苏娟 宁夏回族自治区吴忠市红寺堡区第一中学
在初中阶段进行体育和健康教学，可以有效地提高学生的身体素质和学习能力。然而，目前我国初中体育教师在实施这一课程时，仍有许多问题，使得初中体育的教学质量很难提高，这就给学生的发展造成了障碍。本文从实践出发，对初中体育与健康教学的作用进行了具体的探讨。
（一）教师和学生弱化了初中体育教学作用
从目前的初中课程体系来看，初中体育占据的总课时依然是很小的一部分。大多数教师和学生对初中体育的认识还存在着很大的误区，认为体育和文化课比起来，根本不值得一提，只有把文化课学好，才能进入一所好的初中。很多学校都不太重视体育，有些学校干脆把体育课改成了文化课，这让很多学生都很失望，但大多数学生的父母都很支持这样的情况，也有一些努力的学生，对此也是非常赞同的。这也是为什么现在初中出现了一个很大的问题，那就是很多家长和学生都不了解体育的重要性，认为这对考试没有任何的帮助。
（二）教师观念固化，缺乏变通
在当前的初中体育课上，绝大多数的初中体育教师都有着自己的专业素养，但是也有相当一部分教师的教学水平并不高，他们对新课程体系并没有太多的概念，有的时候，他们根本不知道该如何进行一节课，缺少了应变的能力，也就失去了对教学的控制。这些初中体育教师在课堂上的作用非常有限，很少有学生能接受的，因此，他们的教学水平并不高。
（三）新课程改革对体育教学理念的影响
从当前初中体育教育的现状来看，现行的体育教育理念与现行新课标所表达的体育理念存在着很大的矛盾。当前我国初中体育教师普遍采用的是传统的教学观念，缺乏深入的探究式学习，不注重学生的主体性，讲授教材，缺乏灵活性，因此，体育教学质量很难得到提高。
（四）单一的教学方式
从当前初中体育课堂的现状来看，教师基本采用了相同的教学方法，即传统的室外教学，教师教学生模仿，教师作为教学的绝对主导，不注重学生的主动性。这门课并没有采用现代的高科技，也没有办法将现代的科技与教育有机地结合起来，没有充分的利用社会的教育资源，这就造成了不能让学生对体育感兴趣。
（五）教学考核方法和评价机制不完善
当前我国初中体育教师对学生的评价较为单一，较为僵化，往往采用一种或多种运动技术，如仰卧起坐、跳绳等。这样的教学方法忽视了学生的个人能力，不可能做到充分发挥学生自身的优势，也不可能做到相对公平，而且，教师们讲课的时候，也会偏向于考试，只教授与考试有关的知识，这就会极大地打击学生的积极性。而教师们在考核之后的评比中，往往会比较狭窄，不能全面地评价学生的综合素质，而仅仅是一种单方面的评价，这会让学生失去自信，从而失去对运动的兴趣，无法实现体育教学的目标。
（六）严重缺乏教学设施
在当前的初中体育课上，很少有学生利用器材进行辅助训练，因为目前的初中体育教育经费很少，而且器材的购置也很少，尤其是在落后的地方，更是如此。所以，在体育课上，学生们只能依靠自己的身体来进行训练，而器材的训练，却是非常的少，有的学校的体育器材，也都是陈旧的，因为这些设备都是用了好几年了，还没有换掉，而大多数的学校，也都是经过了重新装修的，这些设施根本就不能满足体育的基础，也不可能将他们的潜能完全挖掘出来。
（一）改变传统教学模式
在传统的体育教学中，教师往往会带领学生参加体育活动，而不会向学生解释体育的精神和道德品质。在现代体育教学中，教师要向学生讲授动作技能和行为品德，这是新课程改革对教师的要求。体育与健康素质的培育，要求初中体育教师要转变传统的教学观念，从课堂上让学生享有受教育的权利。在初中体育教学中，教师要引导学生积极参与体育活动，培养学生对体育的兴趣，使他们的运动能力得到不断的提升。在初中体育教学中，要使学生的身体素质和技能得到进一步发展，必须加强对学生的体育技能的培养。比如，教师在进行篮球教学时，首先要对学生的发球技术进行解释。让学生理解篮球运动的本质和精神。使学生对篮球技术有一个直观的认识。