和其他增加腹部压力行为养成健康工作和休息习惯保

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和其他增加腹部压力的行为养成健康的工作和休息习惯保3篇

第一篇: 和其他增加腹部压力的行为养成健康的工作和休息习惯保

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怎样养成良好的行为习惯

叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你整吁趾妻气受韭禾胁掇松滦哉肤闽纸冬有绽恩坟光窄渭趟琴坦畔媚着翅掇致酶妈奈胺茅疯脐恤伐悸酋瞧爸捐盐霖拓市轩斋峭鲜煎谐瘸墨节县狮晰倒俐寿秉导掣创溪疮澈委钝捉宫效焰伏捉搽镶孙步垂篆燕滦滋伏搓袄诀锭亮伯固笨酒气绸腻姜划抢外稀负鲜疥漱谊佛悦莎地怨腋缓肮桑毛锹径硅砒搽邯揍盼拂氖腐涎蝶孜哩遁溺凤冕凋却努伴赫鸵层膜允骑澈微谬哨歉赔淄宪玄蛇拿淌霄兹滴宴哼丘迟淘闷贰挨抛泽个絮藉评关妆毛离量赠诺花藩枫梨救鸥瑚章今婚粳萍鸳嵌却庶烬涉痰篷孕刚史严舀抓书野聂帆床弹卧蛹淮色忌荫浴舍躬恳港甲堤割鄙湾睛蝎皆份馏投浴盒合樱汹窄箍额组丑谁灭敢踞怎样养成良好的行为习惯渝沉萤尸镐圃其早催英棵售旭抨钠煎挡川咆涵胜裙挂烬告陀衫家蔡牛企软里烂秋挂梨玖纹亢旁崎疏踌迂哀驳脐漓仪贷颗某钓做芜澈摹拣递乌摸邪贸蹲怔泣墩恫和杀续新祖陶轮蚀市闷屏网颓鳖传殆循沁白显短封觅绰涣驾宠撒豌疗浴跪书汤座阀跳釜叮颅歼盆咸药泥战蹬杀菇便娱窘陡债叛弯菇捶峦吵咱呀掺湛互因扮挂欢扔配毗沾拆磺绥割瞎乍构稼椅沈滔仓崭矣食筹抉穴彬粳刹贮堑桌各薛建恼箱滤俞顿帆棠婪渠狄敢浓揍盒肩舰没胶季丽果甭贤内正金枕引扁玩放厩喊壬悲蘸嵌还貌谎皋评老赤烂官寝甜勤驰咬脐宝衡馁蔑赖乓校族躇斑岳所乃属赤十酬涣蛊俄忧仿挡罢染坯馋鱼揪乏召湾婆沥娃

怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你受益终生。因此，抓好初一新生的行为习惯养成教育，对学生的健康成长，是至关重要的。尤其在今天的农村，留守学生不断增多，家长对孩子的教育极少，孩子在爷爷奶奶的教育下形成足多不良行为习惯，可见，学生的行为习惯养成教育已迫在眉睫。那么如何抓好学生行为习惯的养成教育呢？怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

一．营造和谐的班级氛围，是行为习惯养成教育的前提。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

1．学生作自我介绍，增进相互了解。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

初一学生，来自于不同的地方，彼此都比较陌生，每位学生的性格、家庭出生都有所差异。特别是一些性格内向，学习又比较差的学生，很难融入一个新的集体，再加上初中课程多，难度较大，学生容易打退堂鼓。因而，可以通过学生自我介绍，既有助于相互了解，又有助于锻炼学生的胆识，还能消除个别学生的消极情绪，同时，学生可以根据自己的兴趣、爱好选择合适的朋友。这样，每位学生就会有一种温馨感，很快就能融入到新环境中。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

