钟国星
（深圳市光明区实验学校 广东深圳 518106）
经调查问卷统计分析发现，在居家学习期间，前两周的体育线上教学过程中存在的主要问题有四点：
①学生课堂出勤率偏低，持续在线率偏低。
②部分学生缺乏良好的运动环境与充足的活动空间。
③运动量和运动强度基本合适但对优生偏低。
④课程内容对学生的吸引力仍需提升。
针对上述问题提出以下建议：
①提高学生思想认识和自我约束能力，建立有效的监控机制，如采用视频会议小班教学等形式，构建家庭运动氛围。
②克服困难，创建良好的运动环境与开拓活动空间。
③分层对待，促进优生发展。特殊体质学生视自身的情况，适量地参与活动。身体素质水平较高的同学可以增加运动负荷与运动量。运动队的学生应增加针对性的训练。
④注重课程设计，突出课程的实用性、适用性、全面性、趣味性与创新性。
2020年春节前后，我国爆发公共卫生突发事件，全国实行了延迟开学措施。在居家学习期间，全国大中小学纷纷推出了“停课不停学”线上教学系列课程。对于广大的一线教师以及大中小学生而言，线上教学是既熟悉，但又陌生的存在。我们之所以感到，熟悉是因为我们全体教师都有线上学习的继续教育经历，这些经历无形中成了我们开展线上授课的一些参考与模仿对象，很多学生也或多或少地参与过线上的课外辅导学习；
而感到陌生，则是因为我们广大的一线教师，特别是中小学教师，甚少有作为授课者开展线上教学的经历，线上教学经验不足。本文通过线上调查问卷的方式，建立起和学生之间沟通的桥梁，有助于及时掌握居家学习期间体育线上教学初期学生的学习情况，发现体育线上课程教学过程中存在的问题，以便在后续的教学中进行针对性的改进，提高体育线上教学的效率与质量，保证居家学习期间体育线上教学活动安全、有序进行，增强学生体质，为线上体育教学提供参考与借鉴。
1.问卷调查法
为了能够及时掌握学生在居家学习期间线上教学体育课堂的学习情况，我们拟在线上教学开展两周之后，利用问卷星平台在深圳市光明区实验学校七年级各班学习QQ群内展开调查。问卷发放之前，在区教科研中心的指导下，经科组与备课组的集体研究，拟定从学生的课堂参与情况、学生的运动环境与空间、课堂的运动量与运动强度、课程内容与评价、学习中遇到的困难等几个方面进行调查。
参与调查的七年级10个班共有学生497人。其中，男生274人，约占总数的55.13%；
女生223人，约占总数的44.87%。
为了学生能够更加真实地反映线上学习过程中的情况，提高问卷的信度，本次问卷调查采用不记名形式。问卷调查历时1天，共回收问卷459份，问卷回收率约为92.35%；
男生回收问卷244份，约占总回收数的53.16%，女生回收问卷215份，约占总回收数的46.84%。问卷回收的男女比例与总人数的男女比例略有偏差，但整体差别不大，女生问卷回收率较男生问卷回收率高出7.36%。本文所有研究数据均以回收的459份有效问卷作为分析研究对象。
2.数理统计法
对回收问卷进行整理统计，对各项数据进行比较分析，归纳线上教学中存在的问题。
1.学生课堂参与情况的调查结果与分析
从线上教学开始到本问卷发放期间两周内共开设了6节室内运动课。调查结果显示，参与调查的459位同学中，六节课全部有参与的仅为291人，占问卷总回收数的63.40%，还有4人参加数量为0，占比0.87%。
参与调查的459位同学中，能够完整地从上课开始坚持在线锻炼到下课的次数为6节的同学仅194人，占比42.27%；
有12人是0次，占比2.61%。
根据课堂监控显示，每节课的实时在线人数基本保持在320人左右，调查结果的出勤率、在线率与课堂监控显示的出勤情况大致相同。
2.运动环境与空间的调查结果与分析
在运动环境方面，能够采用瑜伽垫等有防护措施的占47.71%，直接在硬地面上无任何防护措施的和有防护措施的仅差2人，占47.28%，也有个别学生是直接在床上或沙发上进行运动的，占比4.58%。
