找到学习的乐趣，享受学习和提升学习动机及自我效能感，建立乐观积极的态度面对逆境 每个年青人都是独特的，都是有能力的。只要能找到方法和真正目标，每个人都有能力蜕变，全方位飞跃成长。
正面宣言何以引发我们的潜能
如何设计正面宣言
有效的正面宣言
意向之行
以游戏带出意向的重要性
了解意向能够使我们发现更多可能性
了解意向、动力、行动的关系
团队合作游戏
从团队合作游戏中，认清自己惯常扮演的角色，透过分享，可以了解自己的沟通力，认识自我效能感的影响；
在游戏的第二部份中会调换角色，请被动的同学采取主动，带领小组，让他们一尝当家作主的滋味
设定有效目标(1) 协助同学设定目标，提升学习的动力
设定目标时要注意的地方
如何设定“SMARTGOAL”(聪明目标)