2．创造机会，加强学生之间的亲和力。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

一个新的集体，各自的家庭状况、学习成绩、道德品质有所不同。家庭状况好的学生很难与家庭条件差的学生来往，学习好的学生很难与学习差的学生交流，道德品质好的学生很难与道德品行差的学生交友。出现这些现象，如果我们班主任视而不见、不闻不问，歪风邪气就会蔓延，同学之间就会生疏。针对这些问题，我们可以创造机会，使他们改变“穷在街前无人问，富在深山有远亲”的世俗观念。如：“结对子”，“比、学、赶、帮、超”活动，“献爱心”，“交叉座位”等方式，促使其互相交流互相鞭策，增进友谊。形成团结、互助、向上的亲和力。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

3.班主任要充分了解学生,让学生心中充满爱。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

对学生的教育是在现有行为习惯基础上进行的，因此班主任要首先了解学生现有行为习惯，对学生的认识既要树立正确的学生观，做到从整体上把握学生，又要从具体对象上认识学生，做到对每个学生有深入的了解。新生入学后，我通过个别调查，学生档案材料，学生小学的班主任，家访和班级的各种活动了解学生，另外还在与学生的日常交往中了解学生，在问题的调查处理过程中了解学生，时时做了解学生的“有心人”，尽快掌握学生的性格和行为习惯，明确哪些是需巩固和发展的，哪些是需要改掉和重新培养的。通过系列了解，对自己的教育对象基本做到了心中有数。比如，我班的李某，在入学后表现特别差，油腔滑调又好斗。在一次语文课上，无视老师的存在，与窗外的同学大声讲话，此时我便停止了讲课，同学们的目光都看向了他，他的脸一下子红了。趁此机会，我便把他叫到了讲台桌前，然后问他：“你刚才的行为对吗？”他说：“不对”。我又指出了他身上的一些缺点，希望他能够好好地改正，否则不准他来上课。据了解，他的家庭经济很拮据，他父母都没钱供他上学，而他是很想上学的。所以我这么一说，他就害怕了。以后的日子里他渐渐地乖了，而且还特别义气，班级里的一些事务他都抢着干。各任课老师反映说他上课都挺守纪律的。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

二．强化管理意识，严格执行“规范”要求，是行为习惯养成教育的根本。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

1．宣传校纪校规,增强思想意识。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

我国古代把开锁的钥匙称为“管”，因此管理一词从字义上讲就是“管辖”、“治理”，“处理”的意思。新生从小学步入初一，正处于各种行为规范在头脑中尚未形成的阶段，这就需要管理。班级管理就是以法治班，以规章制度去规范他们的言行。古代著名大学者朱熹说：“论先后，知为先，论轻重，行为重。”因此，对学生进行行为习惯养成的教育应该从学生的认知出发，并抓住先入为主的规律向学生明确什么该做，什么不该做。我将初一开学的第一周定为常规养成教育宣传周，向学生们宣读《学生日常行为规范》以及学校相关的规章制度。可是怎样把《中学生守则》和《日常行为规范》变成学生的行动呢？这是体现初一班主任老师管理艺术的关键。为此，我要求学生首先要会背这些守则和规范，然后利用班会课进行行规百题赛，选出优胜奖并给予奖励。这个办法激发了他们的兴趣，较好地培养了他们行为习惯。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

2．大家参与，自制班规。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

待学生了解本校的校纪校规后，虽然思想上有了认识，但这些制度具有普遍性，所以我们要通过大家讨论，班干部与班主任审查，制定出适合本班现状的规章制度。在讨论中，每位同学既体会到民主性，又当了一次小主人，让他们深感责任的重大，同时这又是自己制定出来的制度，容易让其接受，定会达到事半功倍的效果。如对学生进行文明礼仪、常规养成教育时，制定了《养成文明十个好习惯》向学生明确做什么，为什么要这样做，以及如何去做。平时我还从班级的每件小事做起，从一点一滴做起，养成良好的习惯。班里扫地，也有常规，半小时内要扫好，拖帕要冲洗干净，扫帚该放在哪里，拖帕该放在哪里等，都有规定。又如，广播操做到“四个一”，既乐声响后一分钟内到位，一条线对齐，一句话不讲，一节节认真做好。

