犹如我们打理好自家的“便利店”一样，只要每次花点时间留意观察排便，就能对自己的健康状况有很好的了解。 棕黄色――正常 正常大便的颜色为棕黄色。每天，人体的血液会产生大量死亡的红细胞，它们所含的血红蛋白被分解成血红素和胆红素，胆红素被转移到肝脏，进入胆汁。随后，胆汁被排入到十二指肠参与消化脂肪的过程，而胆红素则沿着肠道一路下行，与消化中的食物充分进行混合，给它们染上了棕黄色。
红褐色――便秘 大便长期停留在肠道内，一些人体不需要的废物也被大肠吸收，这时就会引起便秘，大便就会变成红（暗）褐色。
红血色――痔疮 多是下消化道出血，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血会让大便呈红色。如果血不跟大便混在一起，只是附在表面或部分偏离，甚至是便后滴血，则是痔疮。
深黄色――贫血 出现此种大便，一般伴有溶血性贫血或溶血性黄疸，这是由于溶血性细胞感染、红细胞先天性缺陷和某些化学药品或毒素中毒引起的。
柏油黑――消化道出血 因大便的颜色跟马路上的柏油色一样黑而得名，又称柏油样便，是常见的一种消化道出血引起的。
菜绿色――肠炎 如果大便呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病；若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。
灰白色――肿瘤 大便颜色呈现灰白色说明胆汁的排泄受到障碍，提示胆道梗阻。粪便呈米泔水样无粪质的白色混浊液体，量多，常见于霍乱。
（摘自《健康时报》）