打开电视，你会发现一个有意思的现象：热播的《非诚勿扰》节目中，两位光头主持人正在嬉笑怒骂，换个台，看到《头脑风暴》的主持人袁岳的光头正闪着智慧光芒。假发的广告开始多了起来，难道脱发已经成为一种流行?这对职场女性来说，可不是什么好消息。
商场的售货员腿上出现静脉曲张是常见的职业病，对于天天坐在电脑前面的白领职业女性来说，脱发是一种新的职业病。现在的工作对体力的要求不高，不需要你去肩挑手提，但对智商和情商的要求却很高。
不仅仅是企业的中层可能出现这样的问题，来自印度的Parkikh教授在课堂上询问身家过亿的总裁和CEO们：“Is your lob a joy?”40个CEO中只伸出四五只手掌。脱发的烦恼他们也有。这些cEO们在公司里都是说一不二的王者，早已实现了财务自由，但他们依旧感觉到心灵疲乏。商学院最新开发了。一门课“CEO的心灵瑜伽课程”(强调身心统一的领导力课程)，受到CEO们的追捧。
掉发是你的心灵和身体发出疲劳的信号，当秋日的落叶开始飘零，你需要警醒。尽快调整自己的身心。每天的焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。掉发只是其中一个症状，如果不加以重视，进而可能引起更多的疾病。如失眠、神经衰弱、记忆力减退等。调查显示，58 5％的人身上显现出不同程度的心理疲劳，在医院植发的人群中，80后的数量竟然也在大幅上升。
那么我们如何才能像Parkikh教授那样，82岁了还神采奕奕地在全球各地授课?Parkikh教授说，当我们接受的压力达到合适的水平可以实现自我绩效最大化，不过我们可以通过排遣过度压力，使身体放松和内心调试来达到动态平衡。通过身体、呼吸调节实现思维和情感上的压力释放，从而排出身心噪音，迅速回复能量，在平静的身心状态判断、决策和生活。
让工作成为你人生的伙伴，在工作中发掘乐趣和身心灵和谐的因素。在复杂紧张的工作中，保持“心定自然凉”的境界。当你变得开朗、大度，拥有超脱的心胸，你会发现烦恼少了许多。身体和心灵的放松是多层次的，在忙碌的时候我们需要保持适当的运动量，运动时候分泌的快乐因子可以驱散我们工作中的烦恼，身体累了，心灵得到了放松，头发就会乌黑亮泽，充满生机。
此外，无论我们多忙都要保持充足的睡眠，加班后要及时回家休息。对待身体要像对待朋友那样，要忠实和守时。充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，代谢期主要在晚上特别是lO时到凌晨2时之间，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
防止掉头发的秘籍很多，病了还是要去医院治疗。这里谈的是如何消除我们心灵的疲劳和调整压力水平。深呼吸吧!像斯佳丽那样说一句；“Tomorrow is another day。”放下，你立即拥有更多。