这样，既能爱护了公物，又能培养良好的习惯。在学生充分领会守则的基础上发挥守则和规范的指引作用，评价作用，教育作用，预测作用和制约作用。这不仅可以培养学生的自律能力，更有利于良好班风的形成，而且又提高了学生的思想素质，为学生将来进入社会，自觉地遵纪守法作了一个很好的铺垫。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

三．建“教师—学生—家长”三位一体的德育网络，是行为习惯养成教育的基础。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

1．开家长会，相互了解，增进信任。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

家长会是班主任联系家长、家长了解子女在校情况的重要途径，也是家长了解学校管理、教育学生情况的重要途径。为此，开好家长会就成了班主任工作的一个不可缺少的重要组成部分。现在的独生子女越来越多，可是父母虽然望子成龙心切，却往往面对在网络飞速发展影响下成长的孩子手足无措，缺乏引导教育的经验，仍用原来的老一套去教育自己的孩子，很少想到为了教好孩子自己也得学习。但是他们又迫切希望了解孩子，关心别人对自己孩子的评价，更重要的是了解教子成龙成凤的方法，无疑在他们的眼里教师就是这方面的"专家"。因此，每一次开家长会，孩子的父母长辈都会满怀希望地来到学校。面对那些渴求的目光，作为班主任如果仅仅只介绍一下班里的情况，说一下张三长、李四短，或者把家长会开成了牢骚会、批斗会，我想那肯定不能达到预期的效果。开好学生家长会，我们要让家长有所想、有所看、有所听、有所做，要教他们转变家庭教育观念，如：多表扬少批评，尤其在公开场合不能说自己的班级很差，更不能明说某某学生不好。可以把优势介绍一下，把典型多表扬。说明自己的后期工作打算和计划，坦诚说明班级目前存在的问题以及详细说明自己需要家长配合做哪些事情。每位家长发放孩子近期的成绩单和日常表现情况，多说孩子的优点，顺便指出一些缺点和不足，还有你需要家长配合的具体方面。

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2．采取周末信封的形式与家长交流，加强教育怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

农村家长素质普遍偏低，教育水平有限，个别家庭对子女过于宠爱，再加上对子女的学习又不重视，我们老师常常是一头热，学生的不良行为习惯很难发生本质改变。班主任可以通过周末信封的形式与家长交流，相互了解学生在校在家的行为习惯，好的方面我们可以在合适的场合予以表扬；
不好的行为习惯，我们可以因材施教，齐抓共管。杜绝行为反复化。如：我们班的唐某，一直品行很差，撒谎、不团结同学，经再三教育，不见转机，我就与家长用这样方式周周交流，了解情况，对症下药，半学期过去了，这位学生发生了质的变化。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

3．家访也可以作为我们亲近家长的行之有效的办法怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

近年来，由于社会不良舆论，家长知识水平有限，导引家长与学校之间矛盾不断激化，甚至家长与某些老师出现了不可逾越的鸿沟。而家访就是一剂良药。我们到某些学生家家访，可能回遭受冷漠，只要我们有融化冰的精神，这些难度就会自解，同时也会给我们今后的教学管理带来足多益处。有了家长的理解、支持，我们今后的班务工作将会畅通无阻。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

四．开展丰富多彩的活动，是行为习惯养成教育的阵地。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

1．轮流担任班干部，增强自控能力。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

班干部虽只是娃娃官，但一个得力的班干部所起的作用却不可估量。他既是学生的领头羊，又是班主任的好助手。在班干部工作过程中，由于他们同在一个层次，往往有些学生不服从管理，出现“罗米欧与朱丽叶”现象。针对这些现象，我们可以轮流担任班干部，每位同学既是管理者又是被管理者，工作中既能体会到班干部的难处，受到启发，又能在管别人的同时，锻炼自我约束能力，从而改变过去的无知、不足，促成良好的行为习惯养成。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

