摘 要：体能在现代网球比赛中的作用日趋重要，通过查阅大量相关文献资料，从训练学角度分析体能在现代网球比赛中的训练学价值，以期为现代网球体能训练提供理论依据。 关键词：体能；网球比赛；训练学价值
中图分类号：G845 文献标识码：Ａ 文章编号：1005-5312（2012）17-0286-01
一、前言
现代网球比赛中,不仅要比运动员的技战术,还要比体能、智能和心理,只有具备良好的体能,才能在激烈的比赛中充分地发挥水平。现代网比赛的通常采用三盘两胜制或者五盘三胜制，每场比赛耗时较长，2012年澳大利亚网球公开赛中，男单决赛耗时近6小时，在这近6小时的比赛中，除了对技战术有严格的要求外，对运动员体能要求更高，尤其体现在比赛的后半段。由此可见，只有充沛的体能，才能适应比赛的一切变化，克敌制胜。本文通过对体能在网球比赛中的训练学价值分析，以期为网球体能训练提供绵薄之力。
二、体能在现代网球比赛中的训练学价值
（一）体能是提高现代网球运动员竞技能力的决定因素
根据网球运动的基本理论和实践表明，运动员的体能水平是建立网球技术的基础。网球技术水平的提高无疑与运动员的身体形态、机体机能、运动素质有着密不可分的联系。一般来讲，体能水平越高，就越有可能创造优异的成绩。但同时也应认识到，良好的体能必须是在网球技、战术充分发挥的前提才有意义。通过体能训练，不仅可以提高运动员的体能运动水平，而且可以让运动员更好地掌握网球的技、战术。在网球比赛中，运动员的体能、技术、战术是相互联系，相互制约的，体能是形成运动技能和提高运动成绩的基础。随着现代网球的高速发展，高强度的比赛对抗、高密度的运动赛事以成为网球运动的主流趋势，网球运动员常年在世界各国参加比赛，这对运动员的体能提出了很高的要求，因此，体能已成为了现代网球竞赛的新焦点。纵观当今世界的优秀网球运动员，都配备专业的体能训练师，非常重视体能训练，尤其对赛季前、赛中的体能储备相当重视。我国的网球运动开展较晚，对网球的体能研究和认识更是不足，制约了我国网球运动成绩的进一步提高。因此，要深入分析网球运动员的体能结构和它的功能，根据运动员的个体差异，制定科学的训练手段以及不断调校运动员体能最佳结构，最终取得最佳体能训练效果。
（二）体能训练是运动员适应现代网球训练与比赛要求的直接需要
实践证明，网球运动员训练与比赛等活动的特殊性要求运动员必须具备优良的身体能力，这种身体能力只有通过严格的体能训练才能获得；同时体能训练也是其它各项训练内容的基础，能直接促进运动员竞技能力的提高。通过体能训练，可以较好地掌握网球运动的基本知识与技能。一般技术好的运动员，学习和掌握网球各项基本技术较一般运动员要快而扎实；同时，很多体能训练内容(如各种跑、跳、等)本身就是网球实用技术或能对网球运动技术产生积极影响。因此，熟练地掌握其中的各种技能，就能直接有效地提高运动员的竞技能力。研究表明，在网球竟技场上，体能水平高的运动员，其比赛的竟技能力和适应能力就强。鉴于体能在网球运动中的重要作用，各国运动员都常重视体能训练。如前女子世界排名第一的比利时名将—海宁，赛季前的体能储备想当充分，每天的体能训练占训练总时间的一半，足见其对体能的重视程度，这也是她成为世界最优秀运动员的主要原因之一。随着先进的科学技术大量的渗透入网球比赛中，比赛场上的竞争越来越激烈，运动员要想获得运动佳绩，只有通过多年系统的训练，运动员有机体必须长期承受生物学的改造，并掌握合理的、适合个人特点的专项运动技术与战术才能达到。良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。运动员只有通过体能训练才能使其承受不断加大的专项训练负荷，并高质量完成网球训练和比赛对有机体的一切要求。
（三）体能训练对运动员延长运动寿命和预防伤病有着积极的作用
运动员在体能训练过程中，通过各种有效的身体训练，促使人体各项形态、生理机能和运动素质全面协调的发展，这既可为专项运动能力的提高打下雄厚的物质基础，又能提高运动员整体运动能力水平。实践证明运动员运动素质的水平越高，运动机能能力的水平越高，达到的运动成绩水平也越高，而且运动能力衰退的速度也越缓慢，保持高水平运动能力的时间就越长；同时，训练过程中的伤病也能大幅度减少，这样既保证了训练的系统性，又保证了运动员高水平运动能力的持续时间，从而也有效的延长了运动员的运动寿命。
三、结论
通过对网球比赛中体能训练学价值的综合论述,我们可以得出以下结论：（1）现代网球比赛中，体能是形成运动技能和提高运动成绩的基础；（2）充足的体能是网球训练与比赛的坚实保障；（3) 科学的体能训练有利于延长运动寿命和预防运动伤病。
参考文献:
[1]杨世勇等.体能训练学[M].四川科学技术出版社，2002.1.
[2]李之文.体能概念探讨[J].解放军体育学院学报,2001,9(3):1-3.