慢性疾病引起的死亡人数占全国年死亡人数总数的80%。也成为家庭和社会的沉重负担。为了解决这一难题，我国医疗卫生改革把慢性疾病的管理和低保及农村人口的医疗保障工作放在了首位。很荣幸，我们成为全国居民健康卡发放首批试点地区。我们想把工作中的想法与大家分享，希望通过交流能进一步完善工作，更好的为百姓解决实际问题。
1 健康教育内容
健康教育，隶属一级预防。近年来，日渐被重视。推广和普及正确、实用的健康教育知识，可以大大提高全民的健康素质，减少疾病的发生，减轻家庭和社会的经济负担。在实际工作中，有一些想法同大家分享和研究。
1.1平衡膳食
1.1.1盐
（1）按国内外各项指南的共识：每日盐分量控制：正常人5-6g/d；各型高脂血症、糖尿病患者 2 健康教育方式
我们的服务对象，大多数是老年人。他们或多或少会有听力、理解力、接受能力、执行能力等方面的问题。这就要求我们：
2.1 态度上，要耐心、关心、细心、真心。做好换位思考，如果我们是老年人。我们希望其他人如何与我们交流。要让老年人有存在感、价值感和参与感。
2.2 言语上，依据老年人受教育程度而选择他们能理解、可接受的表达形式，便于我们共同交流。比如，在限盐限油问题，我们不要说“你们这样不对”、“这样对健康不好”，诸如此类的话，老年人一般比较反感。因为，一、在历史上，他们经历了困难时期。在思想中有很强的记忆：油和盐是缺乏的好东西；二、在心理上，如果你没有让他们接受的理由而来否定他们的观念，他们会上升到对他们人生和曾经辉煌的否定。另外，有些老人觉得服药和定期复查贵。我们可以帮他们算好经济账。以高血压患者为例：按我地平均水平，服药平均160元/月。定期监测血压一般不计费。每3个月，检查尿常规、血糖、血脂、心电图等基础项目，费用在100-300元不等。全年费用在2000-2800元。如果有国家的特慢病补助，个人负担更是较小。病人可以随时了解病情变化，做好调整。延缓疾病发展，提高生存质量。而如果病情变化加重（除危重病例外），住院费平均大于6500元。家属的误工费或雇佣陪护费、餐食费等不在其内。这样，我们通过专业知识、公正的心为患者减轻疾病痛苦、减轻经济负担，提高生活质量。
2.3 尽可能在对病人的管理中，邀请家属一起参与。这样做的好处：（1）可以使病人在家庭内形成良好的慢性病管理氛围。以督促患者保持健康生活，支持患者治疗疾病的信心。（2）如高血压、糖尿病等疾病，在我国目前有“家族性”发病的特点。很多人认为是父母“遗传的”。而按照医学定义，“遗传性疾病”是因为染色体先天异常而导致的疾病。其实，在我国这种现象的原因（除先天性以为）是大家拥有共同的不良生活习惯、饮食习惯，因此，家属参与管理的同时也可以对自己自检自查，预防疾病的发生。
对于“未富先老”的中国来说，通过正确来健康教育的推广和普及预防疾病的发生，延缓疾病的发展，是一个简单、有效和经济的方法。虽然，工作平凡而且短期内看不见效益。但不远的未来，我们的努力一定会受益颇多。提高一个民族、一个国家的健康素质是我们共同努力的目标。
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