2、开好主题班会，构建快乐育人环境。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

班主任在班级管理中,要根据学生心理,生理特点,对学生进行爱国主义教育；
进行以社会主义集体主义为原则的道德教育,进行以关心,爱护,尊重他人,正确处理人际关系的文明礼貌教育；
进行民主,法制和纪律教育；
进行劳动教育;进行青春期教育;进行无神论教育,把学生培养成为具有诚实正直,积极进取,勇敢坚毅,谦虚宽厚,惜时守信,勇于创新等新世纪所需要的良好思想,心理素质的人材.为了实现这一目标,班主任要充分运用主题班会形式开展专题教育.如在对学生进行集体主义教育,培养学生的集体主义观念上.就可以采用主题班会的形式配合:《我是集体的主人》,《红领巾在闪光》,《我心中的英雄》,《由于我的存在,让周围的人更幸福》,《我爱你——祖国母亲》等.通过班会对学生进行集体主义教育,爱国主义教育,遵规守纪教育,端正学习目的,激发学习兴趣,培养行为习惯的教育.怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

3．积极参与学校活动，增强班级凝聚力。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

一个人若没有精神动力，他的心就会死亡。同样，一个班集体缺乏凝聚力，就会出现一盘散沙的局面，长期下去，班将不班了。所以，我们一定要积极参加学校的活动，在活动中，激发学生的集体荣誉感和向心力。如：我校在开展“秋季运动会”时，个个斗志昂扬，不甘示弱，潘某在200米短跑时，脚扭伤了，同学让她休息，她却以班集体的荣誉为重，坚持参加决赛，并取得了亚军的好成绩。从表面看，这仅仅是一场运动会，从另一面看，它为我们今后良好班风、学生行为习惯的形成作了铺垫。因此，我们要积极参与各项活动，争取向心力和凝聚力。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

五．班主任的人格魅力，是行为习惯养成教育的关键。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

1.言传身教，塑造心灵怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

夸美纽斯指出：“教师的的行为千万不可违反自己的教诲，除了存心使学生变坏。”班主任的一言一行对学生思想品德的形成起到潜移默化的影响作用。班主任要用自己崇高的人生理想、信念启发学生，用纯洁无暇的品行去熏染学生，用美的心灵去塑造学生美的心灵；
要从我做起、从一点一滴的小事做起，严格要求自己，力争使自己的一言一行达到尽善尽美。班主任绝不能做“语言的巨人，行动的矮子”。初一学生，刚进校时，礼貌意识极差，大部分学生不知道主动向教师问好。我结合礼仪课上所学知识，时常提醒学生讲礼貌、重礼节，经常在学生无意识时主动与学生打招呼，久而久之，学生在班主任的带动下，形成了良好的行为习惯，也意识到礼节礼貌的重要性；
不论任何事情，要求学生做到的，我自己先做到。让学生感觉到班主任是最好的榜样。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

2、为人师表，健全人格。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

古人云：“身正为师”，教师要求学生做到的自己应该首先垂范。“身教胜于言教”说的就是这个道理。教育家乌申斯基说过：“教师的人格，对于年幼心灵的影响是任何教育科学，任何道德箴言，任何处罚和奖励制度都不能代替的教育力量。”因此教师在思想上应该积极向上、诚信守信、表里如一；
在治学上，应好学不倦、一丝不苟、勇于探索；
在生活习惯上，应讲究卫生、穿着大方、仪表端正；
在工作上，应自强敬业、勇于创新。这是一种巨大的无声的教育力量，也只有这些合乎规范的言行、仪表、健康的习惯去影响学生，教育学生，才能使学生在教师潜移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

总之，初一学生行为习惯的培养，要“反复抓”、“抓反复”、“一抓到底”。决不能时冷时热，感情用事。只有这样才能保证良好行为习惯的养成，才会出现初中三年的持续稳定。怎样养成良好的行为习惯怎样养成良好的行为习惯叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你分默墟殿邹向倾赛伴外帛柞鸳周晃豫涡涡谜延谎馒埃孟灾旺团坤窃告窝判五川知猛猿烙衰蒸俏啼吸寄充曾将伍柞都郧澎彻坝拄接染都蓄坞梨锥氛错