在运动空间方面，我们给学生提出的要求是2m×2m的空间，周围没有障碍物。但从调查结果来看，仅有66.01%的学生能达到这个要求，有8.71%的学生表示单向空间小于1.5m，勉强能进行运动；
有10名学生表示前后左右空间都低于1.5m，达不到最低限度的活动空间要求，约占总数的2.18%。
从上面两项调查结果来看，部分学生的室内运动环境和空间都存在不足的问题。在运动环境方面，能够使用防护垫的同学不到一半，将近一半的同学是直接在硬地面上进行运动的，虽然不会存在明显的安全隐患，但不利于一些需要仰卧进行的锻炼项目进行，如仰卧起坐、仰卧蹬腿等。此外，还有不少同学是直接在床上和沙发上进行运动的，对于一些仰卧进行的项目和静态的项目可以在床上进行之外，诸如跳跃性等动态较大的项目则不适合在床上进行。因为是居家进行室内运动，从调查结果看，仍有部分同学在运动空间方面显得特别局促，勉强能够开展室内运动；
个别同学屋内空间狭小，无法获得足够的活动空间。
3.运动量和运动强度的调查结果与分析
在运动量方面，约有2.40%的学生认为运动强度太大，无法坚持完成全部任务；
也有4.36%的同学认为运动量不足，可以非常轻松完成；
有62.96%的同学认为运动量适宜，能够坚持完成。
在运动强度方面，约有2.40%的学生认为运动强度太大，无法坚持完成全部任务；
也有4.49%的同学认为强度太低，可以非常轻松完成；
有64.49%的同学认为运动强度适宜。
从运动量与运动强度的调查结果来看，运动量和运动强度都比较适宜。大部分同学都能够得到适宜的锻炼，但也存在个体差异：个别同学表示运动量和运动强度太大，无法完成；
也有个别同学认为，运动量与运动强度偏低，非常轻松就能完成。
4.课程内容满意度的调查结果与分析
对于课程内容的安排，调查结果显示较为分散，但基本上都能够喜欢或接受老师安排的练习内容，仅有2.18%的学生对目前的练习内容不感兴趣。
5.学生参与课程存在的困难因素调查结果与分析
约35.51%的受访同学认为，自己在室内运动课学习与锻炼中不存在困难。运动空间不足、坚持完成练习内容的毅力不足、缺乏辅助器材等是目前学生居家室内运动的主要困难。
此项调查结果也一定程度上印证了前面关于持续在线率、运动环境和活动空间调查的结果。
6.学生自我评价的调查结果与分析
在参与积极性、自我管理能力的自我评价方面，给自己的评价为不及格的约占4.80%；
给自己的评价为及格的约占40.52%，其余是良好和优秀，优良率达到54.69%。
1.体育课程线上教学实施过程中存在的主要问题
从前两周的线上课程反馈情况来看，学生在努力适应这种新的学习方式，但因为每个学生的个体情况不同，在实际的学习过程中，遇到的问题也不尽相同。从问卷调查的结果来看，可以归结为以下几点。
（1）课堂出勤率偏低，持续在线率偏低
调查结果显示，六次课的出勤率和持续在线率都比较低，特别是六节课的持续在线率仅为42.27%，仍有相当一部分同学未能上线学习，或者是在线学习时间不长，课堂参与度不高，自我约束能力较差。
（2）部分学生缺乏良好的运动环境与活动空间
调查结果显示，能够采用瑜伽垫等有防护措施的学生占47.71%，仍有超过半数的未能达到上课的基本安全要求。部分学生的活动空间比较局促，不利于正常进行室内运动；
仍有个别学生达不到安全活动空间的最低要求。
（3）运动量和运动强度基本合适，但对优生偏低
调查结果显示，目前安排的运动量和运动强度能够适合绝大多数同学的体质发展需求，但一些特殊体质的同学、身体素质较差的同学运动量与强度过大；
对于身体素质较好的同学以及运动队的同学，运动量与运动强度偏低。
（4）课程内容对学生的吸引力仍可提升
从调查结果来看，学生对目前安排的课程内容比较感兴趣，但也有部分同学对课程内容兴趣不高。
2.解决方案与建议
针对以上四项主要问题，提出以下解决建议：
