【暖瓶发泡法】 用温水先将干海参泡软洗净，然后用暖水瓶装满开水，将洗净的干海参放入其中（不要装入太多），盖严了盖子，１２个小时后即可取出，顺肚开口，取出内脏，洗净后再放在冷水中泡５～６个小时，即可烹调使用。
【水煮法（专业选择）】
１．先用清水浸泡，浸软。
２．水煮：水烧至有响声（８０℃左右），把海参放里面，继续加热，并不断搅拌，待水沸时，立刻关火，海参放锅内继续泡２个小时。
３．去内脏：煮软的海参放到清水里浸泡一会儿，除去内脏和沙子，冲洗干净。
４．继续水煮：换一锅水，重复２，水开后，立刻捞出海参挑选，已经变软的放入冰水浸泡，未变软的放回锅里继续煮，直至全部变软。
标准：参体内外膨胀均匀，无硬心，手持参的一头抖动有弹性，颜色由深变浅，半透明。
５．冰水泡：将海参放到冰水里，让它大量吸收水分膨胀。
【干海参发泡注意事项】
水发时切记，水中不可有油和盐。如有油，海参容易腐烂、溶化；如有盐，则不易发透。对个体较大的海参，可在初次水发后将其切成数段，再进行二次水发。水最好用纯净水。
【海参去涩腥味法】
如果您觉得有涩腥味或者吃不惯，可用醋酸中和法去味。把发好的海参，放到加了醋的（最好是白醋）的开水中浸泡十几分钟，待海参遇酸收缩变硬后（中和后），再将海参放到清水中漂３～４小时，中途需要换几次清水，到海参回软，且无酸味、涩腥味为止。
【海参的保存方法】
干海参只要放于干燥通风处，可长时间保存。如发泡好的请放入冰箱冷藏，可保存１５天，建议一周内为宜！