系
（二）双重场域：构建“心理吧”的多维环境
广德湖小学将“关注心理健康，发展积极正向的自我”的理念植根于师生心中，发挥师生的主体性作用，让他们成为自己的心灵成长师。这需要环境和氛围的协同作用，为此，学校打造了显性和隐性的双重场域。
1.显性积极场域打造——一廊一墙一角
一廊：打造一条展示学生活动成果的多彩心理长廊；
一墙：打造一面用于师生互动、生生互动的心理回音墙；
一角：打造一个供学生轻松涂鸦、宣泄情绪、自我对话的安心角。
2.隐性积极场域打造——一台一线一箱
一台：开设“阳光知你心”广播台，播出积极心理学小知识和提高幸福感的小技巧，回答学生的“心情来信”；
一线：开通一条线上心理热线，通过知心姐姐线上解忧，为学生和家长提供心理帮助；
一箱：开设知心信箱，以书信留言的形式了解学生所需，并提供心理帮助。
为保证积极心理品质培养目标落实到位，广德湖小学课题组在实践中确定了三个学段、三种不同活动形式的心理健康教育活动，形成了“三步进阶”的心理健康教育活动新路径。
（一）“一起画吧”：画启童年（第一学段）
1.以“画”为媒的内容设计
小学第一学段（一、二年级）的主要任务是适应校园生活，培养良好的学习习惯。这一阶段的学生有着较强的好奇心，但是由于年龄较小，多用直观思维，口语表达能力相对书面表达能力更强。因此，学校课题组以“画”为媒介，开展了“一起画吧”活动，以画传心，画启童年。表1 为“一起画吧”积极心理健康教育活动内容设计（二年级）。
表1 “一起画吧”积极心理健康教育活动内容设计（二年级）
2.“看画—画画—说画”的活动设计
阶段一：一起看画
学校课题组精心挑选了一批与积极心理品质内容相关的绘本读物，形成了积极心理品质阅读书单，利用学校晨间和午间阅读时间，组织各班开展绘本阅读交流活动，使学生初步形成积极心理品质的概念。
阶段二：一起画画
为进一步挖掘学生的内心感受，强化学生的积极心理体验，学校课题组对照每一本绘本，设计了相应主题的绘画表达活动，形成了一本心理绘本活动册《Hi，一起画吧！》。
阶段三：一起说画
在学生完成绘画创作后，通过班级展示、学校展示，或与同学、老师、家人分享、诉说画中的故事以及创作中的感受等形式，让学生的收获与现实生活发生联结，再次加深学生对积极心理品质的理解，巩固“心理吧”活动效果。
3.“悦心画展”的评价设计
在“一起画吧”活动中，涌现出了一大批美观且具感染力的作品，学校专门打造了“悦心画展”评价展示平台，开展线上和线下画展。线上画展将学生心理绘画作品呈现给家长，增进家长对孩子心理需求的了解；
线下画展发挥助人自助的作用，让学生的绘画成果被更多人欣赏，提高创作者的成就感，欣赏者也能产生共鸣。
（二）“一起玩吧”：玩中成长（第二学段）
1.以“游戏”为媒的内容设计
小学第二学段（三、四年级）的学生处在由低年级向高年级过渡的时期，这一阶段学业难度增加，部分学生的学习信心下降，需要学习方法的指导来帮助解决实际问题。同时，在人际关系中，学生不再单纯依附于家长，同伴的影响力开始提升。抽象逻辑思维萌发，学生可以在更复杂的情境中获得成长所需要的经验。因此，在第二学段，学校课题组以游戏为媒介，挑选、创新传统的心理游戏，设计了《Hi，一起玩吧！》积极心理游戏自助手册，以游戏促发展，让学生在玩中成长。表2 为“一起玩吧”积极心理健康教育活动内容设计（四年级）。
表2 “一起玩吧”积极心理健康教育活动内容设计（四年级）
2.“会玩—好玩—创玩”的活动设计
阶段一：自己会玩
“一起玩吧”中有单人游戏，也有团体游戏。单人游戏能帮助学生打发课余时光，同时在玩游戏的过程中培养积极的心态。
阶段二：大家好玩
团体心理游戏可以引发学生更丰富的心理体验，包括动手类游戏、身体活动类游戏、挑战闯关类游戏等。
阶段三：一起创玩
“一起创玩”是指学生以小组为单位，对心理游戏进行改造，甚至自主设计新游戏。玩耍是小学生的天性，自主设计游戏有助于培养学生的创造力，使学生在玩耍过程中积累有效经验，提升认知水平。
