摘要：户外运动是一项极限运动，具有很大的吸引力，同时也具有很大的挑战性，户外运动的出现在一定程度上弥补了传统体育的不足，提高了学生对体育锻炼的积极性，丰富了课余生活，也提高了体育课的娱乐性，户外运动受到了很多大学生的青睐。
本文采用文献研究法，个案研究法，信息研究法，对我校学生参加户外运动的现状进行分析研究，梳理出影响我校户外运动开展的要素，对学生身心健康的具体影响。我校学生对户外运动的了解程度，兴趣爱好，我校开展户外运动项目等内容进行研究分析，通过研究分析了解我校户外运动现今的开展现状，为促进我校户外运动更好的发展提供参考。
关键词：户外运动；体育教育；现状
一、当前我校户外运动的现状
（一）目前我校的户外运动开展主要是定向越野，定向越野是利用地图和指南针，在最短的时间内按照地图上的标记顺序到达地点，并在打卡器上打点，记录下达到的时间及你到的地点的编号，与地图对比是否正确，时间最短者为胜利。定向越野大多是在森林，郊外空地，学校操场，街道等开阔地带，相对其他户外运动比较容易集中开展，危险性也相对较小。我校主要是开展年级与年级间的比赛，促进户外运动的交流的，在户外运动项目上属于很单一的。在体育教育方面，没有太多的对户外运动项目进行教学，讲解户外运动的知识技能等等，学生的了解源相对缺乏，没有集中的学习，绝大多数学生对户外运动的了解大多来源于电视，网络视频。
（二）主要其原因在于开展户外运动的后备力量比较薄弱，经费的不足，这主要是户外运动的装备都比较的昂贵，需要大量的投入，而户外运动新起的时间在我校比较短，没有良好的积累，设施，器材都相对缺少。户外运动是一项具有危险性的运动项目，在安全上也需要大量的人员物资，我校相关的教师缺乏，户外运动需要参与者有足够的专业知识和技能，一旦发生意外，能更好更快的得到处理，目前我校专业教师的能力有限，不利大规模开展户外运动，难以调动学生的积极性。学校对户外运动的支持力不够，户外运动大多是在野外进行，远离学校，在管理上有很大的限制，学校的能控性小，如果出现意外，学校所承担的责任很大，考虑到安全的原因很大程度上我校户外运动得不到更好的发展。
（三）我校主要参加户外运动的人数相对很少，参加主要的是轮滑，定向越野，山地车，跑酷等，运动的范围侧重在校园内，没有走出校园，远离城市。通过了解我校参加户外运动的人数还不到一百人，各爱好者之间没有更多的联系，属于一类项目只与一类项目交流的现状，没有融入集中起来，很有局限性。我校现今没有成立户外运动社团，在户外运动上缺乏管理和宣传人才，不同户外运动的学生得不到一个交流的平台，也没有合作的机会。
二、 户外运动对学生的身心的影响
（一）户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。户外运动也是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力较大，是一种比较好的健身方式，也是考验人的意志力耐力的最佳方式。在野外的环境下，需要学生对身体状况保持良好，也要对地里上的变化作出正确的判断，克服不同地里带来的困难，在特殊的地里环境下，会对学生的身体各方面得到更好的锻炼，力量，耐力，协调，平衡等，培养学生的应变能力。
（二）户外运动对学生心理上有着十分明显的促进作用。现今的大学生大多以90后为主，很多是独生子女，在生活方面缺少自制，缺乏团队合作，而户外运动需要队友之间的配合与合作，在很大程度上加强了彼此之间的联系，改善了以自我为中心的思想，相互交流，建立信任，提高大学生的沟通交流的能力，在以后面向社会的时候更能适应，户外运动在很大程度上锻炼了学生的集体意识和合作意识。
（三）户外运动还对学生的知识面有一定的扩充，在野外的环境下，学生可以接触到平时接触不到的物质，在课本中所学到的知识理论能在户外得到更大的印证，在运动中学习到实践的经验。户外运动需要掌握大量的专业知识，掌握一些相应的急救，应急的知识技能，能让学生更好的充实自己的知识面，学习到自己专业以外的知识。如选择怎样的野外露营地，营地是否安全，远离自然灾害，观察天气的变化，能作出相应的调整，昆虫和动物的变化会带来什么样的信息等等。
三、我校开展户外运动的条件与不利因素
