摘要：青少年因各种心理障碍而产生过激行为，导致严重后果的事件时有发生。青少年心理障碍疾病也呈上升的趋势，厌学、自卑与嫉妒，抑郁与焦虑，冷漠固执自私，抗挫折能力差，缺乏自信和责任意识，缺乏团结合作精神等方面的问题日趋严重。这些引起整个社会的高度重视。本文就青少年受挫折原因进行了分析，并探究了应对措施。
关键词：青少年；心理障碍；挫折
中图分类号：{G445} 文献标志码：B 文章编号：1674-9324（2012）06-0242-02
青少年因各种心理障碍而产生过激行为，导致严重后果的事件时有发生。青少年心理障碍疾病也呈上升的趋势，厌学、自卑与嫉妒，抑郁与焦虑，冷漠固执自私，抗挫折能力差，缺乏自信和责任意识，缺乏团结合作精神等方面的问题日趋严重。这些引起整个社会的高度重视。对于家庭、学校以及全社会来说，加强对青少年学生的心理健康教育，让他们在心理上、人格上得到健康发展，是当务之急。笔者就青少年受挫折原因进行了分析，并探究了应对措施，具体阐述如下。
一、青少年受挫折的原因
导致青少年心理挫折因素较多。据专家分析：三分之二的成年人心理疾病产生于中小学时期，小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师，这应当引起家长、教师及全社会足够的重视。导致心理挫折的因素为以下两方面。
（一）青少年心理挫折的外因
青少年心理挫折的外因主要是指因那些妨碍人们满足合理需要的限制性条件或意外事变。它可以包括生活条件，学习环境，人际关系等方面。
1.学生的生活和学习条件各不相同，有的学生家庭条件比较优越，随时受到家长的呵护，孩子时刻都在溺爱的环境中生活成长着。这类家庭中的家长也总怕孩子受到挫折，什么也不要孩子做，全替孩子包办，只要孩子把学习成绩做好就足够了。有许多孩子从上小学开始，每天上学、放学全靠家长接送，有的孩子甚至家长不接送就不上学。而家长也尽全力为孩子创设舒适的生活环境，为其提供各种优越条件，使孩子免受各种挫折。优越的生活条件导致孩子缺乏生活锻炼的机会和自力能力，从而养成一种等、靠、要的不健康的心理，交往能力和对环境适应能力较差。一旦遇到挫折，他们就会措手不及，惊恐不安，茫然失措，甚至产生轻生的念头。
2.在人际交往上，有的孩子平时不善于与人接触，事事又全由家长包揽，天长日久，变成了一个“真空人”。他们缺乏与其他人的沟通和交流，在同学当中显得内向孤僻，失群，在老师面前显得自卑与焦虑不安，但在家长面前却成了这个家庭的“小皇帝”，养成了事事都得以他为主的心理，一旦不听从就有可能与家长对抗，更有甚者还会大打出手。去年我校两名学生因学习较差，受到父母的批评，后离家出走，以逃避父母的批评教育。此类事件的发生多因学生平时缺乏受挫折能力的锻炼，以致于产生心理障碍疾病，一旦受到挫折又不能正确对待和克服，只会采用简单的方法逃避挫折。
除此之外，还有突发事件，如家人的意外伤亡、疾病、火灾等都会给人精神上带来严重的打击和强烈的挫折感。
（二）青少年心理挫折的内因
青少年心理挫折的内因可概括为生理原因和心理原因两种。生理原因是指因身体伤残等身体原因，导致人对生活失去信心，甚至丧失生活的勇气和能力。心理原因是指各种心理冲突，如情感、认知、理性等冲突，使其产生极大的心理障碍，甚至产生扭曲的心态。
二、培养学生具有应对受挫折的能力
1.家庭、学校及社会应帮助学生用积极乐观的态度面对挫折。人生在世难免会遇到种种困难和挫折，但只要正确对待挫折，一切都会过去，家庭、学校及社会各方面要教育青少年学生，使其明白生活不是一帆风顺的，在人生的道路上总是充满艰辛与坎坷，面对挫折应做到心中有数，既不沮丧，也不能不闻不问或强作欢笑，应在思想上、心理上做好充分准备，迎接挫折与挑战。在现实生活中，人并不是完全被动地接受各种外来的刺激，而是依照我们的经验，在某些程度上加上了各种主观色彩，因此，在对客观世界的认识中，要学会用积极的态度来面对。积极乐观的人，相信挫折很快会过去，迎来的将会是曙光。因此，要教育学生敢于面对挫折和改变现实，不让挫折击败。
2.指导学生客观正确地对待挫折。当学生遇到挫折和困难时，应及时给予关注、理解、鼓励，并帮助他们沉着冷静地分析挫折和失败的原因。青少年学生年龄偏小，思想意识比较薄弱，对问题认识能力较浅，缺乏社会经验，一旦受到挫折会束手无策，无法面对，因此，作为家长和老师应帮助他们认真总结经验与教训，吸取他人成功的经验，修订计划，完善自我，去实现人生的目标。
3.引用榜样的力量，战胜挫折。榜样的力量是无穷的，学校可与家庭和社会开展形式多样的教育活动，如观看电视、录像，听报告、讲座等，对学生进行抗挫折的榜样教育，中央电视台播放的“感动中国年度杰出人物”，他们的英雄事迹感言肺腑，催人泪下，为了国家的利益和他人的幸福，他们历尽磨难，战胜了重重困难和挫折，甚至付出了生命，他们无怨无悔。
以英雄人物的先进事迹为榜样来激励学生，使他们在挫折面前不退宿、不气馁，敢于面对，树立远大理想和目标，自立自强，具有克服和战胜挫折与困难的顽强精神和勇气。
让孩子们在与困难的斗争中，积累和总结抗挫折的经验，掌握抗击挫折的技巧和方法，为今后的人生道路奠定坚实基础。
总之，要鼓励和帮助青少年分析挫折原因，找到解决的办法。让他们记住顺利时要看到困难，挫折时要看到光明。真正懂得挫折是心灵的净化剂。品味人生百味，品味艰难险阻，品味成功挫折，品味世态炎凉，是喜事、是乐事、是享受，是幸福，是感悟人生，创造自己。