（1）提高学生思想认识和自我约束能力，建立有效的监控机制，构建家庭运动氛围
首先，要提高学生的思想认识，树立正确的健康观念。可以通过名人示范效应，提高学生对运动重要性的认识，形成正确的、积极的运动价值观。比如，我国著名医学专家钟南山院士十项全能冠军的体育历程以及通过强身健体战胜病魔的历程就是非常励志的教材。其次，提高学生的自我约束能力，促使学生形成运动参与的自律性。要善于引导学生加强对自身运动计划的实施，进行自我评价、自我监督，进而不断提高学生参与锻炼的积极性，从而养成良好的运动习惯[2]。第三，学校与教学云平台要建立起跟踪制度，完善教学平台的监控功能，包括学生的签到功能、在线记录功能，及时反馈学生的出勤情况。加强家校的联系，与家长形成共识，统一思想战线，建立起学校引导、学生自主、家长监控的联动机制。家长要及时反馈学生的锻炼情况，通过拍摄视频、照片等方式展示学生参与运动的健康一面。第四，把年级统一授课的大班制录播课模式，改为以小班为单位的视频会议模式授课，教师与学生能够有效互动，学生之间也能够相互监督。第五，重视家庭体育氛围的构建。家庭作为最初培养体育锻炼行为的重要场所，父母的榜样作用和体育态度对培养家庭成员锻炼行为、形成良好习惯发挥着至关重要的作用[3]。可以以家庭为单位组建成运动小组，动员全家齐参与，形成积极良好的居家运动氛围。
（2）创建良好的运动环境与开拓活动空间
对于仍然未能准备保护垫的同学要及时了解原因，并强调保护垫的重要性，督促学生克服存在困难，通过网购平台等安全可行的渠道获取防护垫。活动空间不足的同学，要通过合理地挪动家具，尽可能地开拓出更加宽裕的活动空间，保证活动空间达到身体最大的施展宽度，确保运动安全不受阻地进行。此外，教师在设计课程的时候应充分考虑到这部分学生的实际情况，合理地安排活动内容，鼓励有条件的同学发现和创造良好的运动条件和运动空间。
（3）分层对待，促进优生发展
学生之间存在个体差异，而课程的设计也不可能完全兼顾到所有学生，因此，在兼顾其共性的时候，又要充分考虑到个体差异性。在课程直播过程中，要特别提醒特殊体质的同学、身体素质较差的同学视自身的情况适量地参与活动，并建议家长全程陪同。课程设计时，可以在课堂中安排一定的自主练习项目和时间，学生可以根据自己的情况自主锻炼。此外，对于身体素质较好、运动能力较强的同学以及运动队的同学，一是可以增加运动的强度，如在练习原地摆臂的时候手握两支矿泉水进行负重摆臂、练习深蹲的时候增加负重等；
二是增加运动量，可通过课外作业的形式增加锻炼时间。各个运动团队的老师也可以针对学生团队的特点设计合适的练习任务交给给队员利用课余时间进行锻炼。
（4）创新课程内容，注重实用性、适用性、全面性与趣味性相结合
教学设计是线上课程开发过程中非常重要的一个环节。备课组要根据学生的情况科学地规划课程内容，一是要保证练习内容的实用性和适用性。实用性是指操作简单，能够有效提高学生身体素质的活动项目。适用性是指选取的活动内容符合居家的特点，能够在有限的空间内安全地进行的项目内容。二是要保证练习内容的全面性。全面性是指要兼顾上下肢力量均衡发展的同时，还要兼顾核心肌肉力量与心肺功能的发展，以及灵敏性、协调性等身体素质的全面发展。三是要体现课程的趣味性。趣味性强的体育课程更加容易吸引学生的兴趣，消除学生的消极情绪，从而培养学生参与运动的积极主动性。四是要持续创新。随着时间的推移，一成不变的练习内容会逐渐变得索然无味。因此，要保持每节课的新鲜度，不断变换练习方式与练习内容，并善于发掘身边的素材，利用居家的条件开创性地编排课程内容[4]。
“停课不停练，健康每一天”！相信通过学校、家庭以及社会的共同努力，搭建良好的线上教学平台，设计精彩的线上教学课程，定能提高线上教学的学习效率。
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