藏药中含生物碱、苷类、氨基酸、维生素、植物激素等，对皮肤有滋养保护、延缓衰老等功效。藏药熏蒸原理是，用热药液蒸气熏蒸人体肌肤，使之发汗，扩张毛孔，将深伏于关节、经络、骨骱的瘀血和毒素从毛孔排出体外，让药物又从毛孔渗入体内，达到调和脉络，气血流畅，排毒养颜，提高人体免疫力的功效。
藏药熏蒸可分为蒸、推、拨、炙等四个步骤：
一、蒸
材料：中药熏蒸包、横木架、床单
中药熏蒸包成分：当归，藏红花，枸杞子，党参，阿胶，圣竹，鳖甲，龟板，鹿茸，杜仲，淫羊霍，紫车河(胎盘)等名贵中药。
功效：提高基础代谢，增加皮肤抵抗能力。
操作：将熏蒸包放人有水的蒸锅内，加热近七十摄氏度。趁热将药液倒入一个大盆内，并搁置横木架干盆上，暴露出背部仰面躺在上面熏蒸，并在全身覆盖床单，防止热气大量流失。热量传遍全身，感觉每个毛孔都敞开着。有汗从身体各部位渗出，用手摸，还黏乎乎的。这是人体排出的多余水分与代谢毒物。熏蒸15分钟后，将身体浸入盆内清洗。这时，药液随敞开的毛孔进入体内，感觉像卸下了千斤担子，全身舒爽，腰酸背痛的毛病也没了。十分钟后，擦干身体，用手摸，全身肌肤嫩滑了不少。这是因为藏红花、当归、党参等作用于感受神经，加快清除疼痛部位代谢废物。除此以外，还可以熏蒸面部、脚、手、腹、胸等部位。
二、推
材料：健肢推疗油
推疗油成分：姜油、防风、草乌、细辛等中药提取液。
功效：以按摩的方式打通经络，排出体内毒素。
操作：平躺在床上，全身抹上推疗油。然后，从头到脚朝着心脏的方向按摩。按摩头部时，手指以滑动的方式按摩整个头皮；按摩颈部时，由弱到强地划圈，以颈椎为界划分成两边，从椎底往上按摩到头皮底部；按肩部时，从肩到颈，重复来回用力按摩；按背部时，从腰部内侧开始，向上按摩到肩膀，再往下按摩到背部外侧；按腹部时。采用逆时针方向滑动轻抚；按手部与腿部时，从下往上揉捏；按足部时，从脚趾到脚后跟的方向重复按摩。几遍下来，浑身肌肉有些酸痛，但是疲倦感消失了，精神很好。
三、拨
材料：养生拓
养生拓主要成分：香熏、当归等中草药精华与深海矿物盐。
功效：行经活络，排毒美肤，温肾滋阴。
操作：推疗完后，将小布包内的养生拓放锅内炒热后。在全身经络俞穴处(即背、腰、骶部)来回划圈熨热。用养生拓熨热，能加强穴位刺激，补充身体所需能量。按疗5-10遍后，背部肌肤微微发烫，感觉浑身轻松，精力充沛。
四、炙
材料：养生炙中药贴，纯阳神油
中药贴成分：伸筋草，透骨草，含羞，防风，乳香，没药等。
功效：舒经活络，有拔毒之功效。
操作：将瓶内的纯阳神油倒入中药贴的吸水布上，贴在脘腹(肚脐以下腹部)、关元(肚脐正下方3寸)、肾俞(背部正对肚脐后方，腰椎两侧1.5寸)等穴位。然后。用膏药固定，保留5小时后，再撕下膏药，体内毒素随膏药排出。
二十多天后，称体重，你会发现自己瘦了好几斤。身才苗条了，肤色也更加白�水嫩。
注意事项：藏药熏蒸不适合急性传染病患者、心脑血管疾病患者、重度贫血者及孕妇、皮肤有出血倾向者、对药物过敏者，且时间不宜超过半小时。