繁花盛开的春夏季节，很多女孩都将面临肌肤敏感的困扰。皮肤瘙痒、泛红、脱皮红肿，心烦意躁有什么好心情享受这美好时光？其实敏感肌肤并不可怕，只要提前做好防范工作，日常注意由内而外的基础护理，慢慢地就能调理出健康的肌肤状态。
★敏感性肌肤角质层薄
敏感性肌肤的人通常肌肤角质层都很薄，肌肤抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌肤最好不要用去角质类的产品，也不要过度地清洁，一天洗脸不要超过两次。
★减少外界刺激，避免神经亢奋
肌肤的神经纤维如果经常受到外界刺激，很容易产生亢奋，从而产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。所以过敏肌肤洗脸时，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清洁力太强的洁面乳，要选择适合敏感肌肤状态的护肤品。
★好习惯提供保障
肌肤状态也很能体现身体的健康状态，良好的饮食习惯和睡眠习惯能给肌肤提供良好的保障。敏感肌肤不适合食用刺激性过大的食品，也不要酗酒熬夜。
★去多余，重基础
敏感肌肤在选择护肤品时，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增强肌肤的抵抗力。一般的基础三步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。
★需注意的成分
敏感肌肤要尽量避免使用含有果酸、左旋Ｃ、维生素Ａ酸、水杨酸、酒精等刺激性成分的保养品。可以选择高效保湿的透明质酸和有强大抗炎杀菌效果的白藜芦醇的产品。