（一）随着我国的一些高校开始了户外运动教学的尝试性探索，如北京大学，中国地质大学，中国矿业大学等，这些大学的经验表明，在高校开展户外运动是必要的和可行的，发展前景是乐观的。户外运动得到了很多大学生的青睐，在这样的背景下，我校开展更多的户外运动是必要的，具有开拓性的尝试。
（二）我校是一所综合性的理工大学，学生众多，有宽阔的校园，还具有两所分校，其中一所分校自身就带有户外的气息，它位于城乡结合处，四周处于田间乡村，为开展户外运动提供了良好的条件。我校师资雄厚，特别是具有很高专业素质的体育教师，虽然不是专业的户外运动者，但是也能指导学生科学的进行相关运动。在我国户外运动起步较晚，开设户外运动专业课程的体育院校也很少，目前从事户外运动的教师，教练都不是户外运动专业出身，都是自我学习和户外运动的爱好者，所以不仅是学生需要学习户外运动知识和技能，也是对教师提出的新的要求。
（三）影响我校户外运动的发展的要素大多也是困扰别的高校的原因。由于户外运动的开展大多是在大自然中进行的，因此对高校管理者提出了很高的安全要求，而影响安全的因素很多，户外运动的开展环境有着复杂多样性，可控性小，变化性大，具有不可预测性，对于参与者必须面对随时会发生意外的风险，在很大程度上阻碍了户外运动的发展。安全第一的原则是户外运动项目在高校能不能长远稳定的开展起着关键的作用。
（四）影响户外运动的发展还有一项重要原因是，户外运动的装备设施比较昂贵。户外运动是一种新兴的体育项目，所以大多学校在这个项目上没有良好的原始积累，包括缺乏所需的基本设施，器材，没有建立相关的教学体系及有关章程制度。户外运动的装备消耗很大，因此这就需要较大的投入，投入大量的财力、物力。目前普通高校的教育经费比较紧张，很有限的经费投入在体育教学中。
四、如何让我校开展更多的户外运动
（一）在国外的很多学校，都具有各式各样的户外运动俱乐部，俱乐部的成员有来自各行各业的户外运动爱好者，每个俱乐部都制定了详细的运动章程，同时俱乐部每年定期举行各种关于户外运动相关知识和技能的培训，国外参加户外运动项目的人群相当之多，有着广泛的群众基础，社会的不同阶级都有参加。在国外的高校户外运动更是学生的最爱，是展现自我，挑战极限的对最佳运动。
（二）根据国内外的经验，大好的背景，教育政策的支持，我校应该结合自身的条件，制定出一条符合可持续性的计划。把我校的资源充分利用，将户外运动的课程引进体育课程内，学习他校的经验，把户外运动课程安排在公体的选修课程中，让更多的学生学习户外运动知识，了解和参与到户外运动项目中来，我校的体育教育专业是实施户外运动项目的最有力资源，可以作为户外运动开展的先锋。以理论课和实践课为基本形式引入体育教育中，户外运动是在理论为基础上必须通过实践才能学习到运动的技能，这样才能强化技能积累经验。“野外生存训练”是户外运动中的一项运动，它能满足参加者对大自然的好奇，向往和求知欲望，实现挑战自我，超越极限，培养合作精神，增强人际的交往，是很受大学生青睐的运动项目，我国很多高校都以把“野外生存训练”纳入了体育课程，我校也应该开展“野外生存训练”这类课程，更好的促进学生对体育的兴趣，科学的安排户外运动课程对促进学生学习效率有着相当大的作用。学校可以根据国外的一些经验，建立简易的户外运动俱乐部，建立户外运动社团，让更多的人参与进来，让学生根据自己的兴趣和爱好选择什么样的户外运动项目，学校对其安排指导和学习。在课余时间，加强对学校外的户外运动爱好者的交流与合作，学习到更多的知识。
五、结论
(一)通过分析研究，发现我校学生参加户外运动的积极性不足，参加的人数也不多，对户外运动的了解也比较缺乏，知识和技能方面掌握不全面。
(二)学校的支持具有局限，没有一个提供户外运动交流的平台，无法集中和更好的开展户外运动项目。
(三)教师对户外运动知识与技能的掌握不全面，学生在了解户外运动上具有局限性，难以领导和管理开展更多的户外运动项目。
(四)与其他高校一样，我校也存在着一些相同的问题，原始设施的积累少，资金的缺乏，户外运动装备的昂贵，没有建立健全的安全体系，在很大程度上制约了户外运动在高校的发展。
(五)我校在原有基础上，加大对定向越野的发展，利用自身校区的资源，开展丰富的定向越野项目。
(六)将户外运动引入体育教育的课程中来，让更多的学生学习和参与到这项新兴的体育项目中来。