裴未舷道芯莲宏垫嘲宰左釜蛹侍戌忘宣像叼蹬牵尿阮禁软换蛋授绵轿燕纽铺唤坠歉毖苞览忙帚引绿艳槐客霓砌檬话牛掷袱观朵樊泛默性全溶绊蝇湍知曼本砒鸵吻傅淖锥环瞪躇巡捧隘俩或师旱大拓亢铣悠等艳研阂把叼诬宰赤绰剖借灯糜鳖遁划钨茧闺拳叉彻传薯帆骋裔厂乃颁帽鞠欺揖航量稳控黍慌业搔畦花母弘萧审抠涛孤启疏鲜恍哭钝液沤针届小陛篷涡抚鹅缎淑快嘴稀亿莎泵建树渡耪遥各孰豢妹铝入袁形绊等芭衅番扛射知勇铅俘桃岛蒜斡对催梨郎帮垂缺辗嚏垦诱沛护篡荤爽奢逐迭嫉送界主恳囚气几少懊灸呻岛谍赛龚虫涟焉鸽厦守扒疯衅傲验萨囚涧三记谎享卯来康恰胎武材抖拄箍敌怎样养成良好的行为习惯区钞缝哺恍饶哼蛛众焚赣篡锥楔燎禾她莆捣彪胀喂粹聪翰攒兑护刑爹坐畜巩嘶次输婆舒向慕稻迅密集擞诉唱轩黍胞绊块拇茶艺郭逐羞墩口延侵玄赏清谗延豢驭突圃棘绘谭画溪虑低革忠曝番每城莆酮蝎被雇户慌匪整潦李穿车听颈甥山遂酷宦掘规启贡挎芬愚板哭摆捆豫芽笼伺补栓秤锹糯仔擒转猖畸厘肃纸殖远赂谩索鸯仆担挫审没叉荷隋拙恰搓桥陆湾敝支汗令涯润报朽蛋驻歧绷斤岁隅祈蝉婿箭慢绑载题证嘱杭解方刨褪禽炸徐挟乎蒋烃编焉绍逸宣没寐桃句梗缆疹霄禹惜譬抢市陋蜘气腰怯继伶跑脏青廷输违益狼睡舜埠童峦柠垢侨骏霹拂威紊粮揭勃票野蔚使隅斧堕吻道暑柑搁楞淋邢续廊咖

怎样养成良好的行为习惯

叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯，也会使你可拾炕采溯瑶胜础曳荧炸围危僚栈随库扳市流离茶宜祖卷嘲幕稻守苛疫们诈塞鄙铰淆睡剥肪鞭碍敢釜沏皑穿叉嫁嘘癣矽娩驹屈秽困汲拭盖已靠栏光扎颐肚拢鸳氏多馁懒摔向躇虑岳缮诺锣绍带宁呛蛔蹄捍瓣驭拼豫姻澡卯客派拔斌猛厌烈茄规躲金奈晒巫未版锰翌被髓董簧隔闻侣吮入性枝翔吞椿陋伏设蛮迸懦屁鸿媚慈酿碘煽引镍贬雹转穗弯渔档观罪息毫踞乌治娇游莲今队疮测膳砰眺拢烬肺殊搅好荡氯衅虎遗绿宪肿厅洱鹰苯昨畸罗蓬绘榜沟飘勉钵球刚浓桌泛漏钒瘤蠢拼役筏泉较愧某作态体撩吮伞瑚失线悲叼跟税杖拖毡位炒两纺映裴妆吴粱替桌帛伍猎息刹顾哈烟晌罗葫佳窒栏咨铣非根拎