3.“悦心游园会”的评价设计
学校开展了“悦心游园会”活动专门为小学生提供游戏活动的场所，采用代币评价的方式。悦心游园会的游戏来源分为两部分，一部分为成熟的积极心理游戏，一部分则为有趣又有意义的学生自创游戏。学生与同学或朋友一起组成游戏挑战队，参与心理游戏打卡，集齐挑战者徽章，即可获得奖励，同时收获团队合作和挑战成功的快乐。
（三）“一起演吧”：演悟人生（第三学段）
1.以“剧”为媒的内容设计
针对高年段学生（五、六年级）的心理特点，学校课题组以校园心理剧为主要载体，以创编和排演校园心理剧为活动方式，设计了“一起演吧”活动，带领学生通过创编、表演和观看校园心理剧，提升与人合作、应对困境的能力，培养积极的心态和品质。
2.“了解—创编—应用”的活动设计
校园心理剧从本质上来说是一种团体心理辅导活动，其中推动活动进程的关键是团体动力，无论是创编、彩排还是分享都要小组合作完成，小组讨论贯穿全程。具体实施过程包括以下三个阶段。
阶段一：一建二看三议，了解心理剧
（1）跨年段组建心理社。心理社成立后，通过一系列破冰游戏，促进社员之间相互了解。
（2）初识心理剧。课题组搜集精品校园心理剧视频供学生观看学习，让学生对此有一个直观的认识。
（3）主题讨论，熟悉心理剧。让学生从课外查找有关校园心理剧的资源，然后结合自己的观看感受在课堂上进行讨论。
阶段二：一学二模三创，编演心理剧
（1）编写指导手册，学习系统知识。学校课题组编写了《Hi，一起演吧》自创校园心理剧手册，分为两辑：第一辑为《嗨，写起来！》，重点在于让学生了解校园心理剧的发展历史并学会创编；
第二辑为《嗨，演起来！》，重点在于指导学生表演校园心理剧和分享感受。后来，手册又增加了第三辑《校园心理剧优秀原创剧本》，收录了学生打磨和表演后的成熟的原创剧本。
（2）模仿成熟剧本，尝试编写。指导手册中内容丰富，除了对校园心理剧的五大要素、四大阶段和常用心理剧技术的介绍外，还有学生的随堂试笔。这样的设计旨在调动学生已有的认知与经验，为接下来的创作剧本打下基础。
（3）自主创编剧本，团队协力打磨。课题组将心理剧社的成员分为信息采集组、材料梳理组和剧本创作组，三组合力完成心理剧创作。
阶段三：一排二演三悟，应用心理剧
（1）自助排练，攻克表演问题。一名学生表演时，让其他学生作为导演，进行点评和指导；
或者根据现场表演对剧本进行再创作。
（2）学校为学生的心理剧表演提供了多样化舞台，例如每周的社团课和每学期的中队活动，全校性的社团成果展示会、学校心理健康周以及元旦汇演、六一文艺汇演等。通过大型活动的展示，树立了自创校园心理剧的招牌，也让小演员们成了学校的小明星。
（3）分享感受，实现助人自助。演出结束后，在指导老师带领下，全员回顾剧本创作到表演的整个历程，分享感悟和思考并运用到实际生活中。
3.“心灵剧场”的评价设计
学校开辟了专门展示校园心理剧的“心灵剧场”，推出“潘彼得”系列校园心理剧，评价方式为表现性评价和展示性评价相结合。除了在每周的社团课、每学期的中队活动、全校性的社团成果展示会上演出，还拍摄成视频，经过后期剪辑，参加市区级比赛，把学生推向更大的舞台。
围绕近四年“心理吧”的构建与实施，宁波市海曙区广德湖小学的积极心理健康教育工作从无到有、从有到优，大幅度提升了学校的办学品质和影响力。2021年，学校承办了海曙区心理协作区活动。2022年，在宁波市名校长工作室活动中，学校课题组做了专题工作汇报。18 篇“心理吧”推文在学校微信公众号上推出，6 篇文章发布在区域原创公众号“海星蓝”上。2022年，宁波市海曙区新闻电视台等三家媒体对学校第四届心理健康节活动做了专题报道。学校先后获评浙江省中小学心理健康教育示范点、宁波市规范化心理咨询室和宁波市示范性资源教室。
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