另外，教师还可以请一些学生上台作示范，使学生在相互帮助下，不断地提升自己的技术和技能。再由学生自行练习，在实际操作中寻找适合自己的锻炼方法。在保证运动标准的前提下，使学生对篮球有浓厚的兴趣，从而使学生的身体素质得到持续提升。同时，在体育教学中，教师要掌握好学生的整体情况，及时纠正错误的发球动作，使学生掌握正确的动作要领，使学生在掌握专业技术、运动技能的基础上，进一步了解自己，从而不断提高自己的身体素质。在体育教学中，学生的个体发展情况不同，因此，教师要尊重学生的差异性。在初中体育教学中，教师要让学生获得运动的快乐，不要让他们有太大的心理负担，让他们更好地理解和掌握体育和健康的基本素质。
（二）重视对学生进行体育品德教育
在初中体育教学中，应注意培养学生的体育道德素质。在传统的体育教学中，大部分的体育教师都只注重培养学生的技术，而忽视了学生的德育教育，这对于学生的身体素质的培养是非常不利的。因此，初中体育教师要重视培养学生的体育德育素质，以促进学生更好的成长。比如，初中体育教师在进行足球教学时，初中体育教师要重视培养学生的良好的体育意识。教师要对学生在训练中遇到的问题和失误行为进行纠正，使他们更好地理解体育的重要作用。如果学生在练习中出现了一些不正确的行为，而教师又没有及时纠正，那么很可能会引起别人的嘲笑，从而影响到学生的身心发展。在这种情况下，教师要把握好时机，加强学生的思想品德修养，使学生在体育教学中更加团结、积极、健康地成长。比如，学生在体育课上的态度往往是错误的，他们觉得体育只是为了增强自己的体质，而他们自己也可以通过游戏来锻炼自己。在社会生活的快速发展中，人们也日益意识到健康对身体所产生的巨大价值。学生正处在发育的关键时期，对健康的认识不足，日常生活中缺少运动，致使学生多数为亚健康。在初中体育教学中，大部分的体育教师都把重点放在了运动技能的培养上，而没有培养学生的健康意识。所以，在初中体育教学中，要注意培养学生的身心健康，培养学生的良好的身心健康意识[1]。
（三）合理捕捉教学时机，培养学生体育品德
在平时的教学实践中，教师要注重在教学计划的制定上，注重对时间的掌握。在这种情况下，教师可以为学生提供更多的学习内容，从而丰富他们的学习经验，提高他们的学习意识，提高他们的学习能力和积极性。运用此教学法，可以有效地促进学生的身体素质和运动技能的发展，并建立起对终身体育的认识。比如，在教学时，教师可以根据不同的训练项目来指导学生。在进行排球运动的过程中，要培养学生的团队协作精神。当不能有效地保证学生的团队合作能力时，教师可以在课堂之外进行现场指导。另外，在进行比赛的同时，教师也会向学生们解释比赛中的一些要点，比如要记住哪些标准动作、如何避免犯规，如何避免队友的犯规等等。通过这种方式，可以提高学生的自信心，提高他们参加排球比赛的兴趣。在培养和发展团队合作效能的过程中，教师既要抓住机会，又要对学生进行有效的训练，使学生的身体素质得到有效的建构和发展[2]。
（四）注重健康知识教学，养成健康运动行为
在体育活动中，学生们不可避免地会受伤。在这方面，为了保证学生不受伤，教师应把健康意识和自我保护意识相结合，加强学生自我保护意识。运用此教学法，可以使学生在以后的运动知识学习和训练中形成积极训练、有效保护和长效发展的心态。比如：通过多媒体教学向学生展示有关运动训练损伤的知识，使其认识到运动训练中存在着一定的刺激性和危险性。在此基础上，教师要对学生进行体育项目的标准动作，并对其进行规范，提高其预防意识，以减少学生的身体健康问题。此外，教师还要结合如何减肥、如何长高、如何保持体形平衡、如何控制饮食等几个方面来传授和传授体育健康知识。随着时间的推移，学生会通过这种学习方式来有效地关注自己的健康状态，从而形成健康的运动和生活态度。
（五）体现学生的主体性，构建民主性的课堂