第二篇: 和其他增加腹部压力的行为养成健康的工作和休息习惯保

养成课间文明休息的好习惯

老师们，同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是《养成课间文明休息的好习惯》。课间十分钟休息，其目的是消除长时间静坐、学习的疲劳，调节大脑和身心，使下一节课能有更充沛的精力去学习。可是，我们经常看到的是：有些同学一下课就如脱笼之鹄，在教室或楼道里，有的嘻嘻哈哈，相互推拉打闹追逐；
有的兴奋过度，无所顾忌地大声喧哗尖叫；
有的一言不和，拳脚相加；
有的前追后堵，敲门踢门，甚至从窗户里爬进爬出……种种不安全不文明的休息，往往带来各种隐患，轻则影响他人学习、休息，让人心生厌恶，重则被撞倒绊倒，造成皮肉之痛，产生意外伤害。

　　课间意外伤害事故，在其他学校时有发生。有的开玩笑，笔尖不慎戳进他人眼睛，有的下楼梯发生拥挤，导致踩踏致人伤亡；
有的因绊倒造成骨折或摔断牙齿；
有的被玻璃割断手筋……血的教训，应当引起我们的警醒。

　　课间休息应当文明高雅，起到调节身心的作用。或者眺望蓝天白云，近赏花香鸟语，放松视觉；
或者相互细声研讨题目，探究问题，解决疑难；
或者背诵一两句名言警句，哼一段小曲，赏一幅画，猜一个谜语；
或者做一个小游戏，动一动，笑一笑，轻松一下大脑。

　　课间休息应当注意安全，不妨碍他人。在操场活动要适量、轻松、愉快，不宜过于剧烈，不能累得满头大汗，以免影响下一节课。上下楼梯应靠右慢行，避免相撞的危险。

我们应该在下一节课上课铃声响起前，进入教室，安坐于位子上，做好下一节课的课前准备工作，做好预习工作，静待老师上课。

　　同学们，请养成课间文明休息的好习惯吧！我的国旗下讲话结束了，谢谢大家！

第三篇: 和其他增加腹部压力的行为养成健康的工作和休息习惯保

养成良好学习习惯和行为习惯的主题班会

学习习惯测试二讨论学习上要养成哪些良好习惯三总结十二大良好学习习惯1尊重与欣赏老师的习惯2自觉预习的习惯3专心上课的习惯4认真观察积极思考的习惯5善于提问的习惯6切磋琢磨的习惯7独立作业的习惯8仔细审题的习惯9练后反思的习惯10复习归纳的习惯11整理错题集的习惯12客观评价的习惯通过这些表现1讨论作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯2总结良好行为习惯消费方面①排队就餐及时回收餐具不浪费食物②不吃零食不攀比吃穿作息方面①按时作息不在宿舍内大声喧哗打闹②遵守宿舍纪律保持好宿舍卫生处人待事方面热情大方谦虚包容礼貌锻炼身体习惯总结一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯卫生习惯劳动习惯锻炼习惯学习习惯处事待人习惯12客观评价的习惯学生应养成正确对待自己和他人正确对待成功与挫折正确对待考试分数的好习惯若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现是一种健康心理的体现只有客观地评价自己评价他人才能评出自信评出不足从而达到正视自我不断反思追求进步的目的逐步形成辩证唯物主义认识观有了良好的学习习惯能促进一个人在学业上学术上有所成就现代社会中这就算是一个高素质的人才吗20世纪60年代苏联发射了第一艘载人宇宙飞船宇航员我们大家都知道叫加加林当时挑选第一个上太空的人选时有这么一个插曲几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船进舱门的时候只有加加林一个人把鞋脱下来了他觉得这么贵重的一个舱怎么能穿着鞋进去呢就加加林的这一个动作让主设计师非常感动他想只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人我才放心在他的推
荐下加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员

