炎黄经络健身法_经络健身法

　　疗养院是增强体质、防治疾病的“健康促进基地”。太极拳、健身操等健身项目是疗养生活的重要内容之一，随着人口老龄化的进程加快，疗养员年龄逐年增高，部分老年疗养员因体力不支或行动不便已不适合参加太极拳和活动度较大的健身项目。在疗养安全思想的指导下，为探索更适合老年疗养员的健身方法，自2008年4月起，经反复编、拍、改，我们编撰了一组按顺序，循经络、穴位从头到脚的拍打操，简称“天疗十拍操”。两年多来，这套自我拍穴健身操已成为我院疗养因子的内容之一，它易教易学，深受疗养员的欢迎。

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