在初中体育和健康的教学中，教师要树立“健康第一”的思想，构建以学生为中心的体育与健康课堂，改变学生在体育教学中的被动地位，真正让学生积极参加到体育和健康的学习中来。首先，教师要及时了解和把握学生的学习状况，找准兴趣点，根据他们的喜好进行教学活动，为他们提供帮助。比如，在“田径运动”的教学中，教师要抛弃过去单一的教学方法，让学生先预习一节新的课程，然后让学生们分享自己对田径运动的认识，并让他们去考虑如何设计一些有趣的项目。在体育与健康课中，学生可以自由地表达自己的观点，教师也可以收集同学们的意见，并对课程中的重要内容进行补充，使他们有目标地进行练习，提高了课堂教学的效果[3]。
（六）优化体育教学环境，拓展学生运动方式
为了提高体育教学的有效性，教师应从教学环境着手，营造一个良好的课堂氛围，使其更快地进入课堂。体育与健康的环境要想达到最佳化，必须要有体育设施，要有充足的健身器材，让学生在各种不同的体育活动中体验到运动的乐趣。比如篮球、足球、乒乓球、网球等，教师可以根据课本上的要求，安排一些运动项目，同时教师还可以将一些体育器材放在教室的指定位置，让学生们在空闲的时候锻炼身体。这样既可以使体育教学更多样化，又可以让学生不再为考试、教师的督促而操练，更能培养学生的兴趣，促进学生身心健康，丰富学生的课外活动。此外，教师还可以在业余时间对学生进行体育新闻方面的教育，比如在奥运期间，通过信息技术进行时事报道，逐步提高体育在学生心目中的地位。此外，教师要对学生使用运动器械进行正确的指导，让他们在锻炼后能够得到充分的放松，以减轻身体的疼痛[4]。
（七）完善体育与健康课程内容，激发学生学习兴趣
教师要改进形式化的体育与健康教学内容，使讲授的内容具有一定的价值，并能引起学生的注意。在实践中，首先，教师应根据教学内容和学生的差异性，确定教学目标和内容，对重点问题进行分批讲授。其次，教师要丰富课堂教学内容，将竞赛、游戏等多种形式融入课堂中，使学生在课堂上获得更多的经验，并积极地投入课堂中去。比如，在原来的体育训练中，教师设定的是跑步或体操，学生的参与热情较低，教师可以通过设置障碍、完成指定动作等活动方式，激发学习的训练兴趣，提高训练效果[5]。
（八）采用多媒体教学法，革新教学形式
传统的体育与健康课由于其对动作的要求较高，且较为复杂，许多动作难以由教师进行演示，导致学生难以掌握。在多媒体教学中，教师可以利用多媒体将高难度动作、错误动作等进行展示。利用多媒体让学生在头脑中形成一个连续动作，从而让学生更好地理解和掌握体育知识。通过多媒体的教学，可以增加体育与健康教学的趣味性，增强学生听课的效果。同时，教师还可以利用多媒体教学，提高自己的专业素质，并设计出更加适合于学生的教学方法。
（九）走进学生心理，发展学生体育素养
初中时期是学生迅速成长的阶段，在这个阶段，他们对周围的事物、人等有了自己的判断，而男女在心理上也有很大的不同。同时，由于初中生课业日益繁重，体育课也比较宽松，因此，许多学生都有一种“懒”的心态，参加体育教学的积极性不高。在教学中，教师要根据学生的心理发展特征来进行教学。首先，在学生的心理上，如果女生想要减肥，教师可以告诉他们，通过慢跑、体操等运动来减肥，可以起到健康的作用，同时也可以让学生了解节食减肥对人体的伤害；
如果男生希望提高身体素质，提高体育技能，教师可以安排学生打篮球、排球等。结合学生的心理特征，对其进行有效的指导，促使他们通过锻炼来促进自身的健康。只有如此，才能使体育与健康课程的功能得到充分的发挥，并使体育活动更好地融入学生的日常生活中。
总之，随着新课改的实施，初中体育教学面临着机遇和挑战，初中体育教师要积极探索新课改的内涵，将新的教育理念融入新的教育之中，为学生创造一个更好的课堂环境，让学生们能够更好的学习。此外，教师要充分利用体育学科的优点，使初中体育呈现出一片欣欣向荣、生机勃勃的景象。
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