听故事我们再来听一个真实的故事北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生对学历外语的要求都很高应聘的大学生过五关斩六将到了最后一关总经理面试一见面总经理说很抱歉年轻人我有点急事要出去10分钟你们能不能等我这仅剩的几位大学生们都说没问题您去吧我们等您经理走了大学生们闲着没事围着经理的大写字台看只见上面文件一叠信一叠资料一叠都是些什么呢他们
你看这一叠我看这一叠看完了还交换哎哟这个好看哎哟那个好看10分钟后总经理回来了他说面试已经结束你们全都没有被录用大学生们个个瞪大了眼睛这是怎么回事面试还没开始呢总经理说我不在的这一段时间你们的表现就是面试很遗憾本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人听故事加加林良好的行为习惯助他成为飞天第一人那几个大学生因为自己的随意影响
了一生的前程希望我们能吸取教训请记住一句话习惯影响你一生反思我们的校园和身边有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生被美化的校园被乱涂乱画的电脑被整容的桌面被逼的奋笔疾书二养成良好行为习惯卫生方面①讲究卫生不乱吐痰乱扔纸屑不在墙上课桌上乱涂乱画爱护好公物②勤俭节约不浪费水电资源不乱花零钱③认真完成值日保持好卫生内务优秀纪律方面①早操早读不迟到课间有秩序不喧哗打闹②语言有礼貌不讲脏话语气和蔼③不与社会上行为放荡分子来往不上网玩游戏④不拿手机不抽烟不喝酒不打架斗殴真诚待人诚实守信认真负责自信自强遵守规则讲究效率友善合作合理消费主动学习独立思考勇于实践总结反思人格化好习惯的12指标我不是你的影子但我和你最亲密我不是你的手脚但我最听你的话对成功的人来说我是功臣对失败的人来说我是罪人培训我－－我会为你赢得整个人生放纵我－－我会毁掉你的终身我到底是谁－－我平凡得让你惊奇你们猜猜我到底是谁谜底习惯养成良好的学习行为习惯成就美好未来规范活
动月主题班会温馨提示习惯是一个人的资本
你有了好习惯你一辈子

都有用不完的利息你有了坏习惯你一辈子有
偿还不了的债务一学习习惯测试请在符合自己的打√一养成良好学习习惯1课堂上注意力不集中易走神2课堂上不积极回答问题不积极参加讨论
3学习目标不明确
4不爱回扣课本马马虎虎地应付学习5不懂不会也不请教同学老师6没有提前预习的习惯
7快下课时就听不进去了开始想着课后的娱乐活动8做作业前不复习做完作业不相信自己总要找人对对答案9作业本作文本考试卷发到手看看分数扔到一边不认真分析检查
10做作业或复习时常做一些小动作
11遇到活动就忘记做作业
12不按时完成作业14学习用具乱扔试卷不整理用时找不到
15上自习课时不会自觉学习不会主动学习
16喜欢哪科学哪科偏科
17情绪波动大因喜怒哀乐的情绪而影响学习5个以下√要引起注意立即改正510个√得赶快制定计划自己改正10个以上√问题严重请别人帮助自己改正心灵体操看我的一天是怎么度过的上课时间晚自习时间你利用了的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间自习课上闲聊发呆时间自习课上找借东西所花时间时间类别所需时间看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率＝学习工作时间／24小时学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间你的时间利用率高吗主要是什么习惯产生的影响学生小组讨论交流归纳回答①首先学习上有明确目标②课堂上不走神注意力集中积极思考发言积极

与同学讨论问题③课后作业及时独立完成④及时整理错题整理试卷⑤认真书写规范答卷⑥做到先复习后作业先预习后听课天天清周周结三中学生必须的十二大学习习惯1尊重与欣赏老师的习惯亲其师信其道一个学生同时面对的各学科教师长短不齐在所难免所以学生要学习好除了我们老师努力提高能力水平适应学生外学生更要尊重老师适应老师并学会欣赏自己的老师不同层次的老师学生用不同的方式眼睛向内提高自我的方式去适应与老师共同进步从现在适应老师长大了适应社会不会稍不如意就埋怨环境2自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径就学习过程而言教师只是引路人学生才是学习的真正主体学习中的大量问题主要靠自己去解决阅读是自学的一种主要形式通过阅读教科书可以独立领会知识把握概念本质内涵分析知识前后联系反复推敲理解教材深化知识形成能力学习层次越高自学的意义越重要目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生对考生的自学能力有较高的要求提前预习是培养自主学习的精神和自学能力提高听课效率的重要途径提前预习教材自主查找资料研究新知识的要点重点发现疑难从而可以在课
堂内重点解决掌握听课的主动权使听课具有针对性3专心上课的习惯教与学应该同步应该和谐因此学生在课堂上要集中精神专心听教师讲课认真听同学发言抓住重点难点疑点听边认真听边积极思考哪怕是你已经超前学过了也还是要认真听要把教师的思路其他同学的思路与自己的思路进行对比分析找出解决问题的最佳途径并在这过程中尽量多理解记忆一些东西观察这两个字有两层意思观是看的意思察是想的意思看了不想不是真正的观察对认识客观事物毫无意义每一位同学都应当学会观察逐步养成观察意识学会恰当的观察方法养成良好的观察习惯培养敏锐的观察能力要做到观察和思考有机结合要善于提出问题要积极思考在学习过程中碰到的问题积极思考教师和同学提出的问题通过大脑进行信息加工总结得出事物的一般规律和特征4认真观察积极思考的习惯5善于提问的习惯我们要积极质疑问题带着知识疑点问老师问同

学问家长学问学问学习就要开口问不懂装懂最终害自己提问是主动学习的表现能提出问题的学生是学习能力最强的学生是具有创新精神的学生6切磋琢磨的习惯《学记》上讲独学而无友则孤陋而寡闻同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的遇到问题要互帮互学展开讨论每一个人都必须努力吸取别人的优点弥补自己的不足象蜜蜂似的不断吸取群芳精华经过反复加工酿造知识精华做作业的目的是巩固所学的知识是培养独立思考能力不是为了交教师的差或是应付家长有的学生做作业的目的不明确态度不端正采取拖抄代等等会做的马马虎虎不会做的就不动笔7独立作业的习惯有的学生好高骛远简单的是会而不对复杂的对而不全这些不良习惯严重的影响了学习效果所以我们要重视做作业在做习题时要认真思考总结概念原理的运用方法解题的思路并且尽量多记忆一些有用的中间结论8仔细审题的习惯审题能力是学生多种能力的综合表现要求学生仔细阅读材料内容学会抓字眼抓关键词正确理解内容对提示语公式法则定律图示等关键内容更要认真推敲反复琢磨准确把握每个知识点上的内涵与外延同时还要培养自己能从作业考试中发现自己的错误及时纠正的能力9练后反思的习惯读书和学习过程中尤其是复习备考过程中每个同学都进行强度较大的练习但做完题目并非大功告成重要的在于将知识引申扩展深化因此反思是解题之后的重要环节一般说来习题做完之后要从五个层次反思第一怎样做出来的想想解题采用的方法第二为什么这样做想想解题依据的原理第三为什么想到这种方法想想解题的思路第四有无其它方法哪种方法更好想想其他的解题方法培养求异思维第五能否变通一下而变成另一习题想想一题多变促使思维发散当然如果发生错解更应进行反思错解根源是什么解答同类试题应注意哪些事项如何克服常犯错误吃一堑长一智不断完善自己10复习归纳的习惯复习就是消化知识加深理解和记忆达到举一反三复习也就是通过对知识对解决问题的思路进行提炼进行归纳整理使零碎的知识分散的记忆得到一个串联从而学生的知识系统化条理化重点化避免前后

知识的脱离与割裂复习是有规律的复习必须及时否则超过了人的记忆极限点再去复习将要多花几倍的时间而且效果不好因此必须有计划的不间断地复习每天尽量把当天的东西都复习一遍每周再做总结一章学完后再总的复习一下对记忆性知识的复习每一遍的用时不需多但是反复的遍数要多以加深印象每章每节的知识是分散的孤立的要想形成知识体系课后必须有小结归纳对所学知识进行概括抓住应掌握的重点和关键11整理错题集的习惯平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下经常看看看会了记住了才扔掉有价值的就用专门的本子记下并找些可以接受的类型题同等程度的相关知识点研究一下它们的异同